Tudatos Jelenlét

Mindfulness és tudatosság közérthetően

· PT14M30S

Összefoglaló

Répásy Zsolt, life coach és project manager, a podcast első epizódjában a mindfulnessről és a tudatosságról beszél. Elmagyarázza ezek jelentését, eredetét és fontosságát a boldog és kiegyensúlyozott élet szempontjából.

Röviden

Műsor
Tudatos Jelenlét
Megjelenés
2025. 11. 17.
Hossz
15 perc
Szereplők, említett nevek
Répásy Zsolt
Témák
mindfulness, tudatosság

Ebben az epizódban

Répásy Zsolt vagyok, life coach, mindfulness gyakorló és project manager.

Ez itt a "Tudatos Jelenlét" podcast sorozat első epizódja, amiben a mindfulnessről és a tudatosságról lesz szó: mit is jelentenek ezek, honnan erednek és miért fontosak a boldog és a kiegyensúlyozott élet szempontjából.

További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Mindfulness és tudatosság közérthetően”

Miről szól ez az epizód: „Mindfulness és tudatosság közérthetően”?

Répásy Zsolt, life coach és project manager, a podcast első epizódjában a mindfulnessről és a tudatosságról beszél. Elmagyarázza ezek jelentését, eredetét és fontosságát a boldog és kiegyensúlyozott élet szempontjából. Az epizód a Tudatos Jelenlét című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 11. 17..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Mindfulness és tudatosság közérthetően”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Répásy Zsolt.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Mindfulness és tudatosság közérthetően”?

Fő témái: mindfulness, tudatosság.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Mindfulness és tudatosság közérthetően”?

Megjelenés: 2025. 11. 17.. Hossz: 15 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tudatos-jelenlet/mindfulness-es-tudatossag-kozerthetoen-b0fe2654

Több epizód a Tudatos Jelenlét-ből

  • Hogyan éljük túl a szakítást és válást férfiként?

    Az epizód a férfiak szakítás és válás utáni újrakezdésével foglalkozik, kitérve a gyászra, a magányra, és gyakorlati tippeket ad az önfejlesztéshez.

  • A férfi, mint problémamegoldó

    Ez az epizód arról szól, hogy a férfiaknak problémamegoldóként kell-e működniük, és hogy milyen okok vezetnek ehhez a szerephez. Az epizód gyakorlati tippeket ad, hogyan lehet kil…

  • A "nem"-et mondás ereje

    Ez az epizód arról szól, miért nehéz nemet mondani, hogyan okoz belső feszültséget, és miként lehet ezen változtatni. A téma a személyes határok és az önérvényesítés fontosságát j…

  • A meditáció és nehézségei

    Az epizód a meditáció célját, a gyakorlás során felmerülő nehézségeket és azok leküzdését tárgyalja, valamint kitér a tudatos jelenlét jelentésére a meditációban.

  • Szerethetőség - valóban ki kell érdemelni?

    Ez az epizód a szerethetőséget vizsgálja, feltárva, hogy mit jelent valójában, vannak-e feltételei, és miért nem a teljesítmény határozza meg. Tippeket ad arra, hogyan erősíthető…

  • A "mindig" és a "soha" szavak toxikus hatása

    Ez az epizód a "mindig" és a "soha" szavak toxikus hatásait vizsgálja a kommunikációra, kapcsolatokra és önértékelésre. Tanácsokat ad az automatikus használat elkerülésére és a tu…

  • Motiváció és fegyelem

    Ez az epizód a motiváció és a fegyelem pontos jelentését, táplálását és hatékony együttműködését tárgyalja, kiemelve, miért nem elegendő a motiváció önmagában.

  • Toxikus tévhit: Egy férfi ne mutassa ki az érzelmeit!

    Ez az epizód arról szól, miért káros az a tévhit, hogy egy férfi ne mutassa ki az érzelmeit. Körbejárja, honnan ered ez a toxikus elvárás, milyen következményekkel jár, és hogyan…

  • Az imposztor szindróma és a belső kritikus hang

    Ez az epizód az imposztor szindróma eredetét, hatásait és legyőzésének módjait tárgyalja. Gyakorlati mindfulness és coaching eszközöket, valamint önismereti tippeket ad a belső kr…

  • A stressz

    Ez az epizód a stressz kialakulásával, romboló hatásaival és leküzdésének módjaival foglalkozik. Segít megérteni, hogyan lehet úrrá lenni a stresszen.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból