Nem küzdeni – csak lenni
Ez az epizód a mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét szerepét vizsgálja a tinitusszal való együttélésben. Bemutatja, hogyan csökkenthető a tinitusz okozta distressz az ítélkezésmentes és elfogadó figyelemmel, és miként válhatunk újra cselekvő résztvevőjévé saját…