Tudatos Jelenlét

Önbizalom és önbecsülés

· PT7M28S

Összefoglaló

Ez az epizód az önbizalom és az önbecsülés közötti különbségeket, valamint az életedre gyakorolt hatásukat vizsgálja. A hallgatók választ kapnak a kérdéseikre.

Ebben az epizódban

A mai "Tudatos Jelenlét" epizódban az önbizalomról és az önbecsülésről fogok beszélni.

Melyik mit jelent, mi a különbség a kettő között és melyik hogy hat az életedre?

Tarts velem és mindenre megkapod a választ!

További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Tudatos Jelenlét-ből

  • Hogyan éljük túl a szakítást és válást férfiként?

    Az epizód a férfiak szakítás és válás utáni újrakezdésével foglalkozik, kitérve a gyászra, a magányra, és gyakorlati tippeket ad az önfejlesztéshez.

  • A férfi, mint problémamegoldó

    Ez az epizód arról szól, hogy a férfiaknak problémamegoldóként kell-e működniük, és hogy milyen okok vezetnek ehhez a szerephez. Az epizód gyakorlati tippeket ad, hogyan lehet kil…

  • A "nem"-et mondás ereje

    Ez az epizód arról szól, miért nehéz nemet mondani, hogyan okoz belső feszültséget, és miként lehet ezen változtatni. A téma a személyes határok és az önérvényesítés fontosságát j…

  • A meditáció és nehézségei

    Az epizód a meditáció célját, a gyakorlás során felmerülő nehézségeket és azok leküzdését tárgyalja, valamint kitér a tudatos jelenlét jelentésére a meditációban.

  • Szerethetőség - valóban ki kell érdemelni?

    Ez az epizód a szerethetőséget vizsgálja, feltárva, hogy mit jelent valójában, vannak-e feltételei, és miért nem a teljesítmény határozza meg. Tippeket ad arra, hogyan erősíthető…

  • A "mindig" és a "soha" szavak toxikus hatása

    Ez az epizód a "mindig" és a "soha" szavak toxikus hatásait vizsgálja a kommunikációra, kapcsolatokra és önértékelésre. Tanácsokat ad az automatikus használat elkerülésére és a tu…

  • Motiváció és fegyelem

    Ez az epizód a motiváció és a fegyelem pontos jelentését, táplálását és hatékony együttműködését tárgyalja, kiemelve, miért nem elegendő a motiváció önmagában.

  • Toxikus tévhit: Egy férfi ne mutassa ki az érzelmeit!

    Ez az epizód arról szól, miért káros az a tévhit, hogy egy férfi ne mutassa ki az érzelmeit. Körbejárja, honnan ered ez a toxikus elvárás, milyen következményekkel jár, és hogyan…

  • Az imposztor szindróma és a belső kritikus hang

    Ez az epizód az imposztor szindróma eredetét, hatásait és legyőzésének módjait tárgyalja. Gyakorlati mindfulness és coaching eszközöket, valamint önismereti tippeket ad a belső kr…

  • A stressz

    Ez az epizód a stressz kialakulásával, romboló hatásaival és leküzdésének módjaival foglalkozik. Segít megérteni, hogyan lehet úrrá lenni a stresszen.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból