E74 Szabadulás a toxikus családi mintákból: ki lehet heverni az elrontott gyerekkort?
· PT33M48SÖsszefoglaló
Ez az epizód a toxikus családi minták felismerésével foglalkozik, és segítséget nyújt abban, hogyan lehet megérteni és kezelni ezeket a hatásokat a felnőttkori életben. Kitér a gyermekkori szerepekre, a párkapcsolati veszélyekre és a lehetséges megoldásokra.
Ebben az epizódban
Nehéz téma a mai, de annál fontosabb, ugyanis sokan cipelünk nehéz családi örökséget, olykor anélkül, hogy megértenénk, mi történt velünk és miért alakult úgy az életünk, ahogy.
Ebben próbál segíteni ez az adás. 👉 Mitől válik egy család toxikussá és hogyan ismerhető ez fel? 👉 Milyen szerepekbe kényszerülnek a gyerekek egy ilyen családban? 👉 Hogyan hatnak ezek a szerepek a felnőttkori életünkre? 👉 Miért fenyegeti a későbbi párkapcsolatainkat veszély, ha ilyen családban nőttünk fel? 👉 Mire számíthatunk, ha megpróbálunk szembeszállni a családi sémával? 👉 Milyen megoldás létezik? 👉 Hogyan erősítheted magadat, ha toxikus családban nőttél fel? 🎙️ A hosszabb adást itt hallgathatod vagy nézheted végig , írásos kivonattal kiegészítve. 🎁 Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟 💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is?
Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Tervezd magad újra-ből
- E91 Hogyan ne szorongj többet (az 5 legjobb pszichológiai módszer)
Ez az epizód 5 pszichológiai módszert mutat be a szorongás oldására, különösen a jövőtől való félelem kezelésére. Ezek a technikák segítenek a mentális nehézségek leküzdésében.
- E89 A mesterséges intelligencia és az emberi értelem: Mi vár ránk az MI korában?
Ez az epizód a mesterséges intelligencia mélyebb pszichológiai és társadalmi hatásait, valamint az emberi identitás válságát vizsgálja. Szó esik a diplomás, szellemi munkakörök ve…
- E88 Karrierváltás felnőttként: Az 5 legfontosabb lépés
Ez az epizód 5 lépéses útmutatót kínál a felnőttkori karrierváltáshoz, 10+ év karriertanácsadói tapasztalat alapján. Segít elkerülni a hibákat és megtalálni a hozzád illő szakmát,…
- E87 A kapcsolatgyilkos unalom és amit tehetsz ellene
Ez az epizód a párkapcsolatokban felmerülő unalom okait és a leküzdésének módjait tárgyalja. Tanácsokat ad arra, hogyan lehet újra fellángolni a szerelem és hogyan tehetjük tartós…
- E86 A Stockholm-szindróma
Ez az epizód a Stockholm-szindróma eredetét, pszichológiai hátterét és helyes használatát tárgyalja, különös tekintettel a bántalmazó kapcsolatokra. Megvizsgálja, hogyan alakulhat…
- E85: 7 fejleszthető készség, aminek hála az online vállalkozásomból élhetek
Ez az epizód a sikeres online vállalkozáshoz szükséges fejleszthető készségeket vizsgálja, a műsorvezető több mint 10 éves vállalkozói tapasztalata alapján. Kiemeli, hogy a vállal…
- E84 Ez a szokás éveket vesz el az életedből
Ez az epizód egy káros, Magyarországon elterjedt szokást elemez, amely sokak életét észrevétlenül mérgezi. Az adás bemutatja, hogyan lehet leszokni erről a szokásról, és ezzel jav…
- E83 Ezért lehetsz lehangolt, motiválatlan, vagy akár depressziós
Az epizód a dopaminrendszer egyensúlyának felborulását és ennek hatásait, mint a motivációhiányt, lehangoltságot és depressziót tárgyalja. Gyakorlati tippeket és stratégiákat muta…
- E82 Dolgok, amiket csak 40 fölött tanultam meg, pedig jó lett volna korábban
Az epizódban a műsorvezető olyan tanulságokat oszt meg, amiket csak 40 éves kora fölött tanult meg, de szerette volna korábban tudni. A cél, hogy a hallgatók számára is hasznosak…
- E81 Így találtam meg újra a motivációmat
A Tervezd magad újra podcast ezen epizódjában a műsorvezető megosztja, hogyan találta meg újra a motivációját, miután kedvetlennek és motiválatlannak érezte magát. Tippeket ad arr…