E74 Szabadulás a toxikus családi mintákból: ki lehet heverni az elrontott gyerekkort?
· PT33M48SÖsszefoglaló
Az adásban a toxikus családi minták és a gyerekkort meghatározó sémák feldolgozásával foglalkoznak. Kiemelik, hogy ezek a minták hogyan befolyásolják a felnőttkori önértékelést, párkapcsolatokat és az önmagunkkal szembeni kritikát, beleértve a maximalizmust és bizonyítási…
Ebben az epizódban
Nehéz téma a mai, de annál fontosabb, ugyanis sokan cipelünk nehéz családi örökséget, olykor anélkül, hogy megértenénk, mi történt velünk és miért alakult úgy az életünk, ahogy.
Ebben próbál segíteni ez az adás. 👉 Mitől válik egy család toxikussá és hogyan ismerhető ez fel? 👉 Milyen szerepekbe kényszerülnek a gyerekek egy ilyen családban? 👉 Hogyan hatnak ezek a szerepek a felnőttkori életünkre? 👉 Miért fenyegeti a későbbi párkapcsolatainkat veszély, ha ilyen családban nőttünk fel? 👉 Mire számíthatunk, ha megpróbálunk szembeszállni a családi sémával? 👉 Milyen megoldás létezik? 👉 Hogyan erősítheted magadat, ha toxikus családban nőttél fel? 🎙️ A hosszabb adást itt hallgathatod vagy nézheted végig , írásos kivonattal kiegészítve. 🎁 Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟 💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is?
Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬
Említett entitások
Témák
Személyek
- Név
Hallgasd meg
Több epizód a Tervezd magad újra-ből
- E91 Hogyan ne szorongj többet (az 5 legjobb pszichológiai módszer)
Az adásban szó esik a szorongásról, mint egy evolúciós túlélő mechanizmusról, amely ma már irreleváns veszélyekre reagál. Bemutatásra kerül öt pszichológiai technika a szorongás k…
- E89 A mesterséges intelligencia és az emberi értelem: Mi vár ránk az MI korában?
Ez az epizód a mesterséges intelligencia mélyebb pszichológiai és társadalmi hatásait, valamint az emberi identitás válságát vizsgálja. Szó esik a diplomás, szellemi munkakörök ve…
- E88 Karrierváltás felnőttként: Az 5 legfontosabb lépés
Ez az epizód 5 lépéses útmutatót kínál a felnőttkori karrierváltáshoz, 10+ év karriertanácsadói tapasztalat alapján. Segít elkerülni a hibákat és megtalálni a hozzád illő szakmát,…
- E87 A kapcsolatgyilkos unalom és amit tehetsz ellene
Ez az epizód a párkapcsolatokban felmerülő unalom okait és a leküzdésének módjait tárgyalja. Tanácsokat ad arra, hogyan lehet újra fellángolni a szerelem és hogyan tehetjük tartós…
- E86 A Stockholm-szindróma
1973-ban Stockholmban egy bankrablás során Jan Erik Olson túszokat ejtett. A helyzet eszkalálódásával a túszok, különösen Kristin Enmark, kezdetben jó viszonyt alakítottak ki túsz…
- E85: 7 fejleszthető készség, aminek hála az online vállalkozásomból élhetek
Sokakban felmerül az önálló vállalkozás gondolata, de a bizonytalanság gyakran visszatart. Ez az adás bemutatja, mi kell a sikeres vállalkozáshoz, megvizsgálja a megélhetést, az ö…
- E84 Ez a szokás éveket vesz el az életedből
Az adásban arról van szó, hogy a bosszankodás milyen káros szokás, amely kutatások szerint évekkel rövidítheti meg az ember életét, növelve a depresszió, szorongás és magas vérnyo…
- E83 Ezért lehetsz lehangolt, motiválatlan, vagy akár depressziós
A podcast e heti adása a motivációhiány, lehangoltság és koncentrációs nehézségek hátterében álló agyi dopaminrendszer egyensúlyának felborulásával foglalkozik. Megvizsgálja, hogy…
- E82 Dolgok, amiket csak 40 fölött tanultam meg, pedig jó lett volna korábban
A beszélgetés a 40 év felett tanult életsajátosságokat járja körül, melyeket a műsorvezető korábban is jó lett volna tudnia. Az adás apropóját egy személyes élmény adta, ahol azon…
- E81 Így találtam meg újra a motivációmat
A pszichológus Csekovszky Anna ebben az epizódban arról beszél, hogyan találhatjuk meg újra a motivációt, ha elveszettnek, céltalannak érezzük magunkat. Elmondja, hogy ő maga is á…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- TEA 4. Epizód: A családi minták — Érzelemsuli Podcastok
Ez az epizód a családi mintákról szól, és arról, hogyan befolyásolják személyiségünket a szülőktől vagy tekintélyelvű emberektől gyűjtött minták. Megvitatja, hogyan kezeljük az el…
- Gyerekkorunk tükrében – Ahogy a múlt formálja a jelent — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés
Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan formálják a gyermekkori élmények a jelent, miért emlékezünk bizonyos dolgokra erősebben, és hogyan változik a szüleinkről alkotott kép az évek s…
- 17. Hogyan alakulnak ki a negatív programok gyerekkorban? — Manifesztálj Prepok Zsuzsival
Ez az epizód a gyerekkorban kialakuló negatív programokkal foglalkozik, és segít megérteni, hogyan hatnak ezek a felnőttkorra. Hasznos szülőknek a neveléshez, és mindenkinek a saj…
- Hogyan oldjuk elakadásainkat? — Porkoláb Gyöngyi
Egeresi Ildikó stresszoldással, családállítással és blokkok oldásával foglalkozó szakemberként érkezik a Porkoláb Gyöngyi podcastbe. A beszélgetés rávilágít a stressz, az érzelmi…
- A túlélés múlhat rajta – 3 rejtett veszély, ami rád és a gyerekedre is hat — Benne vagyok - Tudomány, tapasztalat, pszichológia
Ebben a részben dr. Hárs Anikó gyermekpszichiáter, Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus és dr. Vén Gabriella előadásában három olyan rejtett veszélyről esik szó, amelyek…
- Fizikai bántalmazás a családban | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ — Amiről nem beszélünk...
Ez az epizód a családon belüli fizikai bántalmazással foglalkozik, annak gyermekkori eredetével és felnőttkori következményeivel, valamint az önelfogadás és a traumafeldolgozás fo…
- Ki merem mondani (2023. augusztus 02., szerda 19:00) — Ki merem mondani
Dr. Berentés Éva, a pszichológiai tudományok kandidátusa a gyermekkori élmények felnőttkori hatását vizsgálja, különös tekintettel a személyiségfejlődésre és a döntéshozatalra. Az…
- Hogyan legyünk bántalmazott gyerekből nem bántalmazó szülők? Vendégünk: Záborszky Zsófia, pszichológus — Mesélj, Anyukám!
Az epizód a gyermekbántalmazás témáját járja körül, és azt vizsgálja, hogyan válhatnak a bántalmazott gyerekekből nem bántalmazó szülők. Záborszky Zsófia pszichológus segítségével…