165. Négy női testideál típus s ezeknek dinamikus változása hogyan hat ránk?

Összefoglaló

Ez a podcast a közösségi média hatását vizsgálja a női testideálokra, különösen azt, hogy a vizuális média hogyan alakítja és közvetíti ezeket. Kitér a négy fő testideál típusra, és arra, hogy ezek a testideálok miként vezetnek szorongáshoz és elégedetlenséghez az online és…

Röviden

Műsor

Harmóniaszoba

Megjelenés

2024. 07. 25.

Hossz

30 perc

Szereplők, említett nevek

Bukta Tünde

Témák

női testideál, közösségi média, vizuális média, testkép

Ebben az epizódban

A mai podcastben a közöségi médiahasználat és a testkép kapcsolatának azon aspektusait mutatom be, amelyekben a vizuális média jelentős szereppel bír a testideálok létrehozásában, közvetítésében és támogatásában.

A médiában az idealizált testeket realisztikusnak és befogadók számára könnyen elérhetőnek tüntetik fel.

A médiaideálokat közvetítő üzenetek által az egyén számára jóváhagyásra kerülnek a megjelenésre vonatkozó irreális társadalmi elvárások, melyeknek sokszor csak kozmetikai beavatkozások segítségével lehet megfelelni.

Ezért a női testideálok is folyamatos változásokon mennek keresztül.

Manapság négy fő testideáltípus létezik, ami befolyásolhatja a nőket, azáltal, hogy a társas összehasonlítás számtalan lehetőségét teremtik meg.

A podcastben azt mutatom be, hogy ez a négy fő testideál mit képvisel és ez hogyan vezethet el az online és a valós megjelenés között észlelt inkongruencia szorongáshoz, elégedetlenséghez, valamint hogyan okozhat ez a nőkben érzelem regulációs problémákat.

Említett entitások

Témák

• női testideál
• közösségi média
• vizuális média
• testkép

Személyek

• Bukta Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „165. Négy női testideál típus s ezeknek dinamikus változása hogyan hat ránk?”

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

• 198. Ismered a Michelangelo jelenséget? 2026-09-21

  A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…

• 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát? 2026-07-17

  Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…

• 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben 2026-05-05

  A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…

• 195. Ismered az életdrámák tévútjait? 2026-04-22

  Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…

• 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai 2026-03-17

  Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…

• 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét? 2026-01-26

  Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus 2026-01-19

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…

• 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében 2026-01-05

  A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…

• 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út? 2025-11-02

  Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…

• 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése? 2025-10-10

  Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 5. Mikor fogok olyan jól kinézni mint mások? - Testkép, énkép, önbizalom — Púdermentes

  Ez az epizód a közösségi média hatását vizsgálja a testképre, az énképünkre és az önbizalmunkra. Kitér arra, hogyan hasonlítjuk magunkat másokhoz, és ad iránymutatást az irreális…

• Testünkkel való kapcsolatunk: A testkép lelki oldala — Kedves Testem!

  Tóth Laura pszichológussal a testkép lelki oldaláról és a közösségi média testképre gyakorolt hatásairól beszélgetnek. Az epizódban a hallgatók gondolatai is elhangzanak.

• Mikor kell digitális detoxra vonulnom? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  A "Kösz, jól" podcast epizódja a szellemi egészséget érintő digitális detox témáját járja körül, kitérve a közösségi média veszélyeire, a social media függőségére és a valós, ille…

• WMN Mindent bele! Nők a testről és a testképről — WMN MINDENT BELE!

  Ez az epizód a nők testéról és testképéről szól. Csepelyi Adrienn Fiala Borcsával, Gyárfás Dorkával és Szabó Anna Eszterrel beszélget a női testtel kapcsolatos elégedetlenségről,…

• Sokféle diétára tudjuk rávenni magunkat, de tartalomdiétára nehezen - a social média hatásairól Görög Zitával és Kovács Orsolya pszichológussal — Testkép

  Görög Zita és Kovács Orsolya pszichológus a közösségi média testképre gyakorolt hatását vizsgálja. Szó esik a tartalomdiétáról és arról, hogyan támogathatja a közösségi média a po…

• Dr. Bulyovszky István plasztikai sebész — 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú

  Dr. Bulyovszky István plasztikai sebész az esztétikai beavatkozások egyéni és társadalmi elfogadottságáról, a testképünkről és a plasztikai műtétek önképre gyakorolt hatásáról bes…

• Női Lét a plasztikai sebészet lélektanáról Szászi Beával: A beavatkozástól megváltozik az életem? — Női Lét

  A Női Lét podcastban Szászi Beáta pszichológus a plasztikai sebészet lélektanáról, az egészséges testképről és a szépségideálokról beszél. Tapasztalatait megosztva válaszol a felm…

• Szépségápolás, testkép régen és most — Időutazók

  Ez az epizód a testkép és a szépség fogalmának változásait vizsgálja az idők során, kitérve a szépségápolási tippekre nőknek és férfiaknak egyaránt. Bemutatja a sminkeléstől a pla…