Mindig fáradt vagyok | Beszélgetés Kun Zoltánnal | S03E29
· PT54M27SÖsszefoglaló
Kun Zoltán alvásszakértő az anyaság mentális terheléséről, a stressz és a női hormonok alvásra gyakorolt hatásáról, valamint a kimerültség okairól beszélget a Nőszintén Podcastban. Kiemeli a nők biológiai és hormonális kihívásait az alvás terén, és gyakorlati tanácsokat ad a…
Ebben az epizódban
Az alvás nem luxus – mégis sok nő él folyamatos kimerültségben.
Kun Zoltánnal beszélgetünk az alvás, a stressz és a női hormonok kapcsolatáról, az anyaság mentális terheléséről, és arról, miért nem elég néha „csak aludni”. 💬 Te mennyire érzed magad kipihentnek mostanában? 📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!
Vendégünk, Kun Zoltán elérhetősége: https://kunzoltan.hu/ https://linktr.ee/kunzoltan 🎧 A Nőszintén Podcast szereplői: Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.hu Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu 🎧 Elérsz minket: Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963 Írhatsz nekünk: noszintenpodcast@gmail.com
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Nőszintén Podcast-ből
- Anyaként lefutotta a Balatont – és meg is nyerte | Lang-Somogyi Zita | S03E33
- A menopauza nem veszteség, hanem átalakulás | Tóth Andrea Beáta | S03E32
- A szexről senki nem beszélt nekünk őszintén | Séllei Györgyi | S03E31
- Túlreagálod? – A női ciklus hatása a konfliktusokra és érzelmekre | Lövei Lili | S03E30
Lövei Lili a Nőszintén Podcast vendége, és a női ciklus hatásairól beszélgetnek, beleértve a hangulatot, a konfliktusokat, a párkapcsolatot és az étkezést, hogy jobban megértsék a…
- Születésnapi különkiadás | S03E28
A Nőszintén Podcast egy különleges epizóddal ünnepli második születésnapját. A műsor készítői, Monostori-Prohászka Ágnes, Udvarhelyi Mónika, Makó Mariann és Szlifka Tünde visszate…
- A múlt hatása a jelenünkre – nőként és vállalkozóként | Erős Anita | S03E27
Erős Anita és Virág Kriszti, a Nőszintén Podcast vendégei róluk és a női önbizalomról, családállításról, generációs mintákról, valamint azoknak a pénzhez és vállalkozáshoz való vi…
- Nehezebb nőnek lenni – de megvan hozzá az erőnk | Soma Mamagésa | S03E26
Soma Mamagésa gyógyművész, spirituális tanító vendége volt a Nőszintén Podcastnek. Egy őszinte beszélgetés alakult ki a nőiségről, szexualitásról, szégyenről, önelfogadásról és a…
- Vipasszana, szülés, változókor: a női lét fontos állomásai | S03E25
Tóth Andrea Beáta meditációs tanár és kvantumgyógyító mesél a vipasszanáról, buddhista tradíciókról, kolostori éveiről, valamint a női életciklusokról és a tudatosság hétköznapi g…
- A spirituális egó csapdái - Dr. Dittrich Ernő a legnagyobb hibákról | S03E24
Dr. Dittrich Ernővel való beszélgetés a tudatszintekről, a spirituális fejlődés akadályairól és a gyökérproblémák kezeléséről. A témák között szerepel, miért nem hoznak eredményt…
- Dr. Dittrich Ernő: A világ megmentése a nők felemelésével kezdődik | S03E24
Dr. Dittrich Ernő, a Pécsi Tudományegyetem oktatója és klímaszakértő, a női szerepekről és a nők erejéről beszél. Kiemeli a nők kulcsfontosságú szerepét a világ megmentésében és a…