Amikor a test jelez: a pszichoszomatikus zavarokról (EE3 ÍZELÍTŐ)
· PT15M13SÖsszefoglaló
Ez az epizód a mentális és fizikai egészség összefüggéseit tárgyalja, különös tekintettel a pszichoszomatikus zavarokra. Kitér a stressz testi tüneteire, a betegségek pszichés eredetére és a diagnosztizálás nehézségeire, valamint a lehetséges kezelési módokra.
Ebben az epizódban
Mentális és fizikai egészség összefüggéseiről szól a ma megjelent extra adás, amelyből itt egy részletet hallhatsz. 👉 Milyen tüneteket okozhat a testünkben a stressz és hogyan hat a fizikai egészségünkre? 👉 Milyen pszichés eredetű testi betegségekről írtak pl. már az ókori görögök is? 👉 Mit üzen a test a pszichoszomatikus eredetű betegségekkel? 👉 Miért nehéz diagnosztizálni ezeket?
A teljes adásban továbbá: 👉 Mi mindennek lehet a jele a fájdalom vagy a betegség? 👉 Mit jelent a bél-agy tengely, hogyan működik? 👉 Milyen pszichoszomatikus betegségek léteznek? 👉 Hogyan előzhetjük meg őket? 👉 Milyen kezelések léteznek ezeknek az állapotoknak a gyógyítására? 🔗 Ha szeretnéd tovább hallgatni, a teljes adást itt találod (valamint további extra epizódokat).
Támogatásodat hálásan köszönöm! 🫶 💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is?
Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬
Említett entitások
Témák
- pszichoszomatikus zavarok
- mentális egészség
- fizikai egészség
- stressz
- betegségek pszichés eredete
Hallgasd meg
Több epizód a Tervezd magad újra-ből
- E91 Hogyan ne szorongj többet (az 5 legjobb pszichológiai módszer)
Az adásban szó esik a szorongásról, mint egy evolúciós túlélő mechanizmusról, amely ma már irreleváns veszélyekre reagál. Bemutatásra kerül öt pszichológiai technika a szorongás k…
- E89 A mesterséges intelligencia és az emberi értelem: Mi vár ránk az MI korában?
Ez az epizód a mesterséges intelligencia mélyebb pszichológiai és társadalmi hatásait, valamint az emberi identitás válságát vizsgálja. Szó esik a diplomás, szellemi munkakörök ve…
- E88 Karrierváltás felnőttként: Az 5 legfontosabb lépés
Ez az epizód 5 lépéses útmutatót kínál a felnőttkori karrierváltáshoz, 10+ év karriertanácsadói tapasztalat alapján. Segít elkerülni a hibákat és megtalálni a hozzád illő szakmát,…
- E87 A kapcsolatgyilkos unalom és amit tehetsz ellene
Ez az epizód a párkapcsolatokban felmerülő unalom okait és a leküzdésének módjait tárgyalja. Tanácsokat ad arra, hogyan lehet újra fellángolni a szerelem és hogyan tehetjük tartós…
- E86 A Stockholm-szindróma
1973-ban Stockholmban egy bankrablás során Jan Erik Olson túszokat ejtett. A helyzet eszkalálódásával a túszok, különösen Kristin Enmark, kezdetben jó viszonyt alakítottak ki túsz…
- E85: 7 fejleszthető készség, aminek hála az online vállalkozásomból élhetek
Sokakban felmerül az önálló vállalkozás gondolata, de a bizonytalanság gyakran visszatart. Ez az adás bemutatja, mi kell a sikeres vállalkozáshoz, megvizsgálja a megélhetést, az ö…
- E84 Ez a szokás éveket vesz el az életedből
Az adásban arról van szó, hogy a bosszankodás milyen káros szokás, amely kutatások szerint évekkel rövidítheti meg az ember életét, növelve a depresszió, szorongás és magas vérnyo…
- E83 Ezért lehetsz lehangolt, motiválatlan, vagy akár depressziós
A podcast e heti adása a motivációhiány, lehangoltság és koncentrációs nehézségek hátterében álló agyi dopaminrendszer egyensúlyának felborulásával foglalkozik. Megvizsgálja, hogy…
- E82 Dolgok, amiket csak 40 fölött tanultam meg, pedig jó lett volna korábban
A beszélgetés a 40 év felett tanult életsajátosságokat járja körül, melyeket a műsorvezető korábban is jó lett volna tudnia. Az adás apropóját egy személyes élmény adta, ahol azon…
- E81 Így találtam meg újra a motivációmat
A pszichológus Csekovszky Anna ebben az epizódban arról beszél, hogyan találhatjuk meg újra a motivációt, ha elveszettnek, céltalannak érezzük magunkat. Elmondja, hogy ő maga is á…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okai - Dr. Egészség Podcast 13. rész — Prevenciós Központ Podcast
Ebben az epizódban Dr. Veres Attila, Dr. Darnoi Tibor, Dr. Balázs Ákos György és Dr. Tápai Mária beszélget a szorongás, pánik és depresszió okairól és kezeléséről. Kiemelik, hogy…
- A mikrobiom és a mentális egészség kapcsolata - beszélgetés Trenka Andrea dietetikussal — Reggeli rutin
Trenka Andrea dietetikus ebben az epizódban a mikrobiom egyensúlyának fontosságáról és a mentális egészségre gyakorolt hatásáról beszél, különös tekintettel a szorongásra és a str…
- A test-lélek probléma — A Bright Place
Ebben az epizódban Horváth Anna Réka pszichológussal beszélgetnek a test és lélek problémájáról, a kettősség eredetéről, és arról, hogyan hat a stressz a testi és lelki egészségre.
- A lelki problémák hatás testünk egészségére — Délelőtt - Kossuth Rádió
Dr. Csomai Zita orvos-természetgyógyász, életmód-tanácsadó, terapeuta volt a Délelőtt című műsor vendége, ahol a lelki problémák, a tartós stressz és az érzelmi traumák testre gya…
- Hogyan „beszél” a tested? Út a fizioterápiától a coachingig – Tóth Nóra (#49) — Coaching Podcast a PTF-től
Tóth Nóra fizioterapeuta és coach segítségével a polivagális elmélet rejtelmeibe merülünk, megértve az idegrendszer stresszre adott reakcióit, a "harcolj vagy menekülj" és a "lefa…
- Női Lét a test üzeneteiről Sólyom Annával: A tested nem hazudik – készen állsz meghallgatni? — Női Lét
Ebben a Női Lét adásban Sólyom Anna testterapeutával a test üzeneteiről, a stressz és a traumák testi lenyomatairól, valamint a testtudatosság fontosságáról beszélgetnek. Szó esik…
- Kósa Csilla - Slowlife- és karrier coach, Tibeti hangtál terapeuta - Énhatáron innen és túl — Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast
Kósa Csilla slowlife- és karrier coach, Tibeti hangtál terapeuta az énhatárokról beszél. Megvitatja, mi az énhatár, mire szolgál, és miért szükséges a létezése.
- ep. 17. A tested nem tud hazudni — OBSTRE Talks
Ez az epizód arról szól, hogy a biológiai vészfék, az agy és a gyomor kapcsolata, valamint a határhúzás hogyan befolyásolja a fizikai és lelki egészségünket. A beszélgetés mélyebb…