Neked melyik tartályod merült le a 7 közül? Ideje feltölteni!
Ez az epizód a pihenés hét formájáról és a hozzájuk tartozó tippekről szól, hangsúlyozva, hogy az alvás önmagában nem elegendő a teljes feltöltődéshez. Az adás segít megérteni a különböző típusú fáradtságokat és azok megfelelő kezelését.