„Önazonosság nélkül mások keresztül-kasul járkálnak a határainkon” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Összefoglaló

Az önazonosság fontosságáról és az önértékelés, önszeretet szerepéről szól a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legújabb adása. Az adás feltárja, mi történik, ha valaki nem önazonos, hogyan jelenhetnek meg a határok feloldódása, az alkalmazkodás és az önfeladás. A beszélgetés…

Röviden

Műsor

Pszichoforyou

Megjelenés

2022. 05. 29.

Hossz

40 perc

Témák

önazonosság, önértékelés, önszeretet, személyes határok, önfeladás

Ebben az epizódban

Sokaknak ismerős az az érzés, hogy valami nem engedi, hogy úgy és azt tegyük, ami visszatükrözi, kik is vagyunk valójában. Amikor valaki másnak a szemén keresztül figyeled az életed, és nem az alapján hozol döntéseket, hogy te mit szeretnél, hanem hogy ő mit szeretne. Önazonosság nélkül állandó társunkul szegődhetnek a könnyen feloldódó határok, a túlzásba vitt alkalmazkodás és önfeladás. De mit is jelent önazonosnak lenni? Hogyan fedezzük fel, érezzük meg, kik vagyunk valójában? Hogyan segíthet ebben az önértékelés és az önszeretet? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legújabb adásában. Az adásban említettük: A 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyv Brené Brown A tökéletlenség ajándéka és Élj szívvel-lélekkel című könyvei Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek: https://pszichoforyou.hu/onazonossag/ https://pszichoforyou.hu/a-tokeletlenseg-ajandeka/ https://pszichoforyou.hu/popper-peter/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Említett entitások

Témák

• önazonosság
• önértékelés
• önszeretet
• személyes határok
• önfeladás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „„Önazonosság nélkül mások keresztül-kasul járkálnak a határainkon” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast”

Több epizód a Pszichoforyou-ből

• Sémamódok, belső hangok – Kulcsfogalmak a sématerápiában 2026-08-21

  A sématerápia kulcsfogalmait ismerteti ez a beszélgetés dr. Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus és Tóth Zsófia műsorvezető között. A gyermekkori tapasztalatok személyiségü…

• Miért futjuk ugyanazokat a köröket? - Hogyan működik a sématerápia? 2026-07-15

  A Pszichoforyou podcast e heti adásában Dr. Berczik Krisztina sématerapeuta és Tóth Zsófia beszélgetnek a sématerápiáról. Az adásból kiderül, mi a séma, hogyan alakulnak ki, mik a…

• Propaganda, manipuláció és kritikus gondolkodás – Mitől lesz egy társadalom propagandaálló? 2026-06-20

  Ebben a Book & Balance adásban Bőhm Kornél kommunikációs tanácsadóval, a Propaganda című könyv szerzőjével beszélgetnek. Megvizsgálják a propaganda működését, hatékonyságát és típ…

• „Egy biztos: semmi baj nincs veled” - Emily Nagoski Úgy, ahogy vagy című könyvét ajánljuk 2026-05-20

  Ebben az epizódban Emily Nagoski „Úgy, ahogy vagy” című könyvét mutatják be, amely a női szexualitást tudományos megközelítéssel, empátiával és humorral tárgyalja. A könyv lebontj…

• „A legfontosabb kapcsolatom az, amit önmagammal ápolok” – Nicole LePera, Hogyan légy te magad a szeretet? című könyvét ajánljuk 2026-05-14

  Nicole LePera pszichológus Hogyan légy te magad a szeretet? című könyvét mutatja be a Pszichoforyou podcast vendége, Tóth Zsófia. A holisztikus megközelítésű szakember könyvében a…

• A fejlődés lehetősége mindenkiben ott van - A Szemléletváltás című könyvet ajánljuk (Book & Balance) 2026-03-12

  A Pszichoforyou podcast-sorozatának első, "A fejlődés lehetősége mindenkiben ott van" című epizódja Carol Dweck "Szemléletváltás" című könyvét mutatja be. A műsor kitér a rögzült…

• Traumatudatos - Teljes gyógyulás: Hogyan szerezhetem vissza a kontrollt az életem felett? 2026-03-10

  Ebben a Pszichoforyou adásban Dr. Berczik Krisztina pszichoterapeuta és Tóth Zsófia segítségével a komplex traumatizációt járják körül. Megbeszélik a trauma definícióját, a kapcso…

• Belefáradtunk az állandó túlélésbe - Dr. Márky Ádámmal a kiégésről beszélgettünk 2025-12-23

  Ebben a Pszichoforyou Balance projekt epizódjában Dr. Márky Ádámmal beszélgetnek a kiégésről és a túlélő üzemmódról. Feltárják, miért kódolja a 21. század a kiégést a struktúráiba…

• Szirtes Lili: “Óriási bizalom, énerő és hit kell ahhoz, hogy elhiggyük: lehet másként” 2025-11-04

  Szirtes Lili tanácsadó szakpszichológus az EMDR módszerével dolgozik, és a Pszichoforyou podcast vendége volt. Az adásban arról beszél, hogy a válsághelyzetek rávilágítanak az éle…

• Gyógyulás sématerápiával: Hogyan védi magát a lelkem? 2025-10-30

  Ebben az epizódban Dr. Berczik Krisztina pszichoterapeuta és Tóth Zsófia beszélgetnek a komplex traumatizációról és annak gyógyításáról. Kitérnek a trauma definíciójára, különösen…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Bennünk élnek 8.: Az önazonosság súlyos ára a változó világban — ... és boldogan éltek

  Az epizód az önazonosság megőrzésének kihívásait járja körül egy folyamatosan változó, alkalmazkodást követelő világban. A beszélgetés kiindulópontja Karácsony Benő erdélyi magyar…

• TEA 19.epizód: Ön(mag)ad — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód az önbecsülés, önértékelés, önbizalom és önazonosság fogalmait vizsgálja, kitérve arra is, hogyan hatnak ezek az életünkre és mi az önbizalom alapja. A család és párk…

• E24 Elég vagy! Ezt tedd ahelyett, hogy leértékelnéd magadat — Tervezd magad újra

  Ez az epizód arról szól, hogyan akadályozhatja az önbizalomhiány a céljainkat. Kitér arra, honnan ered ez az érzés, és gyakorlati tanácsokat ad az önszeretet és önértékelés fejles…

• Amikor levesszük az álarcot és megmutatjuk önmagunk — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Ez az epizód azt vizsgálja, hogy az emberek mennyire élnek mások elvárásai szerint, elrejtve a valódi énjüket. Felmerül a kérdés, hogy ez hozzájárul-e a boldogsághoz, vagy érdemes…

• Előadás - Önfelvállalás, önértékelés, önbizalom — Dr. Hörömpő Andrea Podcast

  Ez az epizód az önfelvállalás, önértékelés és önbizalom témakörét járja körül, feltárva, hogy az egyén mennyire meri megmutatni önmagát különböző helyzetekben, és hogyan viszonyul…

• Lelkizünk? S3E4 - Miért akarunk mindenkinek megfelelni? — Lelkizünk?

  A Lelkizünk? ezen epizódja a megfelelési kényszerrel foglalkozik. Témák között szerepel, hogy miért akarunk mindenkinek megfelelni, hogyan befolyásolnak a külső hangok és hogyan h…

• Ki vagy Te? — Formaállapot

  Ez a Formaállapot epizód azt vizsgálja, hogy az egyének hogyan azonosulnak különböző perspektívákkal, jelzőkkel, véleményekkel és nézőpontokkal, amelyek formálják önképüket. Az ep…

• #117 Egészséges határok — NewDoor Podcast

  Cserepes Veronika vendégszereplésével ez az epizód az egészséges határok, az önazonosság, a kommunikáció és a megoldáskeresés témakörét járja körül. A beszélgetés során a vendégge…