A versenyszezon újratervezése (Szádvári Judit)
· PT47SÖsszefoglaló
Szádvári Judit triatlon- és futóedző a Koronavírus-járvány sportra gyakorolt hatásairól, a versenyszezon újratervezéséről és a sportolók edzéslehetőségeiről oszt meg hasznos gondolatokat. Az adás az ENSPORT Facebook oldalának élő közvetítésének hanganyaga.
Ebben az epizódban
A Koronavírus-járvány szinte megsemmisítő csapást mért a sportra.
A tavaszi versenyeket sorban mondják vissza, és nem látni hol van ennek a folyamatnak a vége.
Mit tehet ilyenkor a sportoló?
Megy a kukába az elvégzett munka, vagy tán még hasznos is húzhatnak ebből a helyzetből? Triatlon- és futóedzőnk, Szádvári Judit hozott pár hasznos gondolatot a témához kapcsolódóan. (Az ENSPORT facebook 2020.03.24-i élő adásának hanganyaga.) Videós formátumban itt elérhető: https://facebook.com/ensporttraining/videos/549831795666395/
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Pulzus Podcast-ből
- Ne fuss bele ezekbe a hibákba! (2. rész)
- Fehér trikó a Tour de Hongrie-n
- A dupla Ultrabalaton (#Projekt418) és a főtt rizs
Boros Linda először teljesítette nőként a dupla Ultrabalatont szintidőn belül. A Pulzus Podcastban Lindával és edzőjével, Erdélyi Nándorral az ultratávokról, a dupla Spartathlonró…
- A siker receptje: Szeretet nélkül nem megy!
Koronika Judit és Nemes László sportolók, eltérő sportágakból és eltérő életutakkal, mégis sok közös van bennük. A beszélgetés a siker receptjéről szól, hangsúlyozva a szeretet fo…
- 24 órás vércukormérés a jobb sportteljesítményért
Enyingi Vivien dietetikus beszél a 24 órás vércukormérésről, annak sportteljesítményre gyakorolt hatásáról, és a személyre szabott táplálkozásról. Az adásban más táplálkozási témá…
- Online futóedző vagy algoritmus?
Mózes Gergely Perényi Andival és Sinka Andrással (ENSPORT) beszélget arról, hogy az online applikációk vagy a személyes edzők hatékonyabbak-e a maratoni felkészülésben.
- Ne fuss bele ezekbe a hibákba!
Mózes Gergely házigazda az ENSPORT edzőivel, Kovács Viktorral és Várdai Zoltánnal beszélget a futócipő-választásról, pulzusmérő eszközökről és a reális sportcélok kitűzéséről.
- Bikefit: placebo vagy teljesítményfaktor?
Solymos Gábor és Szabó Csaba, az ENSPORT bikefit szakemberei beszélgetnek arról, hogyan befolyásolja a rosszul beállított kerékpár a teljesítményt és a komfortot. Szó esik a bikef…
- INSCYD: teljesítménydiagnosztika, másképp
Ez az epizód az INSCYD teljesítménydiagnosztikai rendszert mutatja be, amely új megközelítést kínál az állóképességi sportolók teljesítményének méréséhez és értelmezéséhez. Kiemel…
- A Vadlán pályacsúcs és ami mögötte van
Perényi Andrea edző és Nyeső Andris futó beszélget a Vadlán Terep Ultrán elért pályacsúcsukról, kitérve az edzésre, frissítésre, mentális felkészülésre és a terep kihívásaira, val…