E7 Mihez kezdj a nehéz emberekkel? Toxikus személyiségtípusok, hogyan védheted meg magadat asszertívan

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogyan kezeljük a nehéz embereket, felismerjük a toxikus személyiségtípusokat és asszertívan kommunikáljunk velük. Bemutatja az üldöztetéses, nárcisztikus, passzív-agresszív és A típusú személyiségeket, valamint praktikus technikákat a védekezésre.

Röviden

Műsor

Tervezd magad újra

Megjelenés

2023. 07. 19.

Hossz

29 perc

Szereplők, említett nevek

Csekovszky Anna

Témák

toxikus személyiségtípusok, nehéz emberek kezelése, asszertív kommunikáció

Ebben az epizódban

🔍 Te vajon a helyeden vagy szakmailag?

Derítsd ki 15 perc alatt! ➔ https://go.karrierologia.com/karrier-pod Van, akivel minden jószándék ellenére nehéz kijönni. 👉 Hogyan különböztethetsz meg egy „nehéz személyiséget” attól, akinek épp rossz napja van? 👉 Hogyan ismerheted fel a különböző személyiség típusokat? 👉 Milyen az üldöztetéses, a nárcisztikus, a passzív-agresszív vagy éppen az A típusú személyiség? 👉 Hogyan védheted meg magad, ha a főnököd, a párod, a családtagod vagy a kollégád ilyen nehéz ember? 👉 Hogyan tudsz bármilyen helyzetben és bárkivel asszertívan kommunikálni? 👉 Mi a „beakadt lemez” technikája és hogyan használd egy erőszakos emberrel szemben? ––– 🎁Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat?

Akkor Neked készült az Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟 💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is?

Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Említett entitások

Témák

• toxikus személyiségtípusok
• nehéz emberek kezelése
• asszertív kommunikáció

Személyek

• Csekovszky Anna

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „E7 Mihez kezdj a nehéz emberekkel? Toxikus személyiségtípusok, hogyan védheted meg magadat asszertívan”

Több epizód a Tervezd magad újra-ből

• E91 Hogyan ne szorongj többet (az 5 legjobb pszichológiai módszer) 2026-04-14

  Az adásban szó esik a szorongásról, mint egy evolúciós túlélő mechanizmusról, amely ma már irreleváns veszélyekre reagál. Bemutatásra kerül öt pszichológiai technika a szorongás k…

• E89 A mesterséges intelligencia és az emberi értelem: Mi vár ránk az MI korában? 2026-03-10

  Ez az epizód a mesterséges intelligencia mélyebb pszichológiai és társadalmi hatásait, valamint az emberi identitás válságát vizsgálja. Szó esik a diplomás, szellemi munkakörök ve…

• E88 Karrierváltás felnőttként: Az 5 legfontosabb lépés 2026-02-25

  Ez az epizód 5 lépéses útmutatót kínál a felnőttkori karrierváltáshoz, 10+ év karriertanácsadói tapasztalat alapján. Segít elkerülni a hibákat és megtalálni a hozzád illő szakmát,…

• E87 A kapcsolatgyilkos unalom és amit tehetsz ellene 2025-12-10

  Ez az epizód a párkapcsolatokban felmerülő unalom okait és a leküzdésének módjait tárgyalja. Tanácsokat ad arra, hogyan lehet újra fellángolni a szerelem és hogyan tehetjük tartós…

• E86 A Stockholm-szindróma 2025-08-01

  1973-ban Stockholmban egy bankrablás során Jan Erik Olson túszokat ejtett. A helyzet eszkalálódásával a túszok, különösen Kristin Enmark, kezdetben jó viszonyt alakítottak ki túsz…

• E85: 7 fejleszthető készség, aminek hála az online vállalkozásomból élhetek 2025-06-25

  Sokakban felmerül az önálló vállalkozás gondolata, de a bizonytalanság gyakran visszatart. Ez az adás bemutatja, mi kell a sikeres vállalkozáshoz, megvizsgálja a megélhetést, az ö…

• E84 Ez a szokás éveket vesz el az életedből 2025-06-06

  Az adásban arról van szó, hogy a bosszankodás milyen káros szokás, amely kutatások szerint évekkel rövidítheti meg az ember életét, növelve a depresszió, szorongás és magas vérnyo…

• E83 Ezért lehetsz lehangolt, motiválatlan, vagy akár depressziós 2025-05-15

  A podcast e heti adása a motivációhiány, lehangoltság és koncentrációs nehézségek hátterében álló agyi dopaminrendszer egyensúlyának felborulásával foglalkozik. Megvizsgálja, hogy…

• E82 Dolgok, amiket csak 40 fölött tanultam meg, pedig jó lett volna korábban 2025-04-23

  A beszélgetés a 40 év felett tanult életsajátosságokat járja körül, melyeket a műsorvezető korábban is jó lett volna tudnia. Az adás apropóját egy személyes élmény adta, ahol azon…

• E81 Így találtam meg újra a motivációmat 2025-04-16

  A pszichológus Csekovszky Anna ebben az epizódban arról beszél, hogyan találhatjuk meg újra a motivációt, ha elveszettnek, céltalannak érezzük magunkat. Elmondja, hogy ő maga is á…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Passzív-agresszív viselkedés: manipulál, megbánt, lenyom — ... és boldogan éltek

  Ez az epizód a passzív-agresszív viselkedést tárgyalja, bemutatva annak jeleit és a vele való megküzdés fontosságát. Különböző mondatokon keresztül illusztrálja a passzív-agresszí…

• 18. Tényleg ezt érdemlem? - Bántalmazó kapcsolatok, lelki terror — Púdermentes

  Ez az epizód a bántalmazó kapcsolatokról és a lelki terrorról szól, kitérve arra, hogyan ismerhetők fel és hogyan kezelhetők az ilyen szituációk a család, párkapcsolat, iskola vag…

• Hogyan ismerhető fel a rejtett nárcisztikus? Kérdések és válaszok a nárcizmus útvesztőjében. — Porkoláb Gyöngyi

  A 19. részben Beke Sándor pszichológus vendégeként a rejtett nárcizmus felismerését, jeleit és mechanizmusait tárgyalják. Kitérnek arra, miért nehéz diagnosztizálni, miben különbö…

• S01E10 Mérgező élethelyzet? Vedd kezedbe a távirányítód! — NORKERGRAFIA

  Ez az epizód a mérgező élethelyzetekkel foglalkozik a családban és a munkahelyen. Megvizsgálja, hogyan kezelhetők a nárcisztikus főnökök és a negatív környezet.

• Lelkizünk? S1E4 - Tapintatlan, bántó mondatok, amik beégtek — Lelkizünk?

  A Lelkizünk? S1E4 epizódjában a műsorvezetők a tapintatlan és bántó mondatokat elemzik. Megbeszélik, hogyan kezelhetjük ezeket a megjegyzéseket, és hogyan reagálhatunk rájuk megfe…

• 62. Hogyan védekezz a negatív emberekkel szemben — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Prepok Zsuzsi tippeket és technikákat oszt meg arra vonatkozóan, hogyan lehet védekezni a negatív emberekkel szemben, akik frusztrálhatnak és elronthatják a jókedvet.

• #104 Mit tegyünk a mobbing ellen? — NewDoor Podcast

  A NewDoor podcast e heti adásában a mobbing témakörét járják körül, kitérve annak felismerésére és a kezelési lehetőségekre. Vezsenyiné Barta Ágnes mediátor ad tanácsokat ezzel ka…

• II/10.: A negatív emberek elviselése — Lazán és tudatosan Podcast

  Ebben az epizódban Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta arról beszélget, hogyan lehet elviselni a negatív embereket. Érintik a témához kapcsolódó saját él…