Az evés pszichológiája: Hogy eszik, aki jól eszik? - TESTKÉP podcast

Összefoglaló

Lukács Liza szakpszichológus az evés pszichológiájáról beszél, és arról, mit jelent pszichológiai szempontból jól táplálni magunkat.

Röviden

Műsor

Testkép

Megjelenés

2025. 07. 28.

Hossz

49 perc

Szereplők, említett nevek

Birta Brigi, Lukács Liza

Témák

evés pszichológiája, jól táplálni magunkat

Ebben az epizódban

A Testkép podcast legújabb adásában Lukács Liza szakpszichológus, Az éhes lélek gyógyítása, Ne cipeld tovább és Mire éhezel című könyvek szerzője segít nekünk eligazodni az étkezés pszichológiájában, és mesél arról, hogy mit jelent az, ha valaki igazán jól táplálja magát pszichológiai szempontból.

Említett entitások

Témák

• evés pszichológiája
• jól táplálni magunkat

Személyek

• Birta Brigi
• Lukács Liza

Szervezetek, cégek

• Testkép

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Az evés pszichológiája: Hogy eszik, aki jól eszik? - TESTKÉP podcast”

Több epizód a Testkép-ből

• Miért szégyelljük azt, ami teljesen természetes? Intim egészség tabuk nélkül Dr. Hevesi Krisztával 2026-07-15

  A Testkép podcast legújabb epizódjában Dr. Hevesi Kriszta egészségfejlesztő szakpszichológus és Birta Brigi, az Éva Magazin főszerkesztője a női intim egészség testi és lelki vona…

• Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban 2026-06-11

  Filákovity Radojka a Testkép podcast vendégeként mesél perinatális gyászról szerzett személyes tapasztalatairól. Elmondja, hogyan érintette kisfia elvesztése a testképét, nőiesség…

• Az egészséged nem egyetlen döntés: étkezéstől a szűrővizsgálatokig - TESTKÉP podcast 2026-06-04

  Az étkezéshez kapcsolódó szorongásokról, bűntudatról és bizonytalanságról szól a Testkép podcast legújabb adása. A műsorban kitérnek a közösségi média, a diétatrendek és a környez…

• "Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben 2026-05-20

  Vincze Zsófi, Magyarország egyik legsikeresebb terepultrafutója a Testkép podcastben hangsúlyozza a fenntartható sportolás és a futás iránti szeretet fontosságát, melyet edzőként…

• Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész 2026-05-13

  A Testkép izom spinoff 3. rész című epizódja a nagyobb súlyoktól való félelmek leküzdését, a tónusos karizmokat és az erős vállak építését tárgyalja.

• A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész 2026-05-08

  A lapos has elérésének titkait és a core izmok fejlesztését vizsgálja a TESTKÉP podcast Izom-spinoff című sorozatának második része.

• Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész 2026-04-30

  Ebben az epizódban Godó Fanka sportrehabilitációs tréner és futóedző segít megérteni, hogyan működik a farizom erősítés, milyen gyakorlatok a leghatékonyabbak, és hogyan kerülhető…

• Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast 2026-03-04

  Tatár Csilla, az ÉVA magazin címlapsztárja, a Testkép podcastban a napi rutinról, testképről és az elvárásokról beszélgetett.

• "Ne várd meg a hatvanat, hogy szépnek lásd magad!" - Puskás Ágota írónő a TESTKÉP podcastban 2026-02-16

  Puskás Ágota írónő a Testkép podcast vendége, aki fiatal felnőttekről szóló, mentális témájú regényeivel vált ismertté. Könyvei, mint a "Hogy bírod?" és a "Jól nézel ki, fogytál?"…

• Te mit áldoznál fel a tökéletes külsőért? - TESTKÉP podcast | A szépség/The Beauty sorozatkibeszélő 2026-02-04

  Ebben a Testkép podcast epizódban Bartók Réka pszichológussal az FX The Beauty (A szépség) című sorozatról beszélgettek, kitérve arra, meddig menne el valaki a tökéletes külsőért.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Mit keresünk a hűtő előtt 10-kor? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával

  Sziasztok! Bárhalmi Kata és Szilágyi Tamás pszichológus az Itt vagyok podcast vendégei, egy kétrészes sorozat első részében. A beszélgetés az érzelmi evést, a táplálkozás és az ér…

• 42. ADÁS - HOGYAN HAT A PSZICHÉNK A TESTSÚLYUNKRA? KOHLNÉ DR. PAPP ILDIKÓ — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  A FINOMAN TUDATOS PODCAST ezen epizódjában Kohlné Dr. Papp Ildikóval a psziché és a testsúly kapcsolatáról, a problémás evési magatartásról, evészavarokról és az evés körüli szégy…

• Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológus, gasztropszichológus — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológus, gasztropszichológus a „Terítéken a lélek – Önismeret az ételeken keresztül” című, nemrég megjelent könyvéről beszél.

• KOVÁCS MÁTÉ : A FÜGGŐSÉG NEM GYENGESÉG – HANEM TÜNET //EP 29 — Mahlzeit Podcast

  Kovács Máté pszichológus a függőségről és annak valódi okairól beszél. Az epizód a függőség természetét, a valódi kiváltó okokat és a felépülés útjait tárgyalja stigmentizálás nél…

• Amikor a lélek éhezik - beszélgessünk az érzelmi evésről — A Bright Place

  Ebben az epizódban Scheller Virág pszichológus az érzelmi evésről beszélget, annak pszichológiai hátteréről, az érintettek támogatásáról és a lehetséges megoldásokról.

• "Érezz rá, hogy mi a jó neked és a szervezetednek” Tomán Szabina — Nők az úton

  Tomán Szabina, a Toman Diet alapítója, az egészséges étkezés és fenntartható fogyás szakértője, beszél a test és lélek egyensúlyáról, az étrend mentális hatásairól, és arról, mit…

• Hogyan érhetjük el a boldog időskort? Rácmolnár Lili pszichológus. — TUDATOS podcast

  Rácmolnár Lili pszichológus, gyásztanácsadó beszél a boldog időskorról az Anja - TUDATOS podcast első epizódjában. Lili a The Therapy pszichológiai tanácsadó központ vezetője.

• A jó pap holtig él-avagy rákból is megárt a sok — A jó pap holtig él- avagy rákból is megárt a sok

  Ez az epizód a pszichés segítségnyújtás formáival foglalkozik. Kitér arra, hogyan lehet segítséget nyújtani és igénybe venni a mentális egészség megőrzéséért.