Nem azt hallod, ami van
· PT7M8SÖsszefoglaló
Ez a Tinitusz Napló epizód a tinitusz élményét formáló percepció aktív természetéről szól. Kitér arra, hogyan befolyásolja az agyunk, a figyelem, a hiedelmeink és az érzelmi állapotunk az észlelésünket, és hogyan alakíthatjuk ezeket tudatosan.
Röviden
- Műsor
- Tinnitus Napló
- Megjelenés
- 2025. 12. 22.
- Hossz
- 7 perc
- Témák
- tinnitus, perception, attention, belief, emotion
Ebben az epizódban
Epizódleírás A Tinitusz Napló 91. epizódjában a percepció aktív természetéről, és arról, hogyan formálja az agyunk a tinitusz élményét.
Az epizód bemutatja, hogyan befolyásolják az észlelésünket a figyelem, a hiedelmeink, az érzelmi állapotunk – és hogyan tudjuk ezeket a tényezőket tudatosan alakítani a bölcsebb együttélés érdekében.
Kiemelt témák és fogalmak Az észlelés mint aktív, konstruktív folyamat A figyelem fókuszváltásának hatása Negatív gondolatminták és elvárások kezelése Habituáció és fokozatos expozíció Relaxációs technikák a percepció alakítására Tinnitus-phronēsis – a tudatos érzékelés útja Hivatkozott források Stanford Encyclopedia of Philosophy: Embodied Cognition
Említett entitások
Témák
- tinnitus
- perception
- attention
- belief
- emotion
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nem azt hallod, ami van”
Miről szól ez az epizód: „Nem azt hallod, ami van”?
Ez a Tinitusz Napló epizód a tinitusz élményét formáló percepció aktív természetéről szól. Kitér arra, hogyan befolyásolja az agyunk, a figyelem, a hiedelmeink és az érzelmi állapotunk az észlelésünket, és hogyan alakíthatjuk ezeket tudatosan. Az epizód a Tinnitus Napló című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 12. 22..
Milyen témákat érint ez az epizód: „Nem azt hallod, ami van”?
Fő témái: tinnitus, perception, attention, belief, emotion.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Nem azt hallod, ami van”?
Megjelenés: 2025. 12. 22.. Hossz: 7 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tinnitus-naplo/nem-azt-hallod-ami-van-a537de06
Több epizód a Tinnitus Napló-ből
- A reneszánsz ember és a tinnitus
- A fülzúgás és a papíron gondolkodás
Az előző epizódok (103-105) összefoglalásaként ez a rész a papíron való gondolkodás eszközét mutatja be a pszichológiai rugalmasság, az önszabályozás és a kognitív terhelés témakö…
- Miért fáradsz el hamarabb?
- Az önszabályozás akkumulátora
Ebben az epizódban az önszabályozás és az akaraterő menedzseléséről esik szó tinnitus mellett. Roy Baumeister kutatásai alapján kitérnek az önszabályozás definíciójára, a gondolat…
- A mentális gumiszalag – Pszichológiai rugalmasság fülzúgással
Az epizód a pszichológiai rugalmasságot mutatja be a fülzúgás kezelésének kontextusában. Elmagyarázza, hogy a tinnitus nem legyőzendő ellenség, hanem egy körülmény, amellyel együt…
- Az elfojtott érzelmek ára – Tinnitus és a csendes küzdelem
Ebben a Tinnitus Napló epizódban a hallgatók megismerkedhetnek az érzelmi elfojtás okainak és következményeinek mélyebb megértésével. Kitér arra, hogyan befolyásolja ez a mentális…
- Misofónia és hiperakúzis – A tinnitus két rejtett társa
Ebben a Tinnitus Napló podcast epizódban a misofóniát és a hiperakúzist tárgyalják, mint a fülzúgás gyakori társait. Kifejtik, mi a misofónia (specifikus hangokra adott erős érzel…
- Mindfulness vs. Meditáció – Mi a különbség?
Ebben a Tinnitus Napló podcast 100. epizódjában az alkotók tisztázzák a mindfulness és a meditáció közötti különbségeket, és bemutatják, hogyan segíthetnek mindkettő a fülzúgással…
- A boldogság választás? – Miért nem ilyen egyszerű
Ebben az epizódban a „boldogság választás kérdése” mítoszt vizsgálják meg. Kiemelik, hogy bár választhatjuk, hogyan reagálunk az élethelyzetekre, magukat a helyzeteket ritkán. Az…
- A „nem-narratíva”
Az agyunk folyamatosan történeteket alkot, hogy megértse a világot és csökkentse a bizonytalanságot. Ez a narratív gondolkodás segít a mindennapi helyzetek gyors megoldásában, de…