Misofónia és hiperakúzis – A tinnitus két rejtett társa
· PT8M2SÖsszefoglaló
Ebben a Tinnitus Napló podcast epizódban a misofóniát és a hiperakúzist tárgyalják, mint a fülzúgás gyakori társait. Kifejtik, mi a misofónia (specifikus hangokra adott erős érzelmi reakció) és a hiperakúzis (általános hangérzékenység), valamint hogy miért kapcsolódnak gyakran a…
Ebben az epizódban
A fülzúgás ritkán jár egyedül.
Mi a misofónia és a hiperakúzis, miért érint sok tinnitusos embert, és mikor védd a füled – még ha az orvos mást mond is?
Témák ebben az epizódban Misofónia – specifikus hangokra adott erős érzelmi reakció Hiperakúzis – általános hangérzékenység, amikor minden hang túl hangos Az agyi háttér – az elülső szigetkéreg szerepe fMRI vizsgálatok alapján Miért kapcsolódik a tinnitus mindkét állapothoz? (86% statisztika) A szégyen kérdése és miért fontos kommunikálni A füldugó dilemma – orvosi álláspont és józan ész Túlvédés és a hiperakúzis erősödése Említett fogalmak Misofónia, hiperakúzis (csökkent hangtolerancia), elülső szigetkéreg (anterior insular cortex, AIC), kognitív viselkedésterápia (CBT), tinnitus újratanulási terápia (TRT), kognitív teher, Tinnitus-phronēsis (tinnitusfronézis) Források Cartreine, J. – Misophonia: When sounds really do make you (Harvard Health Blog) Cleveland Clinic – Hyperacusis: Hearing Sensitivity Causes and Treatment Kapcsolódó epizódok Korábbi epizódok a hangterápiáról és maszkolásról Korábbi epizódok a CBT-ről és kognitív átkeretezésről 100. epizód: Mindfulness és Meditáció A szégyen arra késztet, hogy csendben maradj.
A Tinnitus-phronēsis arra, hogy bölcsen kommunikálj. 🎙️ Tinnitus Napló podcast
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Tinnitus Napló-ből
- Az önszabályozás akkumulátora
Ebben az epizódban az önszabályozás és az akaraterő menedzseléséről esik szó tinnitus mellett. Roy Baumeister kutatásai alapján kitérnek az önszabályozás definíciójára, a gondolat…
- A mentális gumiszalag – Pszichológiai rugalmasság fülzúgással
Az epizód a pszichológiai rugalmasságot mutatja be a fülzúgás kezelésének kontextusában. Elmagyarázza, hogy a tinnitus nem legyőzendő ellenség, hanem egy körülmény, amellyel együt…
- Az elfojtott érzelmek ára – Tinnitus és a csendes küzdelem
Ebben a Tinnitus Napló epizódban a hallgatók megismerkedhetnek az érzelmi elfojtás okainak és következményeinek mélyebb megértésével. Kitér arra, hogyan befolyásolja ez a mentális…
- Mindfulness vs. Meditáció – Mi a különbség?
Ebben a Tinnitus Napló podcast 100. epizódjában az alkotók tisztázzák a mindfulness és a meditáció közötti különbségeket, és bemutatják, hogyan segíthetnek mindkettő a fülzúgással…
- A boldogság választás? – Miért nem ilyen egyszerű
Ebben az epizódban a „boldogság választás kérdése” mítoszt vizsgálják meg. Kiemelik, hogy bár választhatjuk, hogyan reagálunk az élethelyzetekre, magukat a helyzeteket ritkán. Az…
- A „nem-narratíva”
Az agyunk folyamatosan történeteket alkot, hogy megértse a világot és csökkentse a bizonytalanságot. Ez a narratív gondolkodás segít a mindennapi helyzetek gyors megoldásában, de…
- Összefoglalás
Ez az epizód a Tinnitus Napló előző évadának (59-96. rész) összefoglalása. Visszatekint az útjukra az elfogadástól a neurobiológiai megértésig, érintve olyan témákat, mint a sztoi…
- A test akarata
Az "A test akarata" című epizódban a Tinnitus Napló sorozat a belső késztetési állapotok neurobiológiai és pszichológiai hátterét vizsgálja. Az éhség és a szexuális izgalom példáj…
- A fülzúgás, mint éhség
Ez az epizód a késztetési állapotok pszichológiájával foglalkozik, mint például az éhség vagy a szomjúság, és párhuzamot von a fülzúgás élményével. Bemutatja a Tinnitus-phronēsis…
- Nem vagy egyedül a fejedben
A Tinnitus Napló epizódja a beágyazott és kiterjesztett megismerés elméleteit tárgyalja, bemutatva, hogyan válhat a környezet és a technológia támogató eszközzé a fülzúgással való…