„A világvégén jártam, és más emberként tértem vissza” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 41. epizód

Összefoglaló

Dr. Balsai Tamás legújabb podcast-epizódjában egy extrém sivatagi kihívásról mesél, amely testi és lelki határait feszegette. Az epizód az életmódváltásra, a belső erő és kitartás felfedezésére fókuszál, bemutatva, hogy az önismereti utak közelebb vihetnek a kiegyensúlyozott…

Röviden

Műsor

Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája

Megjelenés

2025. 01. 19.

Hossz

18 perc

Szereplők, említett nevek

Dr. Balsai Tamás

Témák

életmódváltás, belső erő, kitartás, önismeret

Ebben az epizódban

Minden változás egy döntéssel kezdődik.

És mégis, ha végiggondoljuk, életünk legnagyobb fordulatai valahol itt kezdődtek: egyetlen pillanatban, amikor azt mondtuk magunknak – elég volt.

Vagy éppen azt – ideje belevágni. „Kezdjük azzal, hogy elkezdjük!” Ez az egyszerű, mégis erőteljes mottó vezeti be Dr.

Balsai Tamás legújabb podcast-epizódját, amelyben nemcsak az új évet, de egy teljesen új gondolkodásmódot is alapozunk meg.

Tamás, aki már jóval túlnőtte a szájmegmentő program kereteit, most saját határait feszegetve osztja meg velünk az elmúlt év egyik legmeghatározóbb élményét: egy extrém sivatagi kihívást, amely nemcsak testi, hanem lelki határokat is feszegetett.

Ebben az epizódban a fókusz az életmódváltáson, a belső erő és kitartás felfedezésén van.

Miközben hallgatóinknak betekintést nyújtunk a sivatagi megmérettetés történetébe, Tamás rámutat arra, hogy az önismereti utak – akár a homokdűnék között, akár a mindennapok apró döntéseiben – mindenkit közelebb vihetnek a valódi, kiegyensúlyozott élethez.

A testi-lelki egészség útján néha elég annyi, hogy elkezdjük… https://drbalsai.hu/

Említett entitások

Témák

• életmódváltás
• belső erő
• kitartás
• önismeret

Személyek

• Dr. Balsai Tamás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „„A világvégén jártam, és más emberként tértem vissza” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 41. epizód”

Több epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája-ből

• Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód 2026-10-11
• Lift, autó, futár: így szoktunk le szépen a mozgásról // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 83. epizód 2026-10-04
• Műtét előtt ezt még érdemes végiggondolni // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 82. epizód 2026-10-02
• Az ízületi fájdalomtól szabadulhatsz meg a leggyorsabban! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 81. epizód 2026-09-28

  A Perfect Smile Podcast 81. epizódjában Dr. Balsai Tamás az ízületi fájdalmak enyhítésével és az életmódváltás jelentőségével foglalkozik. A műsorban szó esik a porcok tápanyagell…

• A lábadban van a második szíved! - Ólomláb, dagadás, visszér? Nézd meg, mennyit ülsz! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 80. epizód 2026-09-11

  Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás a mozgás kevésbé ismert hatásait vizsgálja. Kifejti, mi történik a testben hosszan tartó ülés vagy túlzásba vitt edzés esetén, hogyan működik a…

• Mozgás nélkül az agyad is leépülhet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 79. epizód 2026-09-11

  A podcast 79. epizódjában Dr. Balsai Tamás, a Perfect Smile Fogászat munkatársa a mozgás biológiai szerepét taglalja. Kiemeli, hogy a mozgás nem csupán kalóriaégetés, hanem minden…

• Allergiássá (t)ESZED magad! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 78. epizód 2026-08-17

  Dr. Balsai Tamás a Perfect Smile Podcast 78. epizódjában az allergia kialakulásának hátterét és a bélrendszer szerepét elemzi. A beszélgetés során szó esik a hisztaminintolerancia…

• Zsugorodik az agyunk, miközben egyre több gabonát eszünk? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 77. epizód 2026-07-31

  Balsai Doki a Perfect Smile Podcast 77. epizódjában az emberi agy fejlődését vizsgálja, különös tekintettel a mezőgazdaság és a gabonafogyasztás megjelenésének hatásaira. Az agy m…

• A természetes vérhígító, amiről senki sem beszél // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 76. epizód 2026-07-14

  A Perfect Smile Podcast 76. epizódjában Dr. Balsai Tamás a gyulladások és a nyitott bél szindróma témakörét járja körül. Kiemeli, hogyan indíthat el egy croissant már tíz perccel…

• Ez a négy alapanyag dönthet az ereid sorsáról! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 75. epizód 2026-07-05

  Balsai Doki az érszűkület diagnózisa utáni teendőket mutatja be. Az érfal kollagénszintézisében játszott C-vitamin szerepét, a kalcium rossz helyre kerülésének okait, a K2-vitamin…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Rakonczay Gábor - A legtöbb ember túl korán adja fel — Instant Biznisz Podcast

  Rakonczay Gábor extrém sportolóval készült interjú az Atlanti-óceán átevezéséről, a kitartásról és a sikeres vállalkozásról az Instant Biznisz Podcastben. Az epizód a gondolkodásm…

• 🚂 Vágányváltás: Így találj rá az utadra? - vendégem Szmeskó Balázs — Tudatos történetek

  Szmeskó Balázs, aki mérnöki pályáról váltott, ebben az epizódban arról beszél, hogyan találta meg a saját útját. Az önismeret, a tudatosság és a bátorság segítségével bárki kiléph…

• 3. Lépj egyet magadért a hangodon keresztül (Teszár Balázzsal) — Mintaapák és Apai Minták

  Teszár Balázzsal beszélgetnek az éneklés és dobolás életformáló erejéről, valamint az első lépések fontosságáról önmagunk megismerésében és kapcsolatainkban.

• Keresztes-Bolla Anita - Mentálhigiénés szakember, női mentor, művészetterápiás coach, klímanagykövet - Önmagunk egészsége, a bolygó egészsége — Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast

  Keresztes-Bolla Anita mentálhigiénés szakember, női mentor, művészetterápiás coach és klímanagykövet arról értekezik, hogy önmagunkkal és életünkkel újrakapcsolódva tudunk békésen…