Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája

Te is fáradtabbnak érzed magad napról napra? – Az elgyötörtség nem normális állapot! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 70. epizód

· PT17M28S

Összefoglaló

Balsai Doki ebben az epizódban a krónikus kimerültség mögött álló biológiai folyamatokról beszél. Kitér arra, hogyan befolyásolja a rossz táplálkozás, a kevés alvás és a folyamatos stressz a szervezet működését, és miért veszélyes a tünetek ignorálása.

Ebben az epizódban

Reggel felébredsz, és már fáradt vagy.

Miért van az, hogy napról napra kimerültebb vagy és úgy érzed, minden nap a frontok áldozata lettél és pokolian fáj a fejed.

Azt gondolod, mindent megteszel, mégis nehezebb koncentrálni?

A krónikus kimerültség a szervezet pontos biológiai válasza arra, ahogyan élünk.

Balsai Doki ebben az epizódban arról beszél, milyen biológiai folyamatok állnak az állandó kimerültség mögött, hogyan borítja fel a szervezet működését a rossz táplálkozás, a kevés alvás és a folyamatos stressz, és miért veszélyes, amikor valaki éveken át ignorálja ezeket a tüneteket.

Az ország kedvenc fogorvosa szerint a modern ember egyik legnagyobb tragédiája, hogy teljesen normálisnak hiszi az állandó kimerültséget.

Éppen ezért ezúttal azokhoz szól, akik érzik, hogy valami nincs rendben, de eddig legfeljebb legyintettek rá. „Fáradt vagyok, sok a munka, ilyen az élet.” Nem, nem ilyen az élet.

A következő beszélgetés sem lesz komfortos.

Ugyanakkor lehet, hogy pont erre lesz szükséged. https://gyogyitommagam.hu/ https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu https://drbalsai.hu/ #gyogyitommagam #balsaidoki

Említett entitások

Témák

  • krónikus kimerültség
  • rossz táplálkozás
  • kevés alvás
  • stressz

Személyek

  • Balsai Doki

Hallgasd meg

Több epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból