✨ 10 tipp, hogyan szerezd vissza a motivációd ✨
· PT24M41SÖsszefoglaló
Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódjában Emese arról beszél, hogyan lehet visszanyerni a motivációt. Elmondja, hogy az év vége felé gyakori a lelkesedés csökkenése, és ehhez kapcsolódóan 10 tippet oszt meg, amelyek neki személyesen segítettek a lendület visszaszerzésében.…
Ebben az epizódban
Néha egyszerűen csak elfogy a motiváció.
Már nem ébreszt fel az a belső tűz, ami régen vitt előre, és minden nap kicsit nehezebb rávenni magad arra, hogy újra belevágj.
Volt időszak, amikor csak sodródtam a napokkal, és azon kaptam magam, hogy nem is tudom, ki vagyok, vagy miért csinálom, amit csinálok.Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan találtam vissza a lendületemet és megosztom veled azt a 10 tippet, ami nekem mindig segít, amikor úgy érzem, hogy kicsit elvesztettem a fókuszt.
Szó lesz arról, hogyan kapcsolódhatsz újra önmagaddal, miért fontos néha megállni és pihenni, és hogyan tudsz újra felépíteni magad apró lépésekből. 💛
Említett entitások
Témák
Személyek
- Emese
Hallgasd meg
Több epizód a Édesebb Napokért-ből
- ✨10 dolog, amit abbahagytam a mentális egészségem érdekében✨
Emese az Édesebb Napokért podcast 50. évadzáró epizódjában 10 olyan dolgot oszt meg, amelyeket elhagyott a mentális egészsége érdekében. Ezek segítettek neki a nyugodtabb, kiegyen…
- ✨Féltékenységből motiváció✨Az önismeret egyik titkos eszköze✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese az önismeret egyik nehéz, mégis fontos témáját, a féltékenységet járja körül. Az epizódban szó esik arról, hogyan lehet a féltéke…
- ✨Önfejlesztés könnyedén és tényleg rád szabva✨
Az Édesebb Napokért podcast új epizódjában Emese arról beszél, hogy az önfejlesztés trendjei gyakran túlzóak és személytelenek lehetnek. Kiemeli, hogy fontos megtalálni a saját, s…
- ✨Viszlát kiégés ✨ Burnout, túlterheltség és a Gen Z valósága✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese a kiégésről, a túlterheltségről és a Gen Z valóságáról beszél. Elmondja, hogy a kiégés nem lustaság, hanem a folyamatos túlterhel…
- ✨Manifesztáció: hogyan működik valójában?✨
Emese, az Édesebb napokért podcast műsorvezetője a manifesztációról beszél. Elmondja, hogy sokáig ő is szkeptikus volt a témával kapcsolatban, mivel a közösségi médiában gyakran m…
- ✨5 módszer a stressz csökkentésére✨
Emese az Édesebb Napokért podcast sorozatában a stresszkezelés és a feszültség csökkentésének módszereit kutatja. Az epizódban arról beszél, hogyan hat a stressz az idegrendszerre…
- ✨Szorongás mások véleménye miatt - Megfelelés, Elvárások, Bizonytalanság✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódja a mások véleménye miatti szorongással foglalkozik. A műsorvezető, Emese, személyes tapasztalatain keresztül mutatja be, hogyan válhat a…
- ✨20as éveink érzelmi hullámvasútja✨
Ez az epizód a húszas éveink érzelmi hullámvasútjáról szól, segít megérteni és feldolgozni az ebben az időszakban gyakran tapasztalt vegyes érzéseket és kihívásokat.
- ✨Toxikus Diétakultúra & Skinnytok✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódja a toxikus diétakultúra és a "skinnytok" jelenségét járja körül. A műsorvezető személyes tapasztalataira alapozva mutatja be, hogyan vál…
- ✨ Célkitűzés: 5 lépés, ami sikerhez vezet✨
Ebben az epizódban a műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait és egy lépésről lépésre felépített rendszert mutat be a célok sikeres megvalósításához és a motiváció fenntartá…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- E81 Így találtam meg újra a motivációmat — Tervezd magad újra
A pszichológus Csekovszky Anna ebben az epizódban arról beszél, hogyan találhatjuk meg újra a motivációt, ha elveszettnek, céltalannak érezzük magunkat. Elmondja, hogy ő maga is á…
- Ha úgy érzed megrekedtél — Könnyedén Podcast
Az epizód arról szól, hogyan lépjünk ki az életben érzett megrekedtségből az önfegyelem és motiváció segítségével. Kiemeli, hogy az önfegyelem az, ami hosszú távon az úton tart a…
- 🌗 A némaság zaja - Miért felejtettünk el pihenni? — Tudatos történetek
A Tudatos Történetek podcast ezen az epizódján Böröcz Tamás arról beszél, miért fontos a vállalkozók számára a pihenés és a tudatosság. Az epizódban szó esik a "siess lassan" elvé…
- Hogyan állj talpra, amikor úgy érzed, minden összeomlott? — Járd a Saját Utad podcast
Ez az epizód arról szól, hogyan lehet talpra állni és újraépíteni önmagunkat, amikor úgy érezzük, minden összeomlott. A belső erő és a rendszeres munka fontosságát hangsúlyozza a…
- Motivációs válságban - Hogyan szerezd vissza a lendületed? — Champions Mindset Podcast
Ez az epizód a motiváció hullámzásával és a lendület visszaszerzésével foglalkozik. Leleplez általános tévhiteket, és konkrét, kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kínál a tart…
- Rikter Levente - Action Coach - Hogyan állj fel, ha mélyponton vagy? — Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast
Rikter Levente, Action Coach, mesél arról, hogyan lehet felállni a mélypontokról, és tanácsokat ad a motiváció visszaszerzésére. A beszélgetés a mentális egészségért zajlik, és ta…
- Lelkizünk? S2E2 - Kiégtél…vagy? — Lelkizünk?
Ez az epizód a kiégés jelenségét vizsgálja, tisztázva a fáradtság és a burnout közötti különbséget. Megosztja a személyes tapasztalatokat a kiégés okairól és a felépülés módjairól…
- #101 Piti Emőke feat. Király Dániel — Filmklub podcast
Piti Emőke színésznővel Király Dániel beszélget a színészetről mint a fájdalom feldolgozásáról, pályafutásának korai sikereiről, mint a Terápia és a Hajnali láz, valamint Király D…