Epizódok
- Ez a négy alapanyag dönthet az ereid sorsáról! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 75. epizód
Mit tehet az ember, ha már ott van a kezében a diagnózis? Amikor már kimondták, hogy érszűkülete van? Ha már megijedt, kétségbeesett, és azt érzi, innen nincs visszaút? Balsai Doki ebben az epizódban pontosan erre a fél…
- Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód
Az érszűkületről szóló sorozat harmadik részében Balsai Doki a táplálkozási félelmeink egyik legérzékenyebb pontjához ér. Azt mondja, a koleszterinre ráfogtunk mindent, miközben a testünk egyik legfontosabb anyagáról be…
- Érszűkület a tányérról: A lektin bejut, az immunrendszer támad, az ér gyulladni kezd… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 73. epizód
Folytatódik az érszűkületről szóló beszélgetés, és Balsai Doki ezúttal még kényelmetlenebb területre viszi a hallgatót. Az előző részben az érfal sérülése és a javításhoz szükséges alapanyagok kerültek elő, most pedig a…
- „Infarktust kapott a barátom” – A szó, amitől mindenki fél, és amit végre érteni kell: ÉRSZŰKÜLET // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 72. epizód
Egy telefonhívás mindent megváltoztatott. Dr. Balsai Tamás egyik közeli barátja szívinfarktust kapott, ezt az epizódot az ő esete inspirálta. Az érszűkület körül rengeteg félreértés él, miközben a válaszok egy része ott…
- Reggeltől-estig provokálod a gyulladást a szervezetedben! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 71. epizód
Dr. Balsai Tamás a fermentáció fontosságáról beszél és arról, hogyan provokálja a legtöbb ember a gyulladást a szervezetében a modern életmód hibás szokásaival. Kiemeli a bélrendszer, a táplálkozás és a cirkadián ritmus…
- Te is fáradtabbnak érzed magad napról napra? – Az elgyötörtség nem normális állapot! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 70. epizód
Balsai Doki ebben az epizódban a krónikus kimerültség mögött álló biológiai folyamatokról beszél. Kitér arra, hogyan befolyásolja a rossz táplálkozás, a kevés alvás és a folyamatos stressz a szervezet működését, és miér…
- Beszéljünk vére a gyerekekről is! Tudom, hogy jót akarsz, de… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 69. epizód
Dr. Balsai Tamás a gyerekek táplálkozásáról és neveléséről szóló epizódban arról beszél, mi kerül a gyerekek tányérjába, hogyan hat a táplálkozás már a terhesség alatt, és miért sorsdöntő, hogy mivel kezdik etetni a gye…
- Íme a legegyszerűbb “csodaszer”, ami végig ott volt a konyhádban // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 68. epizód
Király Éva dietetikus, az Alaplébár alapítója a csontlé jótékony hatásairól és elkészítéséről beszél. Kifejti, miért kulcsfontosságú a csontokból, porcokból főzött alaplé a bélrendszer, a kötőszövetek, az ízületek és a…
- Fruktózban fürdik a tested – és fogalmad sincs róla // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 67. epizód
Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás a fruktóz szervezetre gyakorolt hatásait tárgyalja. Elmagyarázza, miért káros a túlzott fruktózfogyasztás, és hogy miért nincs felkészülve a szervezetünk erre az édesítőszerre.
- Fél Magyarország savcsökkentőt szed // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 66. epizód
Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban arról beszél, hogy fél Magyarország savcsökkentőt szed. Kitér az étkezési szokásokra, a túlevésre, a refluxra és a táplálkozás tudatos választására.
- A böjt, ami Nobel-díjat kapott – és Neked is meg fogja változtatni a testedet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 65. epizód
Balsai Doki ebben az epizódban a böjt, a sejtek öntisztítása, az autofágia, illetve a szervezet zsírégetésre való átállása és a béltisztulás folyamatait tárgyalja. Megtudhatja, hogyan fiatalodik meg a test sejtszinten a…
- Így lett az ünnepi kenyérből mindennapi méreg // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 64. epizód
Dr. Balsai Tamás egy néprajzkutató, Czingel Szilvia tanulmánya alapján mesél az étkezés történetéről, bemutatva, hogyan alakította a magyar ember életét az elfogyasztott élelem, és miként formálták a kultúrát az ételek.…
- Ezért betegszik meg a fél ország, és mégis kevesen értik, miért // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 63. epizód
Dr. Balsai Tamás a bélflóra, az inzulin, és a szokások szerepét tárgyalja, hangsúlyozva a testi megtisztulás és a gondolkodás kapcsolatát. Kifejti, hogy a bélbaktériumok miként befolyásolják az étvágyat, és miért elenge…
- A böjt, ami félmillió embert ébresztett fel // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 62. epizód
Dr. Balsai Tamás a böjtről beszél, és azokhoz szól, akik már kipróbálták, és azokhoz is, akik még csak készülnek rá. Elmagyarázza, mi történik a testben, amikor leáll az inzulin, és hogyan működik a máj, az epe.