✨ Én vagyok a felelős a boldogságomért ✨Podmas 4 ✨
· PT7M14SÖsszefoglaló
Ebben a részben a műsorvezető arról beszél, hogy az ember felelős a saját boldogságáért és életéért. Elmondja, hogy sokáig külső tényezőktől várta a boldogságot, másokat hibáztatott a problémáiért, de rájött, hogy csak ő maga tud változtatni a helyzetén. Az önfelelősség…
Ebben az epizódban
Sokáig abban a tévhitben éltem, hogy majd valami külső dolog fog boldoggá tenni.
Hogy elég várni, és egyszer csak megérkezik az a pillanat, az az ember vagy az a lehetőség, ami rendbe rakja az életem.
Hittem, hogy ha türelmes vagyok, majd magától kisimul minden.
Addig pedig csak panaszkodtam, hibáztattam a világot, és közben észre sem vettem, hogy valójában semmit sem teszek.
Csak vártam… vártam valamire, ami soha nem történt meg.Aztán egyszer csak belém hasított a felismerés, hogy senki nem fog megmenteni, és hogy amit eddig kívül kerestem, azt végig magamban kellett volna megtalálnom.
Furcsa mód ez először ijesztő volt, aztán egyre inkább felszabadító.
Mert ha én vagyok a felelős, akkor azt is jelenti: én tudok változtatni.
Ez a rész arról szól, hogyan váltottam át áldozatszerepből felelősségvállalásba, és milyen sokat változott minden attól, hogy végre én vettem vissza a saját történetem fölött az irányítást. ✨
Említett entitások
Témák
- önfelelősség
- boldogság
- önfejlesztés
- tanulságok
- életvezetés
Hallgasd meg
Több epizód a Édesebb Napokért-ből
- ✨10 dolog, amit abbahagytam a mentális egészségem érdekében✨
Emese az Édesebb Napokért podcast 50. évadzáró epizódjában 10 olyan dolgot oszt meg, amelyeket elhagyott a mentális egészsége érdekében. Ezek segítettek neki a nyugodtabb, kiegyen…
- ✨Féltékenységből motiváció✨Az önismeret egyik titkos eszköze✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese az önismeret egyik nehéz, mégis fontos témáját, a féltékenységet járja körül. Az epizódban szó esik arról, hogyan lehet a féltéke…
- ✨Önfejlesztés könnyedén és tényleg rád szabva✨
Az Édesebb Napokért podcast új epizódjában Emese arról beszél, hogy az önfejlesztés trendjei gyakran túlzóak és személytelenek lehetnek. Kiemeli, hogy fontos megtalálni a saját, s…
- ✨Viszlát kiégés ✨ Burnout, túlterheltség és a Gen Z valósága✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese a kiégésről, a túlterheltségről és a Gen Z valóságáról beszél. Elmondja, hogy a kiégés nem lustaság, hanem a folyamatos túlterhel…
- ✨Manifesztáció: hogyan működik valójában?✨
Emese, az Édesebb napokért podcast műsorvezetője a manifesztációról beszél. Elmondja, hogy sokáig ő is szkeptikus volt a témával kapcsolatban, mivel a közösségi médiában gyakran m…
- ✨5 módszer a stressz csökkentésére✨
Emese az Édesebb Napokért podcast sorozatában a stresszkezelés és a feszültség csökkentésének módszereit kutatja. Az epizódban arról beszél, hogyan hat a stressz az idegrendszerre…
- ✨Szorongás mások véleménye miatt - Megfelelés, Elvárások, Bizonytalanság✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódja a mások véleménye miatti szorongással foglalkozik. A műsorvezető, Emese, személyes tapasztalatain keresztül mutatja be, hogyan válhat a…
- ✨20as éveink érzelmi hullámvasútja✨
Ez az epizód a húszas éveink érzelmi hullámvasútjáról szól, segít megérteni és feldolgozni az ebben az időszakban gyakran tapasztalt vegyes érzéseket és kihívásokat.
- ✨Toxikus Diétakultúra & Skinnytok✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódja a toxikus diétakultúra és a "skinnytok" jelenségét járja körül. A műsorvezető személyes tapasztalataira alapozva mutatja be, hogyan vál…
- ✨ Célkitűzés: 5 lépés, ami sikerhez vezet✨
Ebben az epizódban a műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait és egy lépésről lépésre felépített rendszert mutat be a célok sikeres megvalósításához és a motiváció fenntartá…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Vajon te akadályozod a saját boldogságod? | Tudatosság & könnyedség, de mégis hogy？ — Könnyedén Podcast
Ebben a Könnyedén Podcast epizódban Kötélverő Zsófia live coach és nőiességmentor vendége Szandi, akivel a tudatosság és a boldogság témakörét járják körül. Szandi Excess Bars kez…
- Boldogság: ne hajszold, teremtsd meg! — ... és boldogan éltek
Ez az epizód a boldogságkeresés modernkori jelenségét tárgyalja, rávilágítva a boldogság hajszolásával járó nyomásra és torz gondolkodásmódra. Az epizód bemutatja, hogyan válhat a…
- Miért szabadítsd fel a belső valóságod? — Érzelemsuli Podcastok
Az Érzelemsuli Podcastok e heti adása arról szól, hogyan befolyásolja a belső valóságunk az életünket, és hogyan érhetjük el a boldogságot és álmaink megvalósítását a belsőnk fels…
- 70. A boldogság állapota a szerencsén múlik vagy a belső élményeink tudatos irányításán? — Harmóniaszoba
Az epizód azt vizsgálja, hogy a boldogság tudatosan alakítható belső állapot, nem pedig külső események vagy szerencse függvénye. Arról elmélkedik, hogyan befolyásolhatjuk belső é…
- 🔑 A szabadság nem kint van, hanem benned - vendégem Gilányi Attila — Tudatos történetek
A Tudatos történetek podcast e heti adásában Gilányi Attila mesél a belső szabadság megtalálásáról, a traumák erővé formálásáról és arról, hogy a boldogságot mindig magunkban kell…
- A megfelelési kényszer, ami majdnem felemésztett 😩 — Járd a Saját Utad podcast
Ez az epizód a megfelelési kényszerről szól, ami különösen fiatalon mélyen gyökerezhet. Az előadó arról beszél, hogyan jutott el odáig, hogy már nem akar mindenkinek tetszeni, han…
- A türelmetlenség töréspontja - Úgy érzed le vagy maradva? — Szűcs Sándor
Szűcs Sándor holisztikus önismereti mentor tapasztalatait osztja meg a türelmetlenségről és az irreális elvárásokról, részletezve, hogyan alakult át a görcsös akarás megengedő kön…
- Mindfulness és kollektív jóllét — Világos Középkor
Ebben a pilot epizódban a mindfulnessről és a kollektív jóllétről beszélgetnek. A téma, hogy ki a felelős az egyén boldogságáért, és átverés-e a mindfulness.