✨Ha tovább akarsz lépni, meg kell bocsátanod✨Podmas 14✨

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, miért nehéz megbocsátani önmagunknak, és hogyan kezdődik a gyógyulás ezzel a lépéssel. Az önhibáztatás terhének letételéről és a továbblépésről beszél a műsorvezető.

Röviden

Műsor

Édesebb Napokért

Megjelenés

2025. 12. 14.

Hossz

7 perc

Szereplők, említett nevek

Vastag Emese

Témák

megbocsátás, gyógyulás, továbblépés, önhibáztatás

Ebben az epizódban

Volt már olyan, hogy egy régi döntésed, egy mondatod vagy egy hibád újra és újra visszaköszönt a fejedben?

Hogy bár mindent megtettél, mégsem tudtad elengedni, és valahol mélyen továbbra is magadat hibáztattad?

Ebben az epizódban arról beszélek, miért volt számomra sokkal nehezebb megbocsátani önmagamnak, mint bárki másnak, és hogyan jöttem rá arra, hogy a gyógyulás, testi és lelki szinten is, itt kezdődik.

Egy őszinte vallomás arról, hogyan lehet letenni az önvád terhét, és miért nincs valódi továbblépés addig, amíg nem adsz magadnak kegyelmet.

Említett entitások

Témák

• megbocsátás
• gyógyulás
• továbblépés
• önhibáztatás

Személyek

• Vastag Emese

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „✨Ha tovább akarsz lépni, meg kell bocsátanod✨Podmas 14✨”

Több epizód a Édesebb Napokért-ből

• ✨Húszas éveink útvesztője✨ 2026-09-30
• ✨I’M BACK❣️A tökéletesség csapdája✨ 2026-09-16

  A vendég visszatér a podcastjába, és az új évad első részében a perfekcionizmusról, a halogatásról és a „majd ha…” gondolkodásról beszélget. Felteszi a kérdést, hogy valóban késze…

• ✨10 dolog, amit abbahagytam a mentális egészségem érdekében✨ 2026-05-28

  Emese az Édesebb Napokért podcast 50. évadzáró epizódjában 10 olyan dolgot oszt meg, amelyeket elhagyott a mentális egészsége érdekében. Ezek segítettek neki a nyugodtabb, kiegyen…

• ✨Féltékenységből motiváció✨Az önismeret egyik titkos eszköze✨ 2026-05-05

  Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese az önismeret egyik nehéz, mégis fontos témáját, a féltékenységet járja körül. Az epizódban szó esik arról, hogyan lehet a féltéke…

• ✨Önfejlesztés könnyedén és tényleg rád szabva✨ 2026-04-16

  Az Édesebb Napokért podcast új epizódjában Emese arról beszél, hogy az önfejlesztés trendjei gyakran túlzóak és személytelenek lehetnek. Kiemeli, hogy fontos megtalálni a saját, s…

• ✨Viszlát kiégés ✨ Burnout, túlterheltség és a Gen Z valósága✨ 2026-04-05

  Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese a kiégésről, a túlterheltségről és a Gen Z valóságáról beszél. Elmondja, hogy a kiégés nem lustaság, hanem a folyamatos túlterhel…

• ✨Manifesztáció: hogyan működik valójában?✨ 2026-03-18

  Emese, az Édesebb napokért podcast műsorvezetője a manifesztációról beszél. Elmondja, hogy sokáig ő is szkeptikus volt a témával kapcsolatban, mivel a közösségi médiában gyakran m…

• ✨5 módszer a stressz csökkentésére✨ 2026-03-04

  Emese az Édesebb Napokért podcast sorozatában a stresszkezelés és a feszültség csökkentésének módszereit kutatja. Az epizódban arról beszél, hogyan hat a stressz az idegrendszerre…

• ✨Szorongás mások véleménye miatt - Megfelelés, Elvárások, Bizonytalanság✨ 2026-02-18

  Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódja a mások véleménye miatti szorongással foglalkozik. A műsorvezető, Emese, személyes tapasztalatain keresztül mutatja be, hogyan válhat a…

• ✨20as éveink érzelmi hullámvasútja✨ 2026-02-04

  Ez az epizód a húszas éveink érzelmi hullámvasútjáról szól, segít megérteni és feldolgozni az ebben az időszakban gyakran tapasztalt vegyes érzéseket és kihívásokat.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 2.56. Megbocsátok, de mégsem — Púdermentes

  Ebben az epizódban a megbocsátás nehézségeit, a sértettségen való túltúlását és a rejtett büntetéssel járó megbocsátást vitatják meg.

• 115. Egy perces megbocsátás gyakorlat — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Prepok Zsuzsi egy egyperces megbocsátás gyakorlatot mutat be, amely nélkülözhetetlen a manifesztációhoz, az önfejlesztéshez és a spiritualitáshoz. A gyakorlat segít a mindennapi é…

• Megbocsátás és elengedés meditáció — ADRIENNE FELLER

  Ez a meditáció a szív gyógyulásáról szól, segít elengedni a múlt sebeit, a neheztelést és a fájdalmat. Kapcsolódj a megbocsátás erejéhez, és tapasztalja meg az elengedés felszabad…

• 135. Meg lehet bocsátani a hűtlen partnernek? — Harmóniaszoba

  Ez a podcast epizód a hűtlenség utáni megbocsátás témáját járja körül, kitérve a megbocsátás fogalmára, az azt akadályozó hiedelmekre és a bocsánatkérés öt nyelvére. Kiemeli a saj…

• A megbocsátás cool — The Self Dive Podcast

  Ez az epizód a megbocsátás témakörét járja körül, megvitatva, miért nehéz megbocsátani, és hogyan válhat ajándékká önmagunk számára. Az egó szerepe, az együttérzés és empátia is s…

• Válaszkeresők S01E11 - Mit kezdjünk a múltunkkal? — 777

  A Válaszkeresők ezen epizódja a múlttal való megküzdésre fókuszál, különös tekintettel a párkapcsolati és családi előzményekre. Megvitatják a megbocsátás, az elengedés és az újrak…

• A megbocsátás művészete — A Bright Place

  Ez a solo epizód a haragról és a megbocsátás folyamatáról szól Herendi Kata és Szabó Eszter "20 önismereti kérdés és válasz" című könyve alapján. Kitér arra, miért haragszunk, és…

• PATAKFALVI RÉKA I Hétköznapi példaképek, nem hétköznapi történetei! 2025.06.18. — Sláger FM

  Patakfalvi Réka mély és megindító beszélgetésben osztja meg gondolatait gyászról, kiégésről, öngondoskodásról és az újrakezdésről. Személyes tapasztalatairól beszél, hangsúlyozva…