Érzelemsuli Podcastok

TEA 10. epizód: Feszültség

· PT31M36S

Összefoglaló

Ez az epizód a feszültségről és a stresszről szól. Megvitatja, miért vagyunk feszültek, hogyan hat ránk a stressz, és hogyan kezelhetjük, illetve oldhatjuk fel a feszültséget.

Ebben az epizódban

Ez az epizód a feszültségről szól.

Hogyan hatunk ezáltal a környezetünkre?

Tarts velünk a Tudatos Együttélés Alapjai Sorozatunk e heti részében is.

Az Érzelemsuli sorozatának célja, hogy a hétköznapi életünkben hogyan lehetünk sokkal tudatosabbak magunkra és a családunkra. 📒 Tudnivalók 📒 Az életben sokszor előfordulnak számunkra kényelmetlen, nehéz helyzetek, amikben feszültség keletkezik bennünk.

Sokszor ezek a helyzetek megszűnnek, de a stressz és a feszültség nem múlik el.

Milyen hatása van az életünkre a stressznek?

Felismerjük-e a lappangó stresszt?

Néhány kérdés, amikről ebben az epizódban beszélgetünk: ✅ Miért vagyok stresszes? ✅ Hogyan kezeljem a stresszt? ✅ Hogyan tudok állapotot váltani a stresszből a nyugalmi állapotomba? ✅ Milyen eszközöket használhatok a feszültségem feloldására?

Férjként és feleségként mi is megtapasztaljuk a kihívásokat, akár a hullámvölgyeket, ám szakemberként tudatosan más szemszögből éljük meg ezeket az élethelyzeteket.

Megtalálsz minket a youbute-on is videó formájában ezt az epizódot is megtudod nézni! https://www.youtube.com/channel/UCF6brLQj7Axm0byjmoJ8YCw 1️⃣Tekintsd meg a weboldalainkat: ⚡️Mariann weboldala: https://buzamarianna.hu/life-coaching/ ⚡️Az Érzelemsuli oldala: https://erzelemsuli.hu/ ⚡️Fejleszd magad!

AIDEM system© Alapok ingyenes programunk: https://erzelemsuli.hu/courses/aidem-alapok/ Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/erzelemsuli #erzelemsuli #coaching #párkapcsolat #család #gyerekek #feszültség #stressz Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Érzelemsuli Podcastok-ből