The Self Dive Podcast

STRESSZ | Egyszerűbb a megoldás, mint gondolnánk

· PT2H43M43S

Összefoglaló

Ebben az epizódban a stressz és annak következményei kerülnek terítékre. A műsor célja a stressz normalizálása és a folyamatos stresszállapot hatásainak megértése. A hallgatók tippeket kapnak arra, hogyan érhetik el a nyugalmat és a kiegyensúlyozottságot. Az epizód 40 perc…

Röviden

Műsor
The Self Dive Podcast
Megjelenés
2024. 04. 23.
Hossz
2 óra 44 perc
Témák
stressz, mentális egészség, nyugalom, kiegyensúlyozottság

Ebben az epizódban

Te is felkapod a vizet olyan dolgokon, amiken magad sem érted, hogy miért?

Neked is vannak olyan időszakok, amikor gyakran fáj a fejed…?

A lényeg, hogy nem vagy egyedül.

Ebben az epizódban egy picit értelmezzük és normalizáljuk a stresszt és a folyamatos stressz állapotban lét következményeit, majd megnézzük, hogy mik azok a dolgok, amiket tenni tudunk, hogy saját magunkat visszavezessük egy nyugalomhoz és kiegyensúlyozottsághoz közeli állapothoz.

Mert megérdemeljük, mindannyian.

És mert egy pici figyelemmel és tudatossággal, képesek vagyunk rá, mindannyian.

Nagy szeretettel készült ez az epizód is, jó hallgatást hozzá.

Egy gyönyörű tavaszi séta kísérőjeként, a mosogatás-takarítás vagy éppen a munkába menet támogatójaként, vagy bekuckózva egy finom teával a kezetekben - bízunk benne, hogy szolgálni fog Titeket ez a 40 perc.

Ha van kedvetek, osszátok meg valakivel, akinek jól jöhetnek az elhangzott gondolatok:) Ölelünk titeket, Hanna és Flóra Csatlakozz a SOCIETY-hez: BRONZ csomag: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stan.store/thebutterflyeffectpod/thebutterflyeffectpod_store/page/78138⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SILVER csomag: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stan.store/thebutterflyeffectpod/thebutterflyeffectpod_store/page/78139⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-BOOK | Bőség Teremtés: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stan.store/thebutterflyeffectpod/thebutterflyeffectpod_store/page/84221⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kövess minket: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@thebutterflyeffectpod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thebutterflyeffectpod/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/hannuc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florabanhegyi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ With lots and lots of love, Hanna & Flóra

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „STRESSZ | Egyszerűbb a megoldás, mint gondolnánk”

Miről szól ez az epizód: „STRESSZ | Egyszerűbb a megoldás, mint gondolnánk”?

Ebben az epizódban a stressz és annak következményei kerülnek terítékre. A műsor célja a stressz normalizálása és a folyamatos stresszállapot hatásainak megértése. A hallgatók tippeket kapnak arra, hogyan érhetik el a nyugalmat és a kiegyensúlyozottságot. Az epizód 40 perc… Az epizód a The Self Dive Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 04. 23..

Milyen témákat érint ez az epizód: „STRESSZ | Egyszerűbb a megoldás, mint gondolnánk”?

Fő témái: stressz, mentális egészség, nyugalom, kiegyensúlyozottság.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „STRESSZ | Egyszerűbb a megoldás, mint gondolnánk”?

Megjelenés: 2024. 04. 23.. Hossz: 2 óra 44 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/the-self-dive-podcast/s4e25-stressz-egyszerubb-a-megoldas-mint-gondolnank-8c013273

Több epizód a The Self Dive Podcast-ből

  • ÉLNI, ÉS NEM CSAK TÚLÉLNI

    Ebben az epizódban az Élni, és nem csak túlélni podcastban Hanna és Flóra arról beszélgetnek, hogy mi az igazi életérzés, és hogyan lehetünk jelen az életünkben. A beszélgetés köz…

  • A terület, ahol fejlődni szeretnénk

    Ebben az epizódban a házigazdák azt a kérdést teszik fel egymásnak, hogy miben szeretnének fejlődni. Válaszaikon keresztül őszintén beszélgetnek kapcsolatokról, kötődési mintákról…

  • Amikor szétesnek a rutinok
  • Mi van, ha nem kell választanod?

    Ebben az epizódban a belső hiányérzet lehetséges okait vizsgálják a Jóga tanításain keresztül, különös tekintettel Shiva és Shakti táncára, a csend és dinamizmus ellentétére. Felf…

  • AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA

    Ebben az epizódban a műsorvezetők az energiatest ápolásának fontosságát hangsúlyozzák. Kitérnek arra, hogyan hat a környezet az energiánkra, és milyen módszerekkel tudjuk azt megó…

  • MERJ ÖNMAGAD LENNI

    Az "The Self Dive Podcast" új évadot indít "S6E1: Merj önmagad lenni" címmel. Hanna és Flóra az önazonosságról, a saját meggyőződések vállalásáról és a döntéshozatal felelősségérő…

  • A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni?

    Ez az epizód a női létezés ezer arcáról szól, arra biztatva a nőket, hogy fedezzék fel és éljék meg nőiességük sokszínűségét. Az adás arra ösztönöz, hogy a nők ledobják a társadal…

  • A SZERELEM part 2 - Féltékenység & Ragaszkodás

    Ez az epizód a szerelemről szóló beszélgetés második része, amely a féltékenység és a ragaszkodás témáit járja körül. Hangsúlyozza az öntudatosság és a belső munka fontosságát a v…

  • Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást?

    Ez az epizód arról szól, hogy miért érezhetünk fokozottabb kötődést, amikor a másik visszahúzódik, és hogyan alakíthatjuk át ezt az érzést egészségessé, szeretettel és stabil ener…

  • A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, Gyógyulás

    Ez az epizód a szerelemről szól, érintve a szakítást, a bizalmat és a gyógyulást. A beszélgetés kitér arra, hogyan lehet újra bízni a szerelemben és önmagunkban, hogyan gyógyuljun…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból