STRESSZ | Egyszerűbb a megoldás, mint gondolnánk
· PT2H43M43SÖsszefoglaló
Ez az epizód a stressz értelmezésével és normalizálásával foglalkozik, valamint bemutatja, hogyan kezelhetjük a folyamatos stresszt, hogy visszanyerjük a nyugodt és kiegyensúlyozott állapotot.
Ebben az epizódban
Te is felkapod a vizet olyan dolgokon, amiken magad sem érted, hogy miért?
Neked is vannak olyan időszakok, amikor gyakran fáj a fejed…?
A lényeg, hogy nem vagy egyedül.
Ebben az epizódban egy picit értelmezzük és normalizáljuk a stresszt és a folyamatos stressz állapotban lét következményeit, majd megnézzük, hogy mik azok a dolgok, amiket tenni tudunk, hogy saját magunkat visszavezessük egy nyugalomhoz és kiegyensúlyozottsághoz közeli állapothoz.
Mert megérdemeljük, mindannyian.
És mert egy pici figyelemmel és tudatossággal, képesek vagyunk rá, mindannyian.
Nagy szeretettel készült ez az epizód is, jó hallgatást hozzá.
Egy gyönyörű tavaszi séta kísérőjeként, a mosogatás-takarítás vagy éppen a munkába menet támogatójaként, vagy bekuckózva egy finom teával a kezetekben - bízunk benne, hogy szolgálni fog Titeket ez a 40 perc.
Ha van kedvetek, osszátok meg valakivel, akinek jól jöhetnek az elhangzott gondolatok:) Ölelünk titeket, Hanna és Flóra Csatlakozz a SOCIETY-hez: BRONZ csomag: https://stan.store/thebutterflyeffectpod/thebutterflyeffectpod_store/page/78138 SILVER csomag: https://stan.store/thebutterflyeffectpod/thebutterflyeffectpod_store/page/78139 E-BOOK | Bőség Teremtés: https://stan.store/thebutterflyeffectpod/thebutterflyeffectpod_store/page/84221 Kövess minket: https://www.tiktok.com/@thebutterflyeffectpod https://www.instagram.com/thebutterflyeffectpod/ https://www.instagram.com/hannuc/ https://www.instagram.com/florabanhegyi/ With lots and lots of love, Hanna & Flóra
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a The Self Dive Podcast-ből
- S6E3: Mi van, ha nem kell választanod?
- S6E2: AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA
- S6E1: MERJ ÖNMAGAD LENNI
- A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni?
Ez az epizód a női létezés ezer arcáról szól, arra biztatva a nőket, hogy fedezzék fel és éljék meg nőiességük sokszínűségét. Az adás arra ösztönöz, hogy a nők ledobják a társadal…
- A SZERELEM part 2 - Féltékenység & Ragaszkodás
Ez az epizód a szerelemről szóló beszélgetés második része, amely a féltékenység és a ragaszkodás témáit járja körül. Hangsúlyozza az öntudatosság és a belső munka fontosságát a v…
- Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást?
Ez az epizód arról szól, hogy miért érezhetünk fokozottabb kötődést, amikor a másik visszahúzódik, és hogyan alakíthatjuk át ezt az érzést egészségessé, szeretettel és stabil ener…
- A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, Gyógyulás
Ez az epizód a szerelemről szól, érintve a szakítást, a bizalmat és a gyógyulást. A beszélgetés kitér arra, hogyan lehet újra bízni a szerelemben és önmagunkban, hogyan gyógyuljun…
- VIRÁGZÁS
Ebben az epizódban a két műsorvezető, Hanna és Flóra, személyes tapasztalatokról és felismerésekről beszélget, kitérve a ragaszkodás, bizonytalanság és újrakezdés témakörére. Emel…
- The Life of an Artist ft. Eva Magyar
- RADIANT ENERGY ft. Ekaterina Tuchina