Harmóniaszoba

55. Diéta nélkül is lehet testsúlyt csökkenteni?

· PT22M45S

Összefoglaló

A Harmóniaszoba 55. adásában Jon Gabriel testsúlymenedzsmenthez fűződő megközelítését ismertetik. A beszélgetés középpontjában az áll, hogy a test és az elme közötti párbeszéd megértése kulcsfontosságú a fogyáshoz. Kitérnek a mentális és érzelmi stressz hatásaira, amelyek a…

Röviden

Műsor
Harmóniaszoba
Megjelenés
2022. 02. 03.
Hossz
23 perc
Szereplők, említett nevek
Jon Gabriel, Bukta Tünde
Témák
testsúlymenedzsment, fogyás, mentális egészség, érzelmi stressz

Ebben az epizódban

Jon Gabriel szerint a test és elme párbeszédének megértése a legfontosabb tényező a testsúlymenedzsmentben.

A podcsastben átbeszéltük a leggyakoribb mentális és érzelmi stresszformákat, ami miatt a testünk megzavarodhat, és aktiválja a zsírprogramot.  Gabriel szerint a testünk akkor akar kövér lenni, ha úgy dönt, hogy kövéren van a legnagyobb biztonságban.

Azt tanácsolja, hogy értsük meg a logikáját és működjünk együtt vele, ahelyett hogy ellene dolgoznánk, s amint a testünk megérti, hogy soványan van a legnagyobb biztonságban, sovány akar majd lenni, és megszabadul a túlsúlyától.

Ennek az együttműködésnek a lehetőségeit elemeztük a beszélgetésünkben.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „55. Diéta nélkül is lehet testsúlyt csökkenteni?”

Miről szól ez az epizód: „55. Diéta nélkül is lehet testsúlyt csökkenteni?”?

A Harmóniaszoba 55. adásában Jon Gabriel testsúlymenedzsmenthez fűződő megközelítését ismertetik. A beszélgetés középpontjában az áll, hogy a test és az elme közötti párbeszéd megértése kulcsfontosságú a fogyáshoz. Kitérnek a mentális és érzelmi stressz hatásaira, amelyek a… Az epizód a Harmóniaszoba című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2022. 02. 03..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „55. Diéta nélkül is lehet testsúlyt csökkenteni?”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Jon Gabriel, Bukta Tünde.

Milyen témákat érint ez az epizód: „55. Diéta nélkül is lehet testsúlyt csökkenteni?”?

Fő témái: testsúlymenedzsment, fogyás, mentális egészség, érzelmi stressz.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „55. Diéta nélkül is lehet testsúlyt csökkenteni?”?

Megjelenés: 2022. 02. 03.. Hossz: 23 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/harmoniaszoba/55-dieta-nelkul-is-lehet-testsulyt-csokkenteni-e6451b54

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból