Újra apaként: A félelmeimtől a lelki békémig🙏🏼

Összefoglaló

Ebben a különleges epizódban a műsor készítője őszintén mesél arról, milyen érzés újra apává válni, a váratlan szorongásokról, a félelmekről, és arról az útról, ami végül elvezette a lelki békéhez.

Röviden

Műsor

Járd a Saját Utad podcast

Megjelenés

2025. 05. 21.

Hossz

14 perc

Témák

apai lét, szorongás, félelem, lelki béke

Ebben az epizódban

Ebben a különleges, visszatérő epizódban őszintén mesélek arról, milyen érzés újra apává válni — a váratlan szorongásokról, a félelmekről, és arról az útról, ami végül elvezetett a lelki békéhez.

Megosztom, hogyan találtam vissza önmagamhoz az apai szerep és a felelősségvállalás közepette, és mi segített abban, hogy már ne a jövőtől való félelem, hanem a jelen megélése vezessen.

Ez az epizód minden édesapának, szülőnek, és útkeresőnek szól, aki szeretne hitelesen jelen lenni az életében.

Említett entitások

Témák

• apai lét
• szorongás
• félelem
• lelki béke

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Újra apaként: A félelmeimtől a lelki békémig🙏🏼”

Több epizód a Járd a Saját Utad podcast-ből

• Miért hiszed el magadról azt, amit mások mondtak rólad? 2026-09-20
• A lelkesedésedből ne nőj ki 2026-09-18
• Újjászületés – amikor már nem tudsz ugyanúgy továbbmenni 2026-09-10

  Ebben az epizódban a műsorvezető az újjászületés személyes jelentéséről beszél, kiemelve, hogy ez nem mindig drámai változást jelent. Elmeséli a 2021-es nagy váltását, önmagához v…

• Mozdonyvezetőként megtanultam valamit a felelősségről 2026-03-11

  A Járd a Saját Utad podcast visszatér egy epizóddal, amelyben a műsorvezető a mozdonyvezetői tapasztalatairól beszél, és arról, hogy ez hogyan tanította meg neki a felelősségről,…

• Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl? 2025-09-10

  Ez az epizód az elengedésről szól, arról, hogy miért kapaszkodunk a biztonságba és a megszokottba. Szó esik róla, hogyan nyílik meg a változás lehetősége az első lépés megtételéve…

• Miért olyan nehéz a saját utunkat járni? 2025-08-31

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a saját utunkat járni, és hogyan befolyásolják gyerekkori mintáink és a környezeti elvárások a döntéseinket. Megtudhatjuk, hogyan küzdhet…

• Hogyan hatnak ránk a gyermekkori traumák és sérülések a felnőttkorban? 2025-08-20

  Ez az epizód a gyermekkori traumák felnőttkori hatását vizsgálja, különös tekintettel az ismétlődő mintákra, a félelemre, szégyenre és megfelelésre. Gyakorlati tippeket is megoszt…

• Már most elég vagy! ❤️ 2025-07-27

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nem kell mindig változtatnod magadon vagy a helyzeteden ahhoz, hogy jól érezd magad, és hogyan fogadd el, hogy már most is elég vagy. A beszélő…

• Beleállni, és végre fellélegezni — az őszinte érzések ereje 🙏🏼 2025-07-17

  Ez az epizód arról szól, miért fontos kiállni a saját igazságunk mellett, és hogyan könnyíthetünk ezen. Gyakorlati tippeket ad a felszabaduláshoz.

• A megfelelési kényszer, ami majdnem felemésztett 😩 2025-07-02

  Ez az epizód a megfelelési kényszerről szól, ami különösen fiatalon mélyen gyökerezhet. Az előadó arról beszél, hogyan jutott el odáig, hogy már nem akar mindenkinek tetszeni, han…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 53. Fóbiák, szorongás, pánik leküzdése — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Ez az epizód a fóbiákkal, szorongással és pánikkal foglalkozik, bemutatva azok kialakulását és leküzdési módjait. A műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait a vezetés fóbia…

• ✨Túlgondolás starter pack ✨ Hogyan vedd vissza az irányítást a gondolataid felett? — Édesebb Napokért

  A műsorvezető, Emese ebben az epizódban a túlgondolás témáját járja körül, amely szerinte sokaknak okoz szorongást és aggodalmat. Elismeri, hogy ő maga is gyakran küzd ezzel a jel…

• Miért olyan nehéz szorongóként megnyugtatni önmagunkat? — Jól kötődni

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a szorongóknak megnyugtatni önmagukat. Kitér az önmegnyugtatás képességének kialakulására, a társas szabályozásra, a szülők szerepére és…

• Ha érzel bizonytalanságot, félelmet... — The Self Dive Podcast

  Ez a The Self Dive Podcast epizód a bizonytalanság és félelem kezeléséről szól, és inspirációt nyújt a hallgatóknak az útkereséshez és a biztonság megtalálásához.

• Hogyan nézzünk szembe a félelmeinkkel? — GondolatÉbresztő

  A GondolatÉbresztő mai adása a szorongás témáját folytatja. A hallgatói visszajelzések alapján tárgyalják, kinek milyen helyzetben jön elő a szorongás érzése, szó esik a szembenéz…

• Ki merem mondani (2022. július 13., szerda 19:00) — Ki merem mondani

  Az adás a félelmek feldolgozásáról, a szorongások oldásáról és a buddhizmus erkölcsi szabályainak modern értelmezéséről szól. Szó esik a hibáztatásról is, mint a lelki önvédelem e…

• 6. A támogató apa útja és feladata (Halász Péterrel) — Mintaapák és Apai Minták

  Halász Péter férj és öt gyermek édesapja, a MentorforMen férfiközösség alapítója mesél önismereti utazásairól, férfiközösségekről, valamint a támogató apa feladatairól, nehézségei…

• Soron Kívül - Háy János — Gondolatkertészet

  Háy János író a félelemről, az őszinteségről, a segítésről és az emberi kapcsolatokról osztja meg gondolatait. Az epizód a Férfiszív sorozat második része.