Könnyedén Podcast

5 perces reggeli meditáció | belső béke, önszeretet, jelenlét

· PT5M33S

Összefoglaló

Ez az 5 perces reggeli meditáció segít a hallgatóknak tudatosan önmagukra hangolódni és tiszta szándékkal indítani a napot. A légzésre, a jelenlétre és a szívvel való kapcsolódásra fókuszálva békét, erőt és szeretetet hoz a reggelekbe. Célja az elme elcsendesítése, a testbe való…

Ebben az epizódban

Ez a rövid, mégis mély meditáció segít abban, hogy reggel tudatosan hangolódj önmagadra és tiszta szándékkal indítsd a napodat.Engedd, hogy a légzés, a jelenlét és a szíveddel való kapcsolódás békét, erőt és szeretetet hozzon a reggeledbe.Csendesítsd el az elméd, megérkezel a testedbe, kapcsolódsz önmagaddal és a belső hangoddal és egy szándékot fogalmazhatsz meg a mai napodra.Töltődj fel a csodás napodra! ✨ Várlak itt is szeretettel: - Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@zsofikotelvero?is_from_webapp=1&sender_device=pc - Ébred(n)ő Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@zsofia.ebredno?is_from_webapp=1&sender_device=pc - Instagram: https://www.instagram.com/zsofi_kotelvero/ - Ébred(n)ő Instagram: https://www.instagram.com/ebredno/ Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban.

Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.

Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked!

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Zsófi

Hallgasd meg

Több epizód a Könnyedén Podcast-ből