Nézd meg ha, rossz hangulatban vagy
· PT18M6SÖsszefoglaló
Ez az epizód technikát és gondolatokat mutat be, amelyek segíthetnek a rossz hangulat és kedvtelenség leküzdésében azáltal, hogy megváltoztatjuk a nézőpontunkat. Fókuszban a belső problémegenerálás és a hibáztatás elengedése.
Röviden
- Műsor
- Könnyedén Podcast
- Megjelenés
- 2025. 07. 09.
- Hossz
- 18 perc
- Szereplők, említett nevek
- Kötélverő Zsófia
- Témák
- belső problémegenerálás, hibáztatás elengedése, rossz hangulat leküzdése, kedvtelenség leküzdése, nézőpontváltás
Ebben az epizódban
Az esetek nagy százalékában a probléma nem külső forrásból ered, hanem mi generáljuk saját magunknak - a gondolatainkkal, saját magunk hibáztatásával.
Ahhoz, hogy túllendülj a rossz hangulatodon, kedvtelenségeden - ehhez hozok neked egy technikát és pár gondolatot, ami segíthet a nézőpontod megváltoztatásában.
Sokszor előfordul, hogy nem olyan nagy a probléma velünk, mint mi azt először gondolnánk. ✨ Várlak itt is szeretettel: - TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@zsofikotelver ... - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zsofi_kotel ... - YOUTUBE: https://www.youtube.com/@zsofikotelvero Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban.
Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.
Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.
Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.
Kellemes inspirálódást kívánok Neked!
Említett entitások
Témák
- belső problémegenerálás
- hibáztatás elengedése
- rossz hangulat leküzdése
- kedvtelenség leküzdése
- nézőpontváltás
Személyek
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nézd meg ha, rossz hangulatban vagy”
Miről szól ez az epizód: „Nézd meg ha, rossz hangulatban vagy”?
Ez az epizód technikát és gondolatokat mutat be, amelyek segíthetnek a rossz hangulat és kedvtelenség leküzdésében azáltal, hogy megváltoztatjuk a nézőpontunkat. Fókuszban a belső problémegenerálás és a hibáztatás elengedése. Az epizód a Könnyedén Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 07. 09..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Nézd meg ha, rossz hangulatban vagy”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Kötélverő Zsófia.
Milyen témákat érint ez az epizód: „Nézd meg ha, rossz hangulatban vagy”?
Fő témái: belső problémegenerálás, hibáztatás elengedése, rossz hangulat leküzdése, kedvtelenség leküzdése, nézőpontváltás.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Nézd meg ha, rossz hangulatban vagy”?
Megjelenés: 2025. 07. 09.. Hossz: 18 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/konnyeden-podcast-1/nezd-meg-ha-rossz-hangulatban-vagy-9331d15c
Több epizód a Könnyedén Podcast-ből
- Fáradtság, stressz, kimerültség & motivációhiány | Mit üzen a tested?
- Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke
Ez egy vezetett esti meditáció Zsófitól, amelynek célja a nap feszültségeinek elengedése, a stresszoldás, a mély relaxáció elősegítése és a belső béke megteremtése. A meditáció se…
- 5 perces reggeli meditáció | belső béke, önszeretet, jelenlét
Ez az 5 perces reggeli meditáció segít a hallgatóknak tudatosan önmagukra hangolódni és tiszta szándékkal indítani a napot. A légzésre, a jelenlétre és a szívvel való kapcsolódásr…
- Ha kevés az önbizalmad, ezt az 5 dolgot kezd el még ma
Ebben a részben Kötélverő Zsófia, life és biznisz coach, női mentor az önbizalom növeléséről beszél. Elmagyarázza, hogy az önbizalom egy tanulható készség, nem született adottság.…
- Belső női energia ébresztése vezetett meditácó | Kapcsolódj újra a valódi teremtő erődhöz
Ez a vezetett meditáció segít újra kapcsolódni a belső, intuitív és teremtő női energiához. Lehetőséget kapsz az elmédet elcsendesíteni, megérkezni a jelen pillanatba, felébreszte…
- Vajon te akadályozod a saját boldogságod? | Tudatosság & könnyedség, de mégis hogy?
Ebben a Könnyedén Podcast epizódban Kötélverő Zsófia live coach és nőiességmentor vendége Szandi, akivel a tudatosság és a boldogság témakörét járják körül. Szandi Excess Bars kez…
- 5 lépés, hogy kapcsolódj a benned élő nőhöz | magabiztosság, önbizalom, kisugárzás
A Könnyedén Podcast új epizódjában Kötélverő Zsófia, live coach és női mentor 5 gyakorlati lépést mutat be, amelyekkel a nők (újra) kapcsolódhatnak nőiességükhöz és energiáikhoz.…
- Csak éljük túl az ünnepeket...?! | Hogyan legyen tudatos karácsony, megfelelési kényszer nélkül?
Ebben a részben Kötverő Zsófi a karácsonyi időszak tudatos megéléséről beszél, a megfelelési kényszer és a irreális elvárások leküzdéséről. Tippeket ad a reális elvárások kialakít…
- Access Bars kezelés | stresszoldás, könnyedség, jobb közérzet, kreativitás, fókuszáltság ...
A Könnyedén podcast legújabb epizódjában Kötélverő Zsófia az Access Bars kezelésről beszél, egy finom érintéses technikáról, amely a fej bizonyos pontjainak stimulálásával oldja a…
- Naplózás | Stresszoldás, szorongás, célállítás, visszatérő minták, félelmek, blokkok, vágyak
A Könnyedén Podcast e heti epizódjában Kötélverő Zsófia a naplózás fontosságát hangsúlyozza, mint az önismeret és a mentális egészség egyik leghatékonyabb eszközét. Kiemeli, hogy…