ep. 3. Miért beszélsz így magaddal?

Összefoglaló

Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan befolyásolja a belső monológ az angoltanulás folyamatát, és tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehet a negatív önbeszédet támogató belső hanggá alakítani.

Röviden

Műsor

OBSTRE Talks

Megjelenés

2025. 08. 04.

Hossz

5 perc

Témák

belső monológ, önbeszéd, angoltanulás

Ebben az epizódban

Mi történik, amikor nem az angoltudásod gátol, hanem az, ahogy beszélsz magaddal ?

Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan lesz a belső monológodból rejtett ellenség — vagy szövetséges.

Mert nem elég jól tudni angolul, ha közben a fejedben ott zakatol: ❌ „Ez béna volt”❌ „Megint elrontottam”❌ „Nevetséges vagyok” Megmutatom, miért fontos, hogy hogyan gondolkodsz önmagadról tanulás közben, és adok nézőpontokat, hogyan alakítsd át a belső hangod úgy, hogy ne lehúzzon, hanem megtartson.

Említett entitások

Témák

• belső monológ
• önbeszéd
• angoltanulás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „ep. 3. Miért beszélsz így magaddal?”

Több epizód a OBSTRE Talks-ből

• ep. 18. Karrier kiégés és üveg falak 2026-04-30

  Ez az epizód a karrier kiégésről, az érzelmi anesztéziáról és a magányról szól. Feltárja, miért fásulunk bele a körforgásba, miért építünk falakat magunk köré, és bemutat 3 gyakor…

• ep. 17. A tested nem tud hazudni 2026-03-12

  Ez az epizód arról szól, hogy a biológiai vészfék, az agy és a gyomor kapcsolata, valamint a határhúzás hogyan befolyásolja a fizikai és lelki egészségünket. A beszélgetés mélyebb…

• ep. 16. Önmagadért élni 2026-02-19

  Ez az epizód a hipervigilancia pszichológiájáról szól, arról, hogy miért figyelik kényszeresen az emberek mások rezdüléseit, és hogyan válnak mások érzelmi gondozójává. Kitér arra…

• ep. 15. A siker ára 2026-02-12

  Ez az epizód a siker sötét oldalát és az ambíció pszichológiáját vizsgálja, különös tekintettel arra, hogy miért érezhetünk szorongást a sikerek során, és hogyan reagálhat a körny…

• ep. 14. A magányos hős 2026-01-31

  Ez az OBSTRE Talks epizód a magányos szakmai és nyelvi küzdelmek mögötti pszichológiai folyamatokat járja körül, és azt vizsgálja, hogyan torzítja el az izoláció az önképünket. Ki…

• ep. 13. Nyelvi identitás. Kulcs egy új ajtóhoz. 2026-01-24

  Ez az epizód a nyelvi identitásról szól, arról, hogy miért érezheti valaki butábbnak magát idegen nyelven, és hogyan lehet egy "angol alteregó" segítségével visszaszerezni a kariz…

• ep. 12. Karácsony valós értéke. Évadzáró rész. 2025-12-18

  Ebben az évadzáró epizódban a karácsonyi ünnepek lelki megéléséről, a meghitt hangulat megteremtéséről és az idei év hálaadásáról van szó. A műsorvezető tippeket ad a karácsonyi h…

• ep. 11. Az új én megépítése. 2025-12-05

  Ez az epizód azoknak szól, akik érzik, hogy eljött az idő továbblépni a régi énjükből. Témák között szerepel a fejlődés, határhúzás, belső erő, és az önmagunk felépítése a nehéz i…

• ep. 10. Emotional ROI - Amikor adsz, de nem kapsz vissza. 2025-11-20

  Ez az epizód arról szól, hogyan ismerjük fel, amikor egy helyzet érzelmileg már nem térül meg. Megtanulhatjuk, hogyan mérjük fel az érzelmi megtérülést, mikor érdemes kiszállni, é…

• ep. 9. Nem mindenki ért meg - és ez nem is baj. 2025-11-06

  Ez az epizód arról szól, hogyan őrizhetjük meg önazonosságunkat akkor is, ha félreértenek minket, és kiemeli a saját hang megtalálásának fontosságát a kommunikációban és az önisme…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• ✨ Mit tegyek, ha azt érzem, hogy nem vagyok elég jó? ✨ — Édesebb Napokért

  Az Édesebb Napokért podcast legújabb epizódja az önértékelési problémákkal küzdőket szólítja meg. A műsorvezető, Emese, saját tapasztalatain keresztül mutatja be, hogyan küzdött a…

• 2.34. Elég jó vagyok? – Önszeretet, összehasonlítás, önostorozás — Púdermentes

  Ez az epizód az önértékelés témáját vizsgálja, különös tekintettel arra, hogy miért érezzük magunkat kevésnek, és hogyan befolyásolja ezt az összehasonlítás és az önostorozás. A b…

• 93. Így találd meg a negatív tudatalatti programjaidat — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Ez az epizód arról szól, hogyan találhatjuk meg a negatív tudatalatti programjainkat, amelyek akadályozhatják a sikeres manifesztációt. A téma megértése kulcsfontosságú a személye…

• Hogyan lehetsz magaddal jófej, amikor nehéz egyedül lenned? — Szűcs Sándor

  Szűcs Sándor ebben az epizódban arról beszél, miért nehéz időnként önmagunkkal kapcsolódni és időt tölteni, valamint a saját magunk felé támasztott elvárások kezeléséről. Megoszt…

• Az imposztor szindróma és a belső kritikus hang — Tudatos Jelenlét

  Ez az epizód az imposztor szindróma eredetét, hatásait és legyőzésének módjait tárgyalja. Gyakorlati mindfulness és coaching eszközöket, valamint önismereti tippeket ad a belső kr…

• 46. Ismered a siker titkos kódját? — Harmóniaszoba

  Ez a podcast epizód az önszabotázs belső mozgatórugóit tárja fel, és bemutatja azt a 7 lépést, amellyel a siker titkos kódja működtethető az életben.

• Belső hang, avagy így beszélünk magunkkal — A Bright Place

  Ez az epizód a belső narratíva és a gondolkodás témáját járja körül, különös tekintettel a "self-talk", "self-criticism" és autoszuggesztió fogalmaira. Bemutatja ezek funkcióit és…

• #1 🧠 Önutálatból önszeretet: a valódi sorrend, amit senki nem mond el — Emazon Podcast

  Ez az epizód az önutálatból az önszeretet felé vezető úttal foglalkozik, bemutatva a folyamat lépcsőfokait és a stabil önszeretet felépítésének sorrendjét.