Kortizol: a test árulója vagy titkos szövetségese? | Peti Percek #001
Kortizol. A hormon, amit mindenki utál… pedig ő az egyik legnagyobb szövetségesed. Miért diétáznak a modellek és a testépítők, ahelyett, hogy a csodaszert innák? Miért segít a kortizol reggel felkelni, fókuszálni, vagy épp húzni, amikor az élet ledarálna? És miért NEM igaz, hogy az éhgyomri kávé és a stressz ördögtől való? A Peti Percek mai részében a kortizolt helyezzük új megvilágításba. Megismered, hogyan válik a mumusból eszközzé. Stresszkezelés, edzőpartner, hidegterápia, kávé, influenszer hazugságok — és az igazság, amit kevesen mondanak el. Ez itt a Peti Percek. Ahol a vas mellett a lélek is erősödik. Gyere vissza pénteken is, ha nem félsz szembenézni a következő kihívással! Legyetek Munkára, Harcra készek!