Rendszerben élni = jól élni

Összefoglaló

Porkoláb Gyöngyi beszélget Manninger Beátával arról, hogyan befolyásolta szülei következetessége és édesapja betegsége az életmódját és táplálkozáshoz való hozzáállását, valamint szó esik a futásról, fogyókúráról és a változókorról.

Röviden

Műsor

Porkoláb Gyöngyi

Megjelenés

2024. 05. 09.

Hossz

35 perc

Szereplők, említett nevek

Porkoláb Gyöngyi

Témák

életmód, táplálkozás, futás, fogyókúra, változókor

Ebben az epizódban

Manninger Beáta a Jazzy Rádió reggeli Business Class műsorának főszerkesztője, táplálkozási szakember.

Szülei következetessége okán, ma akkor érzik teljesnek az életét, ha rendszerben él.

Több, mint 30 év médiában eltöltött év, édesapja betegsége ébresztette rá, hogy komolyan oda kell figyelni a sport mellett a táplálkozásra, igenis lehet életmódváltással változást elérni.

Irreális elvárásokról, tévutakról a futás, mozgás praktikáiról, a fogyókúra során a bűnözésről és a változókorról és a változásban támogató közegről is beszélget Porkoláb Gyöngyi a Vágj bele szerkesztője vendégével.

Említett entitások

Témák

• életmód
• táplálkozás
• futás
• fogyókúra
• változókor

Személyek

• Porkoláb Gyöngyi

Szervezetek, cégek

• Porkoláb Gyöngyi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Rendszerben élni = jól élni”

Több epizód a Porkoláb Gyöngyi-ből

• KIMONDJUK, AMIRE VÁGYUNK!? 2026-10-08
• Beszélünk a tabukról is 2026-09-18

  A MINDEN SZÁMÍT podcast vendégei Adámi Rózsa Zsanett paralimpiai úszó és Papp Benedek szívtranszplantált teniszező voltak. A beszélgetés során a sport, a szerelem, a veszteség és…

• Főszerepben a manipuláció 2026-09-15

  A Mindenszámít podcast vendége Hermányi Mariann, a Centrál Színház színésznője. Beszélgetésük középpontjában a színészet, a szerepek mögötti érzések, a párkapcsolatok dinamikája,…

• Varga Lóránt: Mi lennél nélkülem?! – Színdarab egy nárcisztikus párkapcsolatról 2026-08-13

  A "Mi lennél nélkülem?" című színdarab egy nárcisztikus és egy empatikus ember kapcsolatát mutatja be, amelyben a manipuláció, a gázlángozás és az érzelmi bántalmazás lépései fede…

• A traumakötés dimenziói 2. - Beke Sándor pszichológussal 2026-07-30

  Beke Sándor pszichológus vendégségében a traumakötés második részében a veszteség dimenzióját vizsgálják. A beszélgetés kitér arra, miért nehéz kilépni bántalmazó kapcsolatokból,…

• RESTART – beszélgetés a Z generációs fiatalokkal: Heti Zaj (6. rész) 2026-07-16

  A Restart című podcast 6. részében Porkoláb Gyöngyi a Tóth Árpád Gimnázium diákjaival, Szűcs Fruzsinával, Bugán Lolita és Kovács Marcelel beszélget. A Z generáció tagjai olyan tém…

• Nárcizmus a hálószobában – Kacsur Adrien szexuálpszichológussal | MINDEN SZÁMÍT 2026-07-15

  Ebben az epizódban Kacsur Adrien szexuálpszichológussal a nárcizmus és az intimitás kapcsolatát járják körül. A beszélgetés kitér arra, hogyan válhat a szexualitás a nárcisztikus…

• A traumakötés dimenziói 1. 2026-07-10

  Ebben az epizódban Beke Sándor pszichológussal folytatódik a nárcizmusról szóló sorozat. A beszélgetés a traumakötés felismerését, a bántalmazó kapcsolatokból való kilépés nehézsé…

• RESTART – beszélgetés a Z generációs fiatalokkal: Heti Zaj (5. rész) 2026-07-06

  A Porkoláb Gyöngyi vezette Restart podcast e heti adásában a Z generáció tagjai, a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjai, Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell a technol…

• Megcsalás: a kapcsolat vége vagy egy új kezdet? 2026-07-04

  Az epizód a megcsalás témáját járja körül, hogy az a kapcsolat végét vagy egy új kezdetet jelent-e. További részletek hamarosan.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 17. adás - Futásról és táplálkozásról - Egy finoman tudatos podcast — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Betta és Eszter Debreczeni Dórával, edzővel és terepfutóval beszélget a futás és táplálkozás témaköréről. Szó esik hidratációról, futócipőről és a futás közbeni helyes légzéstechn…

• Tények, nem véletlenek – Szentpéteri Eszter inspiráló útja | Hangsúly Podcast | S02E06 — Hangsúly

  Szentpéteri Eszter, a Tényekből ismert műsorvezető, színész, életmentő, jószolgálati nagykövet, anya, testépítő és zenész rendhagyó életútját mutatja be a Hangsúly Podcast legújab…

• Eisberg Diéta Dilemma 3. rész - Ép testben ép lélek - avagy hogyan legyen örömteli az életmódváltás? — Eisberg Diéta Dilemma

  Az Eisberg Diéta Dilemma podcast harmadik része az életmódváltásról szól, önsanyargatás nélkül. A kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás, pihenés és lelki harmónia fontosságát tárgy…

• Változókor és a testsúly, hogyan állítsuk meg a hízást? — Goodwill Pharma Podcast - Egészség szakértő szemmel

  Dr. Szabó Erzsébet Gyöngyi háziorvos a változókor alatti testsúlynövekedésről, a tünetek csökkentéséről és az elhízás elleni védekezésről beszél. A Japonica Femina támogatja a műs…

• Kolozsi-Baráth Viktória életvezetési mentor, életmódváltással foglalkozó coach, a #Csajoscoaching projekt alapítója — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Kolozsi-Baráth Viktória, életvezetési mentor és coach, arról beszél, hogyan foglalkozik weboldalfejlesztői tudását felhasználva a nők életmódváltásával a szülések után, és bemutat…

• Sláger Kult | Kerekes Viktória | A longevity ma már divat, de mi lesz az egészséges élettel? — Sláger FM

  Kerekes Viktória életvezetési mentor és longevity szakértő a hosszú, minőségi élet tudatos felépítéséről beszél. Kifejti a prevenció, a tudatosság és a mindennapi szokások jelentő…

• Életmódváltás - Vermes Mária - Áment Zsóka - 2022 01 — Hatvanon túl...

  Vermes Mária életmódváltásáról szóló beszélgetés. Hogyan élte meg és hogyan él ma, mi volt az oka, hogy változtatott.

• Életmódváltás családdal - Boda Barbi története — MindenMentes

  Ez a MindenMentes epizód Boda Barbi életmódváltásának történetét mutatja be, különös tekintettel a családi vonatkozásokra.