Intellektuális reziliencia: így alkalmazkodhatunk a változó világhoz

Összefoglaló

Ebben az epizódban az intellektuális rezilienciát vizsgáljuk, amely kulcsfontosságúvá válik a folyamatosan változó világunkban. A cél nem az, hogy mindenre kész válaszunk legyen, hanem a gondolkodás rugalmasságának fejlesztése. Megtanuljuk, hogyan gondoljuk újra korábbi…

Röviden

Műsor

Szükség van rád! Podcast

Megjelenés

2026. 08. 20.

Hossz

5 perc

Témák

intellektuális reziliencia, alkalmazkodás, gondolkodás rugalmassága

Ebben az epizódban

Mit jelent az intellektuális reziliencia, és miért válik egyre fontosabbá a folyamatos változások korában? Nem az a cél, hogy minden helyzetre kész válaszunk legyen, hanem hogy képesek legyünk újragondolni a korábbi elképzeléseinket, alkalmazkodni az ismeretlenhez és tanulni a tapasztalatainkból.Nézd meg a teljes beszélgetést, és fedezd fel, hogyan tehet rugalmasabbá a gondolkodásod! https://www.youtube.com/watch?v=mYY6-Rht-iQHallgasd meg a teljes beszélgetést, és fedezd fel, hogyan tehet rugalmasabbá a gondolkodásod! https://open.spotify.com/episode/5wi0JM1rxrDgDL51LbANi3

Említett entitások

Témák

• intellektuális reziliencia
• alkalmazkodás
• gondolkodás rugalmassága

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Intellektuális reziliencia: így alkalmazkodhatunk a változó világhoz”

Több epizód a Szükség van rád! Podcast-ből

• Apaság újratöltve - vendégek: Sarkadi Bálint és Hamar Donát 2026-10-19

  A Szükség van rád! podcast ötödik epizódjában az apaság modern kihívásait járják körül a vendégek. Sarkadi Bálint pszichológus és Hamar Donát műsorvezető saját tapasztalataikon ke…

• Anyaság és karrier – hogyan tovább? 2026-10-10

  A Szükség van rád! Podcast ezen epizódjában Vida Ágnes vendégszereplésével az anyaság és a karrier összeegyeztetésének lehetőségeit járják körül. A beszélgetés fókuszában az áll,…

• A gyerek mellett a kapcsolatot is ápolni kell 2026-10-07

  A gyerek születése alapjaiban változtatja meg a szülők kapcsolatának dinamikáját. A beszélgetés során Vida Ágnes kifejti, hogy a párkapcsolat fenntartásához a nagy, romantikus ges…

• Jobbat akarunk a jónál? 2026-10-07

  A Szükség van rád! podcast ezen adása a szülői megfelelési kényszerrel és a gyermeknevelési összehasonlítással foglalkozik. A beszélgetés során a résztvevők körüljárják, hogyan ha…

• Az anyaság nem projekt – nincs rá tökéletes recept 2026-10-07

  Az anyaság és a szülői szerepek kihívásait járja körül az epizód Vida Ágnes pszichológus segítségével. A beszélgetés fókuszában az a szemlélet áll, hogy az anyaság nem kezelhető p…

• Nem megjósolni kell a jövőt, hanem alkalmazkodni hozzá 2026-08-31

  A jövőbeli változásokra való felkészülésről szól a beszélgetés, kiemelve a rugalmas gondolkodás fontosságát. Dr. Sinkó Erika és Noé Bex szerint ahelyett, hogy minden lehetséges fo…

• Hogyan alkalmazkodjunk anélkül, hogy kimerülnénk? 2026-08-27

  A beszélgetés rávilágít, miért érezhetjük kimerítőnek a változást, még akkor is, ha az pozitív irányba mutat. Kiemeli, hogy a nehézséget nem mindig az új helyzet okozza, hanem az…

• Miért érezzük egyre gyorsabbnak a világot? 2026-08-24

  Dr. Sinkó Erika és Noé Bex abban a kérdésben elmélkednek, hogy a világ valóban felgyorsult-e, vagy csak több a feldolgozandó inger. Megvizsgálják, hogyan befolyásolja az időérzéke…

• Szorongás a jövőtől – következmények vagy mozi? 2026-08-17

  Miért olyan nehéz meghúznunk a saját határainkat, néha lelassítanunk egy kicsit, vagy egész egyszerűen azt mondanunk: most pihenésre van szükségem? Sokszor nem a valós következmén…

• Minden védekezésnek ára van 2026-08-14

  A(z) "Minden védekezésnek ára van" epizódban Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáter arról beszél, hogyan ismerhetjük fel a szorongást, még akkor is, ha úgy érezzük, minden rendben van.…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Így éld túl a változókort I. rész — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ez az epizód a változókorról szól, és arról, hogyan maradhatnak a nők erősek és tudatosak ebben az időszakban. A menopauza egy megálló, ami alkalmazkodást és megújulást igényel.

• Amikor az élet átírja a terveidet – Megtanulni újratervezni — Járd a Saját Utad podcast

  A Járd a Saját Utad podcast legújabb epizódjában a műsorvezető a váratlan élethelyzetekhez való alkalmazkodás fontosságáról beszél. A személyes példán keresztül – amikor egy fonto…

• Inzulinrezisztencia a szénhidrátokon túl: 3 mintázat, amit érdemes figyelni — CukorLab

  A CukorLab podcast e heti epizódja az inzulinrezisztenciát vizsgálja meg a szénhidrátokon túl. Az adásból kiderül, hogyan járulhat hozzá a zsírok tudatos megválasztása, az étkezés…

• A mentális gumiszalag – Pszichológiai rugalmasság fülzúgással — Tinnitus Napló

  Az epizód a pszichológiai rugalmasságot mutatja be a fülzúgás kezelésének kontextusában. Elmagyarázza, hogy a tinnitus nem legyőzendő ellenség, hanem egy körülmény, amellyel együt…

• Az egészséges edzés titkai (3. rész) — 8 perc Bence

  A beszélgetés az egészséges izomnövelés fontosságát tárgyalja, kortól függetlenül. Szó esik az edzéssorozatok számáról és a stratégiai dekondicionálás fogalmáról is.

• E22 Négy módszer, hogy reziliensebb legyél, avagy hogyan kerekedj felül a nehéz helyzeteken? — Tervezd magad újra

  Ez az epizód a rezilienciát, vagyis a nehézségekkel való rugalmas megbirkózás képességét tárgyalja. Bemutat négy módszert annak erősítésére, és kitér arra, hogyan lehet pozitív ma…

• Diploma vagy fejlődési képesség? – A készségek, amelyek nélkül a jövő munkaerőpiacán nem maradunk talpon — Ismerd fel!

  Ebben az epizódban arról beszélgetnek, hogy a mai munkaerőpiacon a diploma helyett a folyamatos fejlődés és alkalmazkodás képessége a meghatározó. Kitérnek a felsőoktatás hiányoss…

• Erdélyi Nikolett - Elengedés Specialista és a Lettin'Go Módszer® alapítója - Elengedés - Egy egyedülálló lehetőség, hogy minden helyzetben rugalmasak lehessünk — Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast

  Erdélyi Nikolett az elengedésről és a Lettin'Go Módszer®-ről beszél, kiemelve annak fontosságát, hogy a változó világban rugalmasak legyünk. Az elengedés segít bennünket abban, ho…