Hogyan alkalmazkodjunk anélkül, hogy kimerülnénk?
· PT6M47SÖsszefoglaló
A beszélgetés rávilágít, miért érezhetjük kimerítőnek a változást, még akkor is, ha az pozitív irányba mutat. Kiemeli, hogy a nehézséget nem mindig az új helyzet okozza, hanem az állandó alkalmazkodás, a megszokott támaszok elvesztése, és az ebből fakadó kontrollvesztettség…
Ebben az epizódban
Miért érezhetjük kimerítőnek a változást még akkor is, ha egyébként jó irányba viszi az életünket?
Sokszor nem maga az új helyzet jelent nehézséget, hanem az állandó alkalmazkodás, a megszokott kapaszkodók elvesztése és az az érzés, hogy nincs valódi ráhatásunk a történésekre.Nézd meg a teljes beszélgetést, és fedezd fel, hogyan tehet rugalmasabbá a gondolkodásod! https://www.youtube.com/watch?v=mYY6-Rht-iQHallgasd meg a teljes beszélgetést, és fedezd fel, hogyan tehet rugalmasabbá a gondolkodásod! https://open.spotify.com/episode/5wi0JM1rxrDgDL51LbANi3
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Szükség van rád! Podcast-ből
- Miért érezzük egyre gyorsabbnak a világot?
Dr. Sinkó Erika és Noé Bex abban a kérdésben elmélkednek, hogy a világ valóban felgyorsult-e, vagy csak több a feldolgozandó inger. Megvizsgálják, hogyan befolyásolja az időérzéke…
- Intellektuális reziliencia: így alkalmazkodhatunk a változó világhoz
Ebben az epizódban az intellektuális rezilienciát vizsgáljuk, amely kulcsfontosságúvá válik a folyamatosan változó világunkban. A cél nem az, hogy mindenre kész válaszunk legyen,…
- Szorongás a jövőtől – következmények vagy mozi?
- Minden védekezésnek ára van
A(z) "Minden védekezésnek ára van" epizódban Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáter arról beszél, hogyan ismerhetjük fel a szorongást, még akkor is, ha úgy érezzük, minden rendben van.…
- A változás ereje - vendégek: Noé Bex és Dr. Sinkó Erika
Az NN Biztosító "Szükség van Rád!" vodcastjének ezen részében Dr. Sinkó Erika kompetenciafejlesztő tréner és Noé Bex humorista a változás erejét és az intellektuális rezilienciát…
- Túl a családi mintákon, út önmagunkhoz - vendég: Dr. Preisz Éva Eszter
Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáterrel beszélgetés indul arról, miért keressük a megerősítést kívülről, hogyan alakítanak minket a gyerekkori minták, és hogyan segíthet a tudatos je…
- "Doktor AI”-tól az egészségértésig – vendég: Dr. Kőnig Róbert
Ebben az epizódban Dr. Kőnig Róberttel beszélgetnek az egészségértésről és arról, hogyan navigáljunk az online egészségügyi információk között, különös tekintettel a mesterséges i…
- "Doktor AI”-tól az egészségértésig – vendég: Dr. Kőnig Róbert
A vodcast e heti adásában Dr. Kőnig Róbert gyermeksebész, gyermektraumatológus segít eligazodni az egészségértés útvesztőjében. A beszélgetés során szó esik a szűrővizsgálatok hal…