Szükség van rád! Podcast

Hogyan alkalmazkodjunk anélkül, hogy kimerülnénk?

· PT6M47S

Összefoglaló

A beszélgetés rávilágít, miért érezhetjük kimerítőnek a változást, még akkor is, ha az pozitív irányba mutat. Kiemeli, hogy a nehézséget nem mindig az új helyzet okozza, hanem az állandó alkalmazkodás, a megszokott támaszok elvesztése, és az ebből fakadó kontrollvesztettség…

Röviden

Műsor
Szükség van rád! Podcast
Megjelenés
2026. 08. 27.
Hossz
7 perc
Témák
alkalmazkodás, kimerültség, változáskezelés, kontrollvesztés

Ebben az epizódban

Miért érezhetjük kimerítőnek a változást még akkor is, ha egyébként jó irányba viszi az életünket? Sokszor nem maga az új helyzet jelent nehézséget, hanem az állandó alkalmazkodás, a megszokott kapaszkodók elvesztése és az az érzés, hogy nincs valódi ráhatásunk a történésekre.Nézd meg a teljes beszélgetést, és fedezd fel, hogyan tehet rugalmasabbá a gondolkodásod! https://www.youtube.com/watch?v=mYY6-Rht-iQHallgasd meg a teljes beszélgetést, és fedezd fel, hogyan tehet rugalmasabbá a gondolkodásod! https://open.spotify.com/episode/5wi0JM1rxrDgDL51LbANi3

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan alkalmazkodjunk anélkül, hogy kimerülnénk?”

Miről szól ez az epizód: „Hogyan alkalmazkodjunk anélkül, hogy kimerülnénk?”?

A beszélgetés rávilágít, miért érezhetjük kimerítőnek a változást, még akkor is, ha az pozitív irányba mutat. Kiemeli, hogy a nehézséget nem mindig az új helyzet okozza, hanem az állandó alkalmazkodás, a megszokott támaszok elvesztése, és az ebből fakadó kontrollvesztettség… Az epizód a Szükség van rád! Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 08. 27..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Hogyan alkalmazkodjunk anélkül, hogy kimerülnénk?”?

Fő témái: alkalmazkodás, kimerültség, változáskezelés, kontrollvesztés.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Hogyan alkalmazkodjunk anélkül, hogy kimerülnénk?”?

Megjelenés: 2026. 08. 27.. Hossz: 7 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/szukseg-van-rad-podcast/hogyan-alkalmazkodjunk-anelkul-hogy-kimerulnenk-327c9894

Több epizód a Szükség van rád! Podcast-ből

  • Apaság újratöltve - vendégek: Sarkadi Bálint és Hamar Donát

    A Szükség van rád! podcast ötödik epizódjában az apaság modern kihívásait járják körül a vendégek. Sarkadi Bálint pszichológus és Hamar Donát műsorvezető saját tapasztalataikon ke…

  • Anyaság és karrier – hogyan tovább?

    A Szükség van rád! Podcast ezen epizódjában Vida Ágnes vendégszereplésével az anyaság és a karrier összeegyeztetésének lehetőségeit járják körül. A beszélgetés fókuszában az áll,…

  • A gyerek mellett a kapcsolatot is ápolni kell

    A gyerek születése alapjaiban változtatja meg a szülők kapcsolatának dinamikáját. A beszélgetés során Vida Ágnes kifejti, hogy a párkapcsolat fenntartásához a nagy, romantikus ges…

  • Jobbat akarunk a jónál?

    A Szükség van rád! podcast ezen adása a szülői megfelelési kényszerrel és a gyermeknevelési összehasonlítással foglalkozik. A beszélgetés során a résztvevők körüljárják, hogyan ha…

  • Az anyaság nem projekt – nincs rá tökéletes recept

    Az anyaság és a szülői szerepek kihívásait járja körül az epizód Vida Ágnes pszichológus segítségével. A beszélgetés fókuszában az a szemlélet áll, hogy az anyaság nem kezelhető p…

  • Nem megjósolni kell a jövőt, hanem alkalmazkodni hozzá

    A jövőbeli változásokra való felkészülésről szól a beszélgetés, kiemelve a rugalmas gondolkodás fontosságát. Dr. Sinkó Erika és Noé Bex szerint ahelyett, hogy minden lehetséges fo…

  • Miért érezzük egyre gyorsabbnak a világot?

    Dr. Sinkó Erika és Noé Bex abban a kérdésben elmélkednek, hogy a világ valóban felgyorsult-e, vagy csak több a feldolgozandó inger. Megvizsgálják, hogyan befolyásolja az időérzéke…

  • Intellektuális reziliencia: így alkalmazkodhatunk a változó világhoz

    Ebben az epizódban az intellektuális rezilienciát vizsgáljuk, amely kulcsfontosságúvá válik a folyamatosan változó világunkban. A cél nem az, hogy mindenre kész válaszunk legyen,…

  • Szorongás a jövőtől – következmények vagy mozi?

    Miért olyan nehéz meghúznunk a saját határainkat, néha lelassítanunk egy kicsit, vagy egész egyszerűen azt mondanunk: most pihenésre van szükségem? Sokszor nem a valós következmén…

  • Minden védekezésnek ára van

    A(z) "Minden védekezésnek ára van" epizódban Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáter arról beszél, hogyan ismerhetjük fel a szorongást, még akkor is, ha úgy érezzük, minden rendben van.…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból