Szorongás a jövőtől – következmények vagy mozi?
· PT8M40SEbben az epizódban
Miért olyan nehéz meghúznunk a saját határainkat, néha lelassítanunk egy kicsit, vagy egész egyszerűen azt mondanunk: most pihenésre van szükségem?
Sokszor nem a valós következményektől félünk, hanem a korábbi mintáinkból felépített „belső filmet” vetítjük előre, miközben a teljesítmény és az összehasonlítás felszíni rétegében ragadunk.Nézd meg a teljes epizódot, hogy kapaszkodót kaphass a lelki kiegyensúlyozottsághoz! https://www.youtube.com/watch?v=D5Rio14fj-0
Hallgasd meg
Több epizód a Szükség van rád! Podcast-ből
- Hogyan alkalmazkodjunk anélkül, hogy kimerülnénk?
A beszélgetés rávilágít, miért érezhetjük kimerítőnek a változást, még akkor is, ha az pozitív irányba mutat. Kiemeli, hogy a nehézséget nem mindig az új helyzet okozza, hanem az…
- Miért érezzük egyre gyorsabbnak a világot?
Dr. Sinkó Erika és Noé Bex abban a kérdésben elmélkednek, hogy a világ valóban felgyorsult-e, vagy csak több a feldolgozandó inger. Megvizsgálják, hogyan befolyásolja az időérzéke…
- Intellektuális reziliencia: így alkalmazkodhatunk a változó világhoz
Ebben az epizódban az intellektuális rezilienciát vizsgáljuk, amely kulcsfontosságúvá válik a folyamatosan változó világunkban. A cél nem az, hogy mindenre kész válaszunk legyen,…
- Minden védekezésnek ára van
A(z) "Minden védekezésnek ára van" epizódban Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáter arról beszél, hogyan ismerhetjük fel a szorongást, még akkor is, ha úgy érezzük, minden rendben van.…
- A változás ereje - vendégek: Noé Bex és Dr. Sinkó Erika
Az NN Biztosító "Szükség van Rád!" vodcastjének ezen részében Dr. Sinkó Erika kompetenciafejlesztő tréner és Noé Bex humorista a változás erejét és az intellektuális rezilienciát…
- Túl a családi mintákon, út önmagunkhoz - vendég: Dr. Preisz Éva Eszter
Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáterrel beszélgetés indul arról, miért keressük a megerősítést kívülről, hogyan alakítanak minket a gyerekkori minták, és hogyan segíthet a tudatos je…
- "Doktor AI”-tól az egészségértésig – vendég: Dr. Kőnig Róbert
Ebben az epizódban Dr. Kőnig Róberttel beszélgetnek az egészségértésről és arról, hogyan navigáljunk az online egészségügyi információk között, különös tekintettel a mesterséges i…
- "Doktor AI”-tól az egészségértésig – vendég: Dr. Kőnig Róbert
A vodcast e heti adásában Dr. Kőnig Róbert gyermeksebész, gyermektraumatológus segít eligazodni az egészségértés útvesztőjében. A beszélgetés során szó esik a szűrővizsgálatok hal…