A nem cselekvés ereje
· PT13M11SÖsszefoglaló
Bartók Csaba a Tinnitus Napló 78. epizódjában a mentális dehidratáció fogalmát járja körül Dr. K (HealthyGamer) gondolatai nyomán és azt vizsgálja, hogyan rontja a modern technológiai környezet az elménk működését és hogyan mélyíti ez a tinitusszal kapcsolatos szenvedést.
Röviden
- Műsor
- Tinnitus Napló
- Megjelenés
- 2025. 06. 30.
- Hossz
- 13 perc
- Témák
- mentális dehidratáció, technológiai környezet, tinnitus
Ebben az epizódban
A Tinitusz Napló 78. epizódjában Bartók Csaba a mentális dehidratáció fogalmát járja körül Dr.
K (HealthyGamer) gondolatai nyomán.
Az epizód arra keresi a választ, hogyan rontja a modern technológiai környezet az elménk működését, és hogyan mélyíti ez a tinitusszal kapcsolatos szenvedést.
Kiemelt figyelmet kap a „nem cselekvés” (Gaum) gyakorlata mint belső erősítő stratégia a Tinnitus-phronēsis útján.
Kiemelt témák és fogalmak Mentális dehidratáció és technológiai túlhasználat Figyelem és érzelmi önszabályozás hanyatlása A kényelmetlenség tudatos felvállalása Meditáció mint cselekvés (dharana) – a Gaum technika A boldogság mint alapállapot, nem cél Saját történeted írása – percepcióváltás és önazonosság Hivatkozott források Dr.
K – "Why You’re Always Bored, Unhappy & Stuck" (YouTube) Hashtagek és kulcsszavak #TinnitusNapló #MentálisDehidratáció #HealthyGamer #DrK #TinnitusPhronesis #UrgeSurfing #Meditáció #BelsőBéke #Stressztűrés #NemCselekvés #FigyelemFókusz #ModernVilágZaja
Említett entitások
Témák
- mentális dehidratáció
- technológiai környezet
- tinnitus
Személyek
- Bartók Csaba
Szervezetek, cégek
- HealthyGamer
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „A nem cselekvés ereje”
Miről szól ez az epizód: „A nem cselekvés ereje”?
Bartók Csaba a Tinnitus Napló 78. epizódjában a mentális dehidratáció fogalmát járja körül Dr. K (HealthyGamer) gondolatai nyomán és azt vizsgálja, hogyan rontja a modern technológiai környezet az elménk működését és hogyan mélyíti ez a tinitusszal kapcsolatos szenvedést. Az epizód a Tinnitus Napló című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 06. 30..
Milyen témákat érint ez az epizód: „A nem cselekvés ereje”?
Fő témái: mentális dehidratáció, technológiai környezet, tinnitus.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A nem cselekvés ereje”?
Megjelenés: 2025. 06. 30.. Hossz: 13 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tinnitus-naplo/a-nem-cselekves-ereje-105aef89
Több epizód a Tinnitus Napló-ből
- A reneszánsz ember és a tinnitus
- A fülzúgás és a papíron gondolkodás
Az előző epizódok (103-105) összefoglalásaként ez a rész a papíron való gondolkodás eszközét mutatja be a pszichológiai rugalmasság, az önszabályozás és a kognitív terhelés témakö…
- Miért fáradsz el hamarabb?
- Az önszabályozás akkumulátora
Ebben az epizódban az önszabályozás és az akaraterő menedzseléséről esik szó tinnitus mellett. Roy Baumeister kutatásai alapján kitérnek az önszabályozás definíciójára, a gondolat…
- A mentális gumiszalag – Pszichológiai rugalmasság fülzúgással
Az epizód a pszichológiai rugalmasságot mutatja be a fülzúgás kezelésének kontextusában. Elmagyarázza, hogy a tinnitus nem legyőzendő ellenség, hanem egy körülmény, amellyel együt…
- Az elfojtott érzelmek ára – Tinnitus és a csendes küzdelem
Ebben a Tinnitus Napló epizódban a hallgatók megismerkedhetnek az érzelmi elfojtás okainak és következményeinek mélyebb megértésével. Kitér arra, hogyan befolyásolja ez a mentális…
- Misofónia és hiperakúzis – A tinnitus két rejtett társa
Ebben a Tinnitus Napló podcast epizódban a misofóniát és a hiperakúzist tárgyalják, mint a fülzúgás gyakori társait. Kifejtik, mi a misofónia (specifikus hangokra adott erős érzel…
- Mindfulness vs. Meditáció – Mi a különbség?
Ebben a Tinnitus Napló podcast 100. epizódjában az alkotók tisztázzák a mindfulness és a meditáció közötti különbségeket, és bemutatják, hogyan segíthetnek mindkettő a fülzúgással…
- A boldogság választás? – Miért nem ilyen egyszerű
Ebben az epizódban a „boldogság választás kérdése” mítoszt vizsgálják meg. Kiemelik, hogy bár választhatjuk, hogyan reagálunk az élethelyzetekre, magukat a helyzeteket ritkán. Az…
- A „nem-narratíva”
Az agyunk folyamatosan történeteket alkot, hogy megértse a világot és csökkentse a bizonytalanságot. Ez a narratív gondolkodás segít a mindennapi helyzetek gyors megoldásában, de…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Mi történik az agyunkkal, ha nem csinálunk semmit? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Szász Máté neurobiológus és Bánhalmi Kata a social media függőségről, a figyelem működéséről és az agy pihentetésének fontosságáról beszélget. Kitérnek arra, miért érezzük kénysze…
- Fókuszban a kiégés - Kuna Gábor pszichológussal — Porkoláb Gyöngyi
A Minden számít podcast ezen epizódjában Kuna Gábor pszichológussal beszélgetnek a kiégésről. Kitérnek a korai jelekre, a teljesítménycsapdára és a határok hiányára. A pszichológu…
- Tormával dobált Petőfi — kultúr sufni
Az epizód többek között olyan témákkal foglalkozik, mint az állatorvos és PC, repalack, szeparációs szorongás, hólapátolás, a Last of Us 3. része, füstérzékelő, háttérsugárzás, na…
- Hogy kezeljük az elvásárainkat? — De ki vagyok én?
Az epizód arról szól, hogyan kezeljük az elvárásainkat, különös tekintettel az amerikai kiköltözésre. Eni elmondja, milyen elvárásokkal vágott neki az útnak, míg Kitti arról beszé…