Produktív Tinnitus 5: Mit tanít a csend?
· PT6M23SÖsszefoglaló
Ebben az epizódban az ókori görög filozófia fogalmait vizsgáljuk meg a tinnitus (fülzúgás) megélésének kontextusában. Az olyan alapelvek, mint a logos (logika), pathos (érzelmek) és ethos (hitelesség) segíthetnek a belső egyensúly megteremtésében. Az epizód kitér a phronesisre…
Ebben az epizódban
Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan segíthetik az ókori görög filozófia alapfogalmai – a logos, pathos, ethos, valamint a phronesis és az eudaimónia – a tinnitus (fülzúgás) mindennapi megélését és feldolgozását.
Főbb fogalmak és magyar nyelvű források: - Logos, pathos, ethos – Az érvelés három alappillére. - Phronesis (gyakorlati bölcsesség) – A helyes döntésekhez szükséges gyakorlati tudás. - Eudaimónia (boldogság, jól-lét) – A kiteljesedett, boldog életállapot.
Az epizód arra bátorít, hogy tudatosan figyeljünk önmagunkra, és a filozófiai gondolkodás segítségével közelebb kerüljünk a belső egyensúlyhoz.
Egy végső jegyzetként pedig, ha hibát találtál az epizód mondandójában akkor jelezheted nyugodtan.
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a Tinnitus Napló-ből
- Az önszabályozás akkumulátora
Ebben az epizódban az önszabályozás és az akaraterő menedzseléséről esik szó tinnitus mellett. Roy Baumeister kutatásai alapján kitérnek az önszabályozás definíciójára, a gondolat…
- A mentális gumiszalag – Pszichológiai rugalmasság fülzúgással
Az epizód a pszichológiai rugalmasságot mutatja be a fülzúgás kezelésének kontextusában. Elmagyarázza, hogy a tinnitus nem legyőzendő ellenség, hanem egy körülmény, amellyel együt…
- Az elfojtott érzelmek ára – Tinnitus és a csendes küzdelem
Ebben a Tinnitus Napló epizódban a hallgatók megismerkedhetnek az érzelmi elfojtás okainak és következményeinek mélyebb megértésével. Kitér arra, hogyan befolyásolja ez a mentális…
- Misofónia és hiperakúzis – A tinnitus két rejtett társa
Ebben a Tinnitus Napló podcast epizódban a misofóniát és a hiperakúzist tárgyalják, mint a fülzúgás gyakori társait. Kifejtik, mi a misofónia (specifikus hangokra adott erős érzel…
- Mindfulness vs. Meditáció – Mi a különbség?
Ebben a Tinnitus Napló podcast 100. epizódjában az alkotók tisztázzák a mindfulness és a meditáció közötti különbségeket, és bemutatják, hogyan segíthetnek mindkettő a fülzúgással…
- A boldogság választás? – Miért nem ilyen egyszerű
Ebben az epizódban a „boldogság választás kérdése” mítoszt vizsgálják meg. Kiemelik, hogy bár választhatjuk, hogyan reagálunk az élethelyzetekre, magukat a helyzeteket ritkán. Az…
- A „nem-narratíva”
Az agyunk folyamatosan történeteket alkot, hogy megértse a világot és csökkentse a bizonytalanságot. Ez a narratív gondolkodás segít a mindennapi helyzetek gyors megoldásában, de…
- Összefoglalás
Ez az epizód a Tinnitus Napló előző évadának (59-96. rész) összefoglalása. Visszatekint az útjukra az elfogadástól a neurobiológiai megértésig, érintve olyan témákat, mint a sztoi…
- A test akarata
Az "A test akarata" című epizódban a Tinnitus Napló sorozat a belső késztetési állapotok neurobiológiai és pszichológiai hátterét vizsgálja. Az éhség és a szexuális izgalom példáj…
- A fülzúgás, mint éhség
Ez az epizód a késztetési állapotok pszichológiájával foglalkozik, mint például az éhség vagy a szomjúság, és párhuzamot von a fülzúgás élményével. Bemutatja a Tinnitus-phronēsis…