Az Én Kék Zónám

Kende-Hofherr Krisztina: Sok ezer emberre vagyok hatással | A Te Kék Zónád #14

· PT1M7S

Összefoglaló

Kende-Hofherr Krisztina producer, menedzser és motivációs előadó saját fizikai és lelki transzformációjáról mesél. Az epizódban szó esik a súlygyarapodásról, az életmódváltásról, a női vezetők elvárásairól és a gyaloglás közösségépítő erejéről.

Fejezetek

  1. — Intro 01:35 Megtaláltam a harmóniát a testemmel 05:57 A szuri nem csodaszer 08:25 Állandóan kutakodom a fogyásról 10:35
  2. — Nagyon elfogadó lettem 16:14 Hittem a rendszerünkben 20:36 Úgy éltem, hogy mindenkinek megfeleljek 26:00 Imádom a munkám
  3. — Női vezetőket támogatok 36:45 Sok ezer emberre vagyok hatással 37:57 Mindenki gyalogoljon 40 felett 39:33 1000 emberrel
  4. — Többet nem leszek kövér 45:03 Vendég kérdés Kövesd Kende-Hofherr Krisztinát: Facebook: https://www.facebook.com/kendehof

Ebben az epizódban

Kende-Hofherr Krisztina producer, menedzser és motivációs előadó, a hazai médiaipar egyik legbefolyásosabb szakembere, aki ezúttal a kamerák mögül kilépve beszél saját, belső vívódásokkal teli útjáról.

Ebben az epizódban Kriszta kendőzetlen őszinteséggel mesél arról a fizikai és lelki transzformációról, amely során megtanulta elengedni a másoknak való megfelelést, és végre megtalálta a békét önmagával.

A beszélgetés során Barbara és Kriszta érintik a hirtelen jött súlygyarapodás sokkját, a "csodaszerekbe" vetett hit és a valódi életmódváltás közötti különbséget, valamint a női vezetők előtt álló társadalmi elvárásokat.

Kriszta feltárja, hogyan vált a saját rendszerének hívévé, és miért tartja küldetésének a gyaloglás népszerűsítését – nemcsak mint sportot, hanem mint közösségépítő erőt. 00:00 Intro 01:35 Megtaláltam a harmóniát a testemmel 05:57 A szuri nem csodaszer 08:25 Állandóan kutakodom a fogyásról 10:35 3 hónap alatt 35 kg-ot híztam 13:42 Nagyon elfogadó lettem 16:14 Hittem a rendszerünkben 20:36 Úgy éltem, hogy mindenkinek megfeleljek 26:00 Imádom a munkám 27:26 Életem első előadása megrémisztett 30:43 Női vezetőket támogatok 36:45 Sok ezer emberre vagyok hatással 37:57 Mindenki gyalogoljon 40 felett 39:33 1000 emberrel gyalogoltam 41:47 Akinek van, annak adnia kell 44:40 Többet nem leszek kövér 45:03 Vendég kérdés Kövesd Kende-Hofherr Krisztinát: Facebook: https://www.facebook.com/kendehofherrkriszta/?locale=hu_HU Instagram: https://www.instagram.com/kendehofherrkrisztina/ KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_barbara.az-en-kek-zonam.html 💙DONABLY💙: https://www.donably.com/azenkekzonam Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Több epizód a Az Én Kék Zónám-ből