Énegyetem Podcast

A VÁLTOZNI KÉPES AGY - BESZÉLGETÉS MOLDOVÁN KRISTÓFFAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 14. EPIZÓD

· PT52M51S

Összefoglaló

A Dokik TikTok csatornáról ismert Moldován Kristóf, leendő holisztikus orvos, a Medlino Kft. ügyvezető igazgatója a neuroplaszticitásról, azaz a változó agyról beszélget az Énegyetem Podcastben. Kristóf a betegségek lelki okait kutatja a germán gyógytudomány tanai alapján, amely…

Röviden

Műsor
Énegyetem Podcast
Megjelenés
2024. 06. 14.
Hossz
53 perc
Témák
neuroplaszticitás, agyműködés, betegségek lelki okai, germán gyógytudomány, tiktok, egészségtudomány
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] ez itt az én egyetem podcast nem a hullámokat kell állítani hanem megtanulni szörfözni gyakorlati eszközöket adunk egy rendkívüli [Zene] élethez ez itt az éegy podcast legújabb évad a mindfulnessről marcin koágival sziasztok sziasztok és már kiegészülve egy vendéggel jöttünk ebben az epizódban moldován kristóffal szia kristóf sziasztok üdvözlünk itt hát úgy történt mindz hogy nyomkodtam a tiktokot és és találtam végre valami olyan tartalmat amit amiből egy csomót el tudtam magamnak menteni mert mert azt éreztem hogy végre valami hiteles az előző epizód unkban beszélgettünk a 4h-ról dr máté gábor egyik nagyon szuper megközelítéséről ez a az egyik volt a 4h-ból ez a hitelesség és gondoltam hogy majd néha visszatérünk erre mert ez nagyon-nagyon fontos lett azóta tehát hogy hogy nagyon-nagyon hiteles és és közérthető amit csináltok de mielőtt belemerülnénk jobban a a az egészbe meg a konkrét témába mert lesz több is előtte egy picit egy-két mondatot csak a a vendégünket bemutatjuk szóval moldován kristóf a medlino kft ügyvezető igazgatója leendő holisztikus szemléletű orvos aki hű maradt esküéhez és kutatja a betegségek valós okait három éve képzi magát és aktívan gyakorolja a germány gyógytudomány tanait amely szerint a betegségeinknek lelki okai vannak a sport végigkísérte életét megtanította a kitartásra és alázatra és most ebben az epizódban majd rengeteg egyéb más dolog is ami itt fel van nekünk nekem nekünk még írva ki fog derülni majd róla róluk mertogy van egy társad is a a nevé az el előbb a nevét már kérdeztem hogy inkább te mondd ki helyettem mert te jobb vagy benne dr backdady jes backdadyy junes köszi hogy ugye titok csatornát most már mennyi ide is csináljátok tavaly márciusban kezdtük pont ó tehát kicsit több mint egy éve de nagyon máshogyan indult ugye van egy egészségügyi cégünk és azzal kapcsolatosan munkatanácsokat tippeket adtunk szívírásontes készítés bertárgyalás és ez szépen átalakult egy egy aarja tanácsból egy egy életmód tanácsadássá valamit kutatássá mesélsz arról hogy mi az a germán tudományok fényében az orvostudomány megközelítése és hogy ez honnét jött egyáltalán és miért ezt választottad négy évvel ezelőtt megismerkedtem egy kollégámon keresztül egy emberrel aki a germányú tudománytanait vallotta és én így találkoztam ezzel az egész dologgal elmentem egy előadására és hát teljesen más nézőpontból közelítette meg a betegségek kialakulását miszerint a betegségek a lélek agy szerv tengelyen alakulnak ki a lelki megrázkudtatása hogy a magyar nyelv gyönyörűen fogalmaz az agy közvetítésével szervi tüneteket okoz és ezt egyébként hippokratész is annak idején állította csak nem volt bizonyítható és ezt a dr rickegert hammer vgyógyász és te ológiát is tanuló orvos sajnos már elhunyt 2017-ben fedezte föl annak kapcsán amikor a fia megsebesült egy lőt sebérte 111 napig ápolta és a 111 nap után a karjéban elvesztette majd két hónapra rá eredaganatot diagnosztizáltak nála valamint hasüregi metasztázisokat áttéteket és kevesebb mint 1% esélyt adtak neki a kollégái túlélésre és a hammer doktor a műtétet elvál alta de sugárterápiát kemoerápiát nem kért és túlélte és akkor innen jött a megállapítása vagy a gondolata hogy valószínűleg a lelki megrázkudtatások mögött vagy vagy a betegségek mögött egy lelki megrázkodtatás áll ő konfliktusnak nevezi és hogy ezek nem betegségek hanem értelmes biológiai különprogramok amelyek minket bennünket szeretnének segíteni csak hát nem tudjuk éppenséggel mi történik a testünkben és elkezdtem vizsgálni ő egyébként egy onkológiai kórházba dolgozott és elkezdte vizsgálni több mint 200 betegénél hogy vajon náluk is van-e bármiféle lelki megrázkuttatás talált is és innentől kezdve hosszú a történet ezzel gyógyított ingyen gyógyított nagyon sokat úgyhogy nagyon tiszteletre méltó munkássága és egyébként mindezek mellett a hagyományos orvoslásnak is számos új feltalálást és eszközt biztosított akár sebészeti akár klasszikus még nekem eszem juttott így egy kérdés hogy hogy orvosit végzel és hogy rengeteget kell tanulnod mellette építiétek a tiktok csatornát amire azért fordítotok jó sok energiát ahogy látom hogy hogy tudsz nem kiégni amiket azért láttunk a tartalmakból hogy hogyan de mégis aki nem nagyon ismeri még a csatornát hogy mit tudsz tenni azért hogy ennyi minden mellett meg ennyi belefektetett energia munka mellett vagy tanulás mellett még te balanszba legyél és és jól legyél önmagaddal és beszélj magaddal és és fordíts időt magadra de egyébként a témák így magába foglalják egy részüket amit csinálok de az egyik a meditáció most áttértem vizualizációs meditációt és csinálok valamit vipasszon a meditációt lehet biztos arról hallottatok vagy tudtok nyilván az az azért hogy ezek a feszültségek a megélések fel tudjanak jönni és teret tudjak adni nekik valamint a hidegterápia jegeserápia légzéstechnika tehát gyakorlatilag elébe megyek a stressz neek ami ér minden egyes nap és ahogy a paksi andrás mondja növelem a stresszpoharamat úgyhogy ezek folyamatos testmozgás állandó sport és vagy rendszeres sport és a tiszta minőségű táplálkozás valamint a természetben való feltöltődés barátokkal szerettekkel ezek azok amik még még egy egy valami eszembe jutott hogy hogy miért pont hogy hogy jött az az önismeret az önfejlesztés hogy történt-e veled bármi olyan ami ami ahhoz vezetett hogy hogy idejutottál hogy na most akkor én ezzel fogok foglalkozni abszolút én akkor kezdődött az egész amikor nem sikerült bejutnom a sotira az orvosi egyetemre lecsúsztam és a debreceni egyetem orvosi karára vettek föl és most a nézők nem tudják de nektek elmondtam hogy jelenleg temesváron tanlok beszélem a román nyelvet erd származású vagyok és nekem az egy óriási trauma volt a akkor jött egy első szerelemnek a csalódása is egy a generalizált szorongás szuicid gondolatok is akár tehát h nagyon mély depresszióba is kerültem nem voltam diagnosztizálva de én úgy éltem meg tehát hogy 15-16 óra alvás kevés étkezés barátok kapcsolat a kapcsolati rendszerem egyre jobban épült le és észrevettem magaman hogy fizikailag mentálisan és lelkileg is épülök lefele és nekem az volt az a pont amikor a rengeteg stresszhatás amiért az életben ami amit egyébként mindenki találkozik vele tehát az első gyász az első haláleset amikor elvesti egy családtagját első szerelmi csalódás az első pofonak az élettől ledöntik az embert és kérdés hogy hogyan reagálunk úgyhogy nekem ez ezek voltak ezeknek az összessége adta meg azt hogy elinduljak ezen az úton és mivel kezdted a gyakorlást olvasással a meditációról olvasással a meditációról igen valamint a mozgás ugye nekem az mindig is szerves részét alkotta az életemnek úgyhogy és azt is kezdtem elhanyagolni abban az idő időszakban úgyhogy nekem a mozgás volt az első először csak séta mert annyira volt energiám annyira le volt csökkenve a napi energiaszintem valamint a tiszta ételek szintén ott is és a sport és utána jött a meditáció a meditációban ugye itt az agyműködésről fog szólni a mai részünk ha eddig ez nem volt nyilvánvaló az h történik velünk hogy főleg az elején amikor elkezdjük a gyakorlást akkor sok esetben elkalandoznak a gondolataink a múltban a jövőben ez az jelenti hogy az agyunknak egy bizonyos területe aktivizálódik méghozzá a dmn területe ami egy ilyen alapagyi működési terület majd utána a meditáció hatására ugye ezt észrevesszük tudatosítjuk és visszaérkezünk a jelenbe amikor pedig egy másik agyi terület aktivizálódik bennünk és a meditáció igazából arról szól hogy ezt a másik agyi területet nem pedig az alap agyi területünket működését csökkentsük és azt pedig növeljük lényegében egy ilyen ilyen erősítsük ezt a részét hogy nálad egyrészt a gyakorlatban ezt így mennyi gyakorlás után kezdted egyátalán érezni és hogy mennyire volt nehéz az olvasás után belevágni a meditációba így van köszönöm a kérdést mert gyakorlás azt nagyon fontos de ugye a tudás a tapasztalat előszabály úgyhogy először be kell gyújítsuk a tudást én ezt úgy fogalmaznám meg hogy ugye most ahogy mi is beszélgetünk béta agyhullám frekvencián vagyunk ez a tudatos elmének a a frekvencia tartománya ez az analitikus elme és ezt mindössze 5%-át irányítja a tudatos vagy hát a a teljes elmének és az összes információnak amit feldolgoz az agy a maradék 95%- a tudat alatti és ugye ehhez is kapcsolódunk be a meditáció során minden autonóm folyamat a szívverésünk légzésszám mirigyek működése nyáeválasztás sat többi én összetévesztettem és szerintem sok ember is összekeveri a meditációt egy relaxációs gyakorlattal nem az a relaxációs gyakorlat a relaxációs gyakorlat meditáció az egy belső megismerés számomra és hogyha össze-vissza cikáznek a gondolataink múltba jövőbe és mindenfelé akkor jól csináljuk a meditációt nekem ez az első tapasztalatom mert nem az a lényeg hogy most valami wow élményem legyen lehet az is nincsen kizárva de pont az a lényege hogy teret adok bennem dolgozó maradék 95%-nak hagyom vagy feljöjjön hogy mi az ami engem nyomaszt mi az ami engem bánt és ezek a mindennapi feszültségek amikkel találkozunk ellentétek én szeretnék valamit de a valóságomban nem ez jelenik meg akár párkapcsolati szinten akár anyagi szinten ezek lerakódnak valahol bennünk és hosszú távon hogyha ez ez nincs tisztítva mint a böjtnél például a étkezésnél akkor betegségekhez vezet az a kérdésem hogy nagyon jól elkülönülnek és így behosztod az agyhullámokat hogy van a a téta agyhullám ami a kreativitás és a meditációnak az agyhulláma és van az alfa ami pedig a relaxációé mesélsz erről hogy mi a különbség és hogy mondjuk te belülről ezt hogyan éled meg én ezt belülről úgy élem meg hogy amikor elkezdem a meditációt az első -10 percben nekem is cikáznak a gondolataim és majd azt követi egy egy nagyon egy felületesebb légzés egy relaxáltabb állapot és aztán pedig ahogy ugye csökken a frekvenciaszám az agyhullámok között és majd az alfa állapottól úgy tudom megkülönböztetni a tétállapotot hogy elveszik az időérzékem és sokkal intenzívebbek a azok a képek amelyek megjelennek úgyhogy számomra ez az ami ami eldöntése hogy megmutatja hogy tudom hogy a jó helyen vagyok a másik meditációs témánk amiket szeretnénk én megkérdezni hogy 1963-ban egy tich kang dc nem biztos hogy jól mondom a nevét ő ugye felgyújtotta magát a lázadással az indiai elnyomás és rendszer ellen és a tűz amikor lényegében felemésztette a testét egyetlen egy szót sem szólt merthogy a fájdalom érzete ami az agyban volt egy olyan meditatív állapotba kerülve egyszerűen kizárta ezt az érzetet és nagyon sok hallgatónk arra használja a meditációt hogy a fájdalom érzetét csökkentsse vagy a mindennapi derék fájdalmát vagy nyaki fájdalmait is tudja megbirkózni megbarátkozni elfogadni hogy erről egy kicsit mesél hogy egyrészt tudom hogy te állandóan sportoltál de hogy ott is van egy viszonylag nagy erőkifés izomláz amivel folyamatosan meg kell küzdeni a akár amikor teljesítményt kell nyújtani akkor is találkozhatsz egy hirtelen nyilaló fájdalommal hogy volt-e ilyen motiváció benne és hogy te hogy tudod- erre alkalmazni vagy alkalmazod-e erre a meditációt hát amint említettem is ezek a a lelki folyamataink amik megjelennek bennünk ezek feszültségként jelennek meg a meditáció során tehát hogy egyébként az lehet hogy akkor relaxációnak alkalmazzák e ezeket a technikákat arra is lehet természetesen de én pont azt tapasztalom hogy a meditációim során elképesztő módon befeszülök főleg most a vipasszon a meditáció során a nyakam a hátam a a térdem a bokám és ahol gyűlik a feszültség és pont a meditáció elvégzése után érzem azt hogy most felszabadultam és most jobb úgyhogy nekem a meditáció az az a vipasszan a meditáció konkrétan az leginkább nehézségekkel jár ami megfoghatóbb és a nézők számára is sokkal érthetőbb szerintem az a légzéstechnika tehát a légzésnek a gyakorlása nagyon kevésszer veszünk mélylev egőt legalább óránként kellene tízszer jó mély mélyen belélegezni hogy a vérünk oxigénnel legyen dúsítva és és csökkentsük a gyulladási folyamatokat faktorokat valamint a hideg terápia tehát hogy a a jeges terápia vagy csak egyszerű hideg hideggel való találkozás az is elképesztő mértékben tud segíteni autoimmun betetegeknél például ahol elképesztő magas gyulladási faktorok vannak de ezt is a fokozatossággal kell elkezdeni tehát nem tanátsalom senkinek hogy egyből ugorjon bele a a jegesvízbe de tfit az hogy hogy a a hideg terápia az az a gyulladást növelné jó a másik izgalmas témánk talán y a fájdalom és a meditáció de igazából most megfejtettük hogy a légzés lesz itt talán a kulcs hogy egy kicsit még itt tudsz konkrét légzé technikát is mondani vagy mi az ami azt mondanám hogyha mondjuk valaki otthon van és fájdalommal küzd és tényleg nagyon rosszul van hogy mi az a légzéstechnika akár kezdőbb szintű akár kicsit bonyolultabb is amit alkalmazzon hát kifejezetten fájdalomra nem alkalmaztunk még lézéstechnikákat úgyhogy ez jó kérdés én a wimhof módszerrel indultam el és a üzlettársam barátom junes is ezt is gyakoroltuk és ezt is fejlesztjük tovább de hát különböző légzéstechnikák vannak igazából légzéssel azt tudja elérni ami a fájdalommal szorosan összefügg hogy felszabadít olyan hormonokat adrenalint olyan gyulladáskeltő faktorokat amelyek tudnak enyhíteni a gyulladásom amit tudnak enyhíteni átmenetileg vagy akár hosszabb távon is a légzés során a fájdalmán úgyhogy a fájdalom részről ennyit tudok mondani illetve még ami eszembbe jutott közben hogy mi nyol hetes nbsr tanfolyamokat tarthattunk ágival és tervezünk is majd közösen hogy abb egy picit hogyha tudnál segíteni hogy miben változik az agy persze nem feltétlenül most a nyol hetes képzés során mert ez egy másik történet csak hogy egyáltalán hogyha huzamosabb ig gyakoroljuk a meditációt akkor mi történik az agyunkban akkor akkor mi az ami konkrétan fizikailag változik az idegpályák tehát be vagyunk huzalozva és bizonyos idegpályák tartoznak minden egyes cselekedetünkhöz a eszközhöz az életünkben mindennek van egy része az agyunkban egy egy embernek egy tárgnak mindennek és ehhez ezek az idegpályák ugye ezek a gondolati mintáink és…

Említett entitások

Témák

  • neuroplaszticitás
  • agyműködés
  • betegségek lelki okai
  • germán gyógytudomány
  • tiktok
  • egészségtudomány

Személyek

  • Moldován Kristóf

Szervezetek, cégek

  • Medlino Kft.

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A VÁLTOZNI KÉPES AGY - BESZÉLGETÉS MOLDOVÁN KRISTÓFFAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 14. EPIZÓD”

Miről szól ez az epizód: „A VÁLTOZNI KÉPES AGY - BESZÉLGETÉS MOLDOVÁN KRISTÓFFAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 14. EPIZÓD”?

A Dokik TikTok csatornáról ismert Moldován Kristóf, leendő holisztikus orvos, a Medlino Kft. ügyvezető igazgatója a neuroplaszticitásról, azaz a változó agyról beszélget az Énegyetem Podcastben. Kristóf a betegségek lelki okait kutatja a germán gyógytudomány tanai alapján, amely… Az epizód a Énegyetem Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 06. 14..

Milyen témákat érint ez az epizód: „A VÁLTOZNI KÉPES AGY - BESZÉLGETÉS MOLDOVÁN KRISTÓFFAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 14. EPIZÓD”?

Fő témái: neuroplaszticitás, agyműködés, betegségek lelki okai, germán gyógytudomány, tiktok, egészségtudomány.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A VÁLTOZNI KÉPES AGY - BESZÉLGETÉS MOLDOVÁN KRISTÓFFAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 14. EPIZÓD”?

Megjelenés: 2024. 06. 14.. Hossz: 53 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/enegyetem-podcast/a-valtozni-kepes-agy-beszelgetes-moldovan-kristoffal-enegyetem-podcast-2-evad-14-92ab24c9

Több epizód a Énegyetem Podcast-ből