SZÖRNYETEG VAGY BARÁT? BESZÉLJÜNK A STRESSZRŐL 2. ÉVAD 10. EPIZÓD /// ÉNEGYETEM PODCAST
Ez az epizód a stresszről szól, mint a szervezet természetes válaszreakciójáról a külső ingerekre, és arról, hogyan lehet a stresszt a javadra fordítani. Tartalmaz egy könyvajánlót Joy Langley: Stressz című könyvéről és egy aktuális mindfulness gyakorlatot.