Könnyedén Podcast

Indítsd be az életed ✨

· PT20M24S

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogyan lépj ki az áldozat szerepköréből, és hogyan indítsd el az életedet könnyedén. A műsorvezető, Zsófi, motivációs és inspiráló tartalmakat kínál Tik-Tokon, YouTube-on és Instagramon is, valamint privát konzultációkat coaching folyamatokhoz.

Röviden

Műsor
Könnyedén Podcast
Megjelenés
2025. 03. 18.
Hossz
20 perc
Szereplők, említett nevek
Kötélverő Zsófia
Témák
coaching, motivation, inspiration, self-help
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

azért nem változik az életed mert áldozat szerepbe teszed saját magad azért nem változik az életed mert sokkal könnyebbnek érzed azt hogyha az egódat táplálod mint az hogy szembenéznél azokkal a dolgokkal ami fölött valójában hatásod van és amiért te felelős vagy szia szeretettel köszöntelek itt a könnyedén podcast csatornámon akár hogy újként vagy itt akár hogyha visszatérőként ahogy így az első kis két mondattal kezdtem ebben az epizódban erről fogunk beszélni hogy hogyan tudjuk magunkat kirántani ebből az áldat szerepből és hogyan tudjuk az életünket beindítani mi az amire hatásunk van miben tudunk mi változtatni hogyha nem iratkoztál föl még itt a youtube csatornámon akkor köszönöm szépen hogyha feliratkozol illetve hogyha akár nyomsz egy likeák gombot is hogyha pedig végignézted ezt az epizódot és hasz egy kommentet akkor azt is megköszönöm illetve további tartalmakat találsz még tőlem tiktokon és instagramon is ott is köszönöm hogyha bekövetsz rofi alsó vonal kötőő néven megtalálsz megtaláltok mind a két felületen és szeretettel várlak titek et ott is na szóval nézzük is ezt az áldozat szerepet és hogy hogyan tápláljuk az egónkat szinte teljesen észrevehetetlenül és és nem is realizáljuk hogy ez történik sokszor ugye azért kerül az ember áldzatszerepbe mert sokkal könnyebbnek érzi azt hogy más hibáztat azért ahol éppen tart az élete ugye főleg sajnos magyaroknál eléggé gyakori ugye hogy hogy valaki mást hibáztatunk és hogyha már nekünk rossz akkor másnak is legyen rossz és és sokkal könnyebben tudunk lehúzni valakit a saját szintünkre mint mint valójában szembenézni azzal ahol mi tartunk és és akár példaként követni a másikat és a mi életünket is jobbá tenni de nem ugye sokkal könnyebb az embernek azt csinálni hogy inkább a másikat is lehúzza mert akkor nem kell szembenéznie azzal hogy ő hol tart hogy ő mit tudna csinálni neki az sokkal kényelmesebb hogy a másikat is lehúzza mind azt hogy ő most valójában beletegye a munkát és akár az ő élete is elkezd ilyen haladni és volt egy gondolat egy podcastrészt hallgattam és nagyon-nagyon megtetszett ez a gondolat ami úgy hangzik hogy az élet az nem veled történik hanem válaszol neked az élet nem veled történik hanem válaszol neked ez annyira megtetszett és igazából ez is indította ki ezt ezt a mostani podcast részt hogy hogy valójában az élet ugye azt y már hallottam én is s szoktam használni ezt a gondolatmenetet hogy az élet az egy tükör ugye az fog az fog visszatükröződni az fog vissza jönni az életedben hogy amit te kiadsz mindig azt látod a az életben ami te benned is megvan és az hogy az élet nem veled történik hanem válaszol neked ez annyira jól összeszedi azt a azt a gondolatmenetet hogy az életben a a a választásaid a gondolataid a döntéseid által fog az élet neked válaszolni amilyen döntéseket amilyen választásokat am meghozol és amilyen gondolataid vannak a szerint fog a az élet neked válaszolni és igen van egy bizonyos szint ami fölött már nekünk nincsen hatásunk amire nincsen ráhatásunk de az egy az egy nagyon kis csekély százalék viszont hálz égnek egy olyan részen élünk és egy olyan életünk lehet amiben igenis nagyon nagy százalékban sok rétegben van hatásunk az életünkre és tudunk változni tudunk változtatni ha akarunk ha észrevesszük azt hogy hogy valójá b mi saját magunk vagyunk az okozói a gátjai a a korlátai annak ami miatt nem tart még ott az életünk ahol szeretnénk vagy nem is félen azt hogy ott tart ahol szeretnénk hanem nem hozzuk ki magunkból azt amit mi valójában bennünk megvan és és nem nem nem éljük azt az életet amit igazán szeretnénk és sokkal könnyebb valakit meg valamit meg a körülményeket sokkal könnyebb okolni és hibáztatni azért hogy mi nem tartunk ott ahol szeretnénk mint valójában megnézni hogy mi mit tudunk tenni és persze ez a könnyebb út és az egónknak nagyon jót tesz hogy mi mást hibáztatunk és hogy hogy bűnbakot keresünk az életünk miatt igen mindenki indul egy háttérsztorival mindenki indul egy egy egy különböző alappal nem nem indul mindenki ugyanarról a startvonalról ez való igaz és mindenki mindenki különböző batyúval érkezik viszont az arról nem tehetünk az nem a mi felelősségünk az az az hogy mi mit kaptunk úgymond hogyan hogyan indult el az életünk arról nem tehetünk de az hogy onnantól kezdve hogy elindult az életünk hogy onnantól kezdve mi mit teszünk amikor kikerülünk mondjuk így a nagy világba és ugye munkaavilágába és amikor mondjuk már leérettségizünk egyetem egyetemen végzünk satöbbi hogy onnantól kezdve mit kezdünk az életünkkel az igenis a mi felelősségünk és a mi választásainknak az eredménye és az hogy folyamatosan mondjuk a múltat okolni valami miatt az egyértelmű hogy nem fog előrevinni a jövő felé minket és és a jelenünket is szét tudja trancsírozni szóval érdemes megvizsgálni illetve azt tudom javasolni hogy nézd meg azt hogy neked most az életed éppen miért mondjuk nem ott tart ahol tudod hogy tarthatna miért nem ott tart az életed ahol mondjuk szeretnéd hogy tarthatna és igen igaz az a mondás hogy mindenki éppen ott tart ahol ahol éppen lennie kell és mindenkinek most azt kell megtapasztalnia amit éppen most tapasztal azért hogy eljusson a-ból b-be de de nézd meg azt hogy ez most éppen a haladás folyamatában vagy benne és és benne vagy abban hogy haladsz előre de lehet hogy másabb tempóban vagy lehet hogy éppen nem úgy történnek a dolgok ahogy te azt éppen elgondoltad de legalább haladsz de legalább mész előre vagy mondjuk egy pocsiában dagonyázol és sokkal könnyebb kifele mutogatni hogy ki miatt süllyedsz lefele vagy megnézni azt hogy hogyan tudod magad kihúzni abból és elindulni előre tehát eközött azért van különbség hogy beleteszed azt a munkát és haladsz előre oké csak kicsit lassabban vagy nem is teszed bele azt a munkát és nem haladsz előre és inkább könnyebb mást okolni én nagyon hiszem azt a gondolatot hogy minden okkal történik és mindennek megvan az oka és amikor például egy rossz dolog történik velünk a amikor mondjuk valaki elveszíti a munkáját vagy el kell költöznie valahonnan vagy vagy vagy bármi ami történik igen amikor valakinek már családja van amikor valakinek már y nagyobb felősségi köre van akkor sokkal nehezebben tudja ezt lelkileg megugrani de amikor történik valami az életünkben akkor akkor érdemes azt megnézni hogy hogy oké ez történt és mi az amit én tudok tenni annak érdekében hogy ebből minél hamarabb kijöjjek mert szerintem ezt pont egyébként egy előző podcast részemben mondtam ez ezzel egy ezzel ezelőttiben hogy nagyon meg tudja változtatni a a helyzetünket az hogy milyen nézőponttal tekintünk egy dologra mert amikor úgy nézünk egy dologra hogy amikor jött egy kihívás egy megoldadó feladat egy probléma és áldozat szerepbe tesszük magunkat hogy jaj most ezért nincsen pénzem jaj most ezért nem tudok elmenni ide jaj most ő miatta történt az hogy és satöbbi satöbbi áldozatszerebbe teszed magadat áldozatszerebbe teszed magad és ami a legdurvább szerintem az az hogy valaki mástól teszed függővé az életedet és ez kicsit számomra azért félelmetes is hogy annyira könnyen mások ember élet mások másik ember kezébe tudjuk tenni vagy maga az életünknek a a a a a sorsát vagy most nem is tudom azt hogy mondjam de hogy hogy remélem átmondja amit akarok mondani szóval hogy annyira könnyen mások ember másik embernek a a a döntésére tudjuk bízni a mi életünket és ez csupán csak azzal hogy hogy árzat szereb teszed magadat és az egódnak jaj de jó mert tudod hogy nem te voltál az aki mert tudod hogy hogy hogy te nem tehetsz semmiről igen lehet hogy van egy bizonyos dolog amiről te nem tehetsz de hogy azzal utána mit kezdesz onnan hogyan haladsz tovább az igen is a te választásod az igen is igenis a te felelősséged szóval lehet az hogy amikor valami történik az életedben akkor megnézed hogy ah ja szegényém és elkezded magadat sajnálni és várod azt hogy az emberek is elkezdenek téged sajnálni és akkor ez a sajnáló energiával így teljesen így lenyomnak a föld alá még jobban és neked jaj de jó mert mindenki tudja hogy neked mennyire nehéz és mindenki tudja hogy mennyire rossz neked és jaj te szegény és úristen és akkor benne vagy ebbe a ebbe az ilyen lehúzó energiáb ami hirtelen neked jaj de jó mert azt érzed hogy hogy középpontban vagy azt érzed hogy hogy mindenki úgymond sajnálkozik és és megadja ezt a és ezt most sajnálkozás é ne ne rosszbó értsétek mert amikor így tényleg tényleg őszintén vanamikor valakit így empatikusan együtt tudunk vele érezni de amikor jönnek ezek a lesajnáló energiák és íy teljesen lehúzzák az embert utána vagy akkor neked nagyon jó mert az egódnak nagyon jó tesz hogy hogy így simogatva van de a valóság ami viszont előrelendítené az életedet az nagyon a valósághoz nem ez kell szóval megnézed azt hogy történt veled valami kihívás amit meg kell oldanod akkor áldozatterbe teszed magad vagy realizálod hogy minden kihívás az igazából egy egy egy áruh ba bújt új lehetőség és igen amikor benne van az ember egy egy nagyobb kihívásban egy nagyobb problémában akkor nem biztos hogy tud gondolkodni rögtön úgy hogy oké jó ebből most nekem mi mi lesz a jó vagy hogy mondjuk egyy üzletben egy nagyobb veszteség érte és elveszett akár több millió fortot és ak hú de jó nekem majd ebből most akkor nem tudom mit fogunk csinálni igen benne van hogy az emberere rögtön nem fogja tudni ezt gondolni hogy hú de jó nekem mert elvesztettem 10 millió ftot de gondolhatod úgy is hogy úristen hát igazából mennyire jó nagy az üzletem és mennyire nagy a bizniszem hogy ezt nem érzem meg vagy vagy hogy ennyire nagy az üzletem hogy ekkorát tudtam úgymond bukni és tudjuk hogy ez nem jó dolog tudjuk hogy ez ez egy ez egy negatív és ezt a hiányt azért megérzi az ember hogy egy üzlet nyilván attól függ hogy mekkora de hogy de hogy alapesetben azért ez egy nagyobb nagyobb összeg viszont ez is nézőpont kérdése hogyan tekintesz rá és nem voltam ebben a helyzetben nyilván de de de hogy hogy ha megnézed maga a nézőpontot hogyan tekintesz rá hogy elkezded magadat sajnálni vagy megnézed hogy mi az amit tudsz tenni annak érdekében hogy legközelebb ez ne történjen meg mert lehet hogy ez a 10 millió ft mínusz volt ami téged megmentett attól hogy mondjuk 100 millió ftot bukj legközelebb és ezt értem azalatt amikor minden okkal történik hogy hogy hogy ez is egy figyelmeztetés hogyha tudatos vagy hogyha figyelsz arra hogyha ha hogyha ha tanulsz abból ami történt veled akkor az előtt ugye rendíteni az életed és meg tudod nézni azt hogy ebben a ebben a kihívásban milyen lehetőség bújt el és nem kell feltétlenl mindig arra gondolni hogy hogy akkor most megváltod a világot egy következő ötlettel hanem egyszerűen csak lehet az vagy egy vagy teljesen megfuró az élted az is lehet hogy egy 180 fokos fordulás jön az életedben és teljesen más irányba tudsz elindulni ami ami még inkább önazonos veled viszont az is lehet hogy hogy hogy tényleg csak felkészít téged valamire és legközelebb amikor történik egy valamilyen hasonló helyzet akkor te fogod tudni hogy mit kell csinálni hogy azt megelőzd és már bum itt megvagy meglépted ezt a szintet megoldottad ezt a feladatot és ahelyet hogy áldozat szerebbe rakod magad és elkezded sajnálni magad akkor nem fogsz elre haladni viszont hogyha megnézed azt hogy ebből mit tudsz tanulni mien lehetőség milyen lehetőség bújt el benne ami az én életemet tovább tudja vinni akkor akkor fogsz tudni tovább haladni és akkor fogsz kirülni ebb az álzatszerebből és be fog tudni indulni az életed amikor amikor tanulsz ezekből a dolgokból a másik az például amit tudsz tenni ennek érdekében hogy haljon el az életed az az hogyha megnézed hogy milyen gondolataid vannak [Zene] meg tudod meg tudod vál válogatni a gondolataidat meg tudod választani hogy milyen gondolataid vannak van rá hatásod és itt is szintén bekerülhetsz árzat szerepbe vagy bekerülhetsz egy irányító szerepbe és bekerülhetsz abba a szerepbe aki aki felelős az életéért és és tudatosan gond olkodik és irányítja azt és megnézni hogy hogy mi ebben a lehetőség igen szerintem pont a szerintem ezt is a korábbi epizód részben említettem a amikor megvan az a helyzet hogy benne van az ember egy olyan közegbe akár egy munk közegbe ahol nem biztos hogy hogy megtudja sőt nagy esetben amikor valaki alkalmazott nem az a gyakori sajnos hogy meg tudja válogatnien milyen emberekkel dolg együt mert egy általános munkahelyen azért az előfordulnak különböző embertípusuk és ez így van rendjén ez nagyon jó mert nyilván az embernek találkoznia kell különböző élethelyzetekkel viszont nem tudja az ember megválogatni ezt viszont azt meg tudod válogatni hogy mi az amit te beengedsz mi az amit te beengedsz a valóságodba mi az amit megengedsz hogy bemenjen a a gondolataidba és az előző epizódban említettem ezt például hogy amikor én is beküök egy olyan közekbe ahol tudom hogy nem azonos nézőpontjaink vannak az életről vagy nem hasonlóak a nézőpontjaink az életről amivel nincsen semmi gond ami teljesen okés nem rosszabb vagy jobb az egyik a másiknál én nem vagyok se jobb se rosszabb a másiknál ez teljesen rendben van hogy mindenkinek más nézetei vannak viszont amit tudom hogy az én életemben nem igaz amit tudom hogy számomra nem igaz amit tudom hogy hogy én nem akarom beengedni az életembe akkor akkor amikor valaki mond egy gondolatot én elmondom hogy oké ez a te életed ez a te életedre igaz ez nem az én valóságom az én valóságom az hogy és elmondom ami az én valóságom elmondom azt hogy hogy lehet hogy te azt mondjuk azt mondja hogy valami mondjuk túl drága vagy nehéz az élet vagy nem lehet megoldani satöbbi elmondom nem feltétlen hangosan de hog inkább magamban elmondom hogy oké ez a te valóságod viszont ez a te életed az én valóságom az hogy igenis nem tudom lehet ennyi és ennyi pénzt keresni igenis lehet haladni az életben igenis meg lehet csinálni a dolgokat satöbbi szóval ez eg ez jó kis technika arra hogy a gondolataidat hogyha ne eng mások által úgymond így bemocskolni a másik amire hatásod van azok a azok az érzéseid és tudod őket kontrollálni nagyon könnyen és nagyon egyszerűen tönkre…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Indítsd be az életed ✨”

Miről szól ez az epizód: „Indítsd be az életed ✨”?

Ez az epizód arról szól, hogyan lépj ki az áldozat szerepköréből, és hogyan indítsd el az életedet könnyedén. A műsorvezető, Zsófi, motivációs és inspiráló tartalmakat kínál Tik-Tokon, YouTube-on és Instagramon is, valamint privát konzultációkat coaching folyamatokhoz. Az epizód a Könnyedén Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 03. 18..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Indítsd be az életed ✨”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Kötélverő Zsófia.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Indítsd be az életed ✨”?

Fő témái: coaching, motivation, inspiration, self-help.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Indítsd be az életed ✨”?

Megjelenés: 2025. 03. 18.. Hossz: 20 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/konnyeden-podcast-1/inditsd-be-az-eleted-f00d316f

Több epizód a Könnyedén Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból