Örömterápia - Válaszd a boldogságot
1. rész - Bemutatkozom
· PT6M57SÖsszefoglaló
Lukács Lili vagyok, ez az Örömterápia podcast első része. Ebben az epizódban bemutatkozom, és mesélek a szakmai hátteremről, arról, hogy mivel foglalkozom. További részletek a további epizódokban, illetve a www.lukacslili.hu weboldalon.
Röviden
- Műsor
- Örömterápia - Válaszd a boldogságot
- Megjelenés
- 2025. 03. 10.
- Hossz
- 7 perc
- Szereplők, említett nevek
- Lukács Lili
- Témák
- bemutatkozás, önismeret
Ebben az epizódban
Lukács Lili vagyok, szeretettel köszöntelek az Örömterápia podcast hallgatói között.
A mai alkalommal mesélek egy kicsit a szakmai oldalamról, hogy mivel is foglalkozom, a többit majd a további epizódokban.
A weboldalamat itt éred el, nézz körül: www.lukacslili.hu
Említett entitások
Témák
- bemutatkozás
- önismeret
Személyek
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „1. rész - Bemutatkozom”
Miről szól ez az epizód: „1. rész - Bemutatkozom”?
Lukács Lili vagyok, ez az Örömterápia podcast első része. Ebben az epizódban bemutatkozom, és mesélek a szakmai hátteremről, arról, hogy mivel foglalkozom. További részletek a további epizódokban, illetve a www.lukacslili.hu weboldalon. Az epizód a Örömterápia - Válaszd a boldogságot című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 03. 10..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „1. rész - Bemutatkozom”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Lukács Lili.
Milyen témákat érint ez az epizód: „1. rész - Bemutatkozom”?
Fő témái: bemutatkozás, önismeret.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „1. rész - Bemutatkozom”?
Megjelenés: 2025. 03. 10.. Hossz: 7 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/oromterapia-valaszd-a-boldogsagot/1-resz-bemutatkozom-48994926
Több epizód a Örömterápia - Válaszd a boldogságot-ből
- 11. Én idő bűntudat nélkül?
Ebben az epizódban az "én-idő" fontosságáról esik szó, különös tekintettel nőkre, anyákra és segítő szakemberekre. Az adás feltárja, miért érezzük magunkat bűnösnek az önmagunkra…
- 10. A halogatás egy védelmi mechanizmus - íme 8 ok, amiért halogatsz
Lili Lukács pszichológus A halogatás egy védelmi mechanizmus című podcast epizódban 8 okot mutat be, amiért az emberek halogatnak. Elmagyarázza, hogy a halogatás mögött gyakran ne…
- 9. egy napos kihívás, tarts velem!
A műsorvezető egy 24 órás panaszkodásmentes kihívást javasol a hallgatóknak. A gyakorlat célja az áldozati szerep tudatosítása és a megoldáskeresés ösztönzése ahelyett, hogy a pan…
- 8. ingyen van, mégsem használjuk
Az Örömterápia podcast 8. epizódja a kedvesség témáját járja körül. Az adásban arról beszélgetnek, hogy Spanyolországban tapasztalt pozitív emberi viselkedés mennyire megkönnyíti…
- 7. Mindig van egy-két gyökér...
Az Örömterápia podcast e heti epizódja a "Mindig van egy-két gyökér..." címmel a mérgező kapcsolatokat boncolgatja. Az adásban Lilla az élet és a kertészkedés analógiáján keresztü…
- 6. Szabad magad választani
Az Örömterápia podcast e heti epizódja az öngondoskodás fontosságáról szól. A műsorvezető saját tapasztalatait osztja meg arról, hogyan tanult meg nemet mondani és pihenőt tartani…
- 5. Miért halogatjuk a boldogságot?
A műsor mai adásában a boldogság halogatásának pszichológiai okait vesézik ki. Olyan gyakori gondolatokat elemeznek, mint a halogatás, ami pénzhez, stresszcsökkentéshez vagy fogyá…
- 4. rész - A legnagyobb időrabló, amire nem is gondolnál
Ebben a részben az Örömterápia podcastban a műsorvezető azt vizsgálja, mi lehet az legnagyobb időrabló, amely felemészti az energiákat és nem segít előrehaladni. Az adás megoldáso…
- 3. rész - Boldogsághormonok
Az Örömterápia ezen epizódja a boldogsághormonok, mint a szerotonin, dopamin, oxitocin és endorfin biológiai hátterét vizsgálja. Megtudhatod, hogyan befolyásolják ezek a hormonok…
- 2. rész - A boldogság tanulható
A legtöbben a boldogságot egy elérhetetlen luxusnak tartják, amihez csak tökéletes körülmények között juthatnak hozzá. Azonban a boldogság nem pusztán egy kellemes érzés, hanem al…