Félmaratontól az Ultrabalatonig 4 év alatt

Összefoglaló

Csengő István ultrafutó és edzője, Mag Erika beszélget az Ultrabalaton teljesítéséről, a négy év alatt megtett útról a félmaratontól, az edzésmunkáról és az életmód egyensúlyáról.

Röviden

Műsor

Pulzus Podcast

Megjelenés

2023. 05. 19.

Hossz

59 perc

Szereplők, említett nevek

Mag Erika

Témák

ultrafutás, edzésmunka, életmód egyensúly

Ebben az epizódban

Mi kell ahhoz, hogy 4 év alatt a félmaratontól eljusson egy futó az Ultrabalaton egyéni teljesítéséig?

Mennyi edzésmunkát jelent ez, milyen akadályokat kell legyőzni közben?

Hogyan lehet a munka, sport, család szentháromságot egyensúlyban tartani?

Erről beszélgettünk Csengő István ultrafutóval és edzőjével, Mag Erikával a sikeres Ultrabalaton teljesítés után.

Említett entitások

Témák

• ultrafutás
• edzésmunka
• életmód egyensúly

Személyek

• Csengő István
• Mag Erika

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Félmaratontól az Ultrabalatonig 4 év alatt”

Több epizód a Pulzus Podcast-ből

• Mi kell egy 24/48 órás ultrafotó világbajnoki címhez? 2026-08-06

  A Pulzus Podcast e heti adásában Nemes László, aki 24 és 48 órás ultrafutásban korosztályos világbajnok és világcsúcstartó, valamint edzője, Erdélyi Nándi a vendég. László 56 éves…

• Miért más a kezelés, ha sportol a masszőr? 2026-07-17

  A Pulzus Podcast ENsportos adásában Darabos Dávid sportmasszőrrel beszélget Geri. Dávid elmeséli, hogyan lett sportmasszőr, IT-s háttérrel, és miért tartja hálásabb szakmának a ma…

• Ne fuss bele ezekbe a hibákba! (2. rész) 2026-07-03

  A Pulzus Podcast e heti adásában Kovács Viktor és Várdai Zsolt, az ENSPORT edzői folytatják a kezdő sporthibákról szóló beszélgetést. Az adásban olyan kérdésekre kaphatnak választ…

• Fehér trikó a Tour de Hongrie-n 2026-06-17

  Kárpáti Bálint, a Kőbánya Cycling Academy U23-as versenyzője élete első Tour de Hongrie-ján indult, ahol a legjobb magyarnak járó fehér trikót is viselhette. A versenyzővel és edz…

• A dupla Ultrabalaton (#Projekt418) és a főtt rizs 2026-05-09

  Boros Linda az első nő, aki szintidőn belül teljesítette a dupla Ultrabalatont (#Projekt418). Ebben az epizódban Linda és edzője, Erdélyi Nándor az Ultrabalaton teljesítésről, a d…

• A siker receptje: Szeretet nélkül nem megy! 2026-04-03

  A Pulzus Podcast vendégei Kolonika Judit, szenior női triatlonos és Nemes László, ultrafutó. Két különböző sportolói pályaív, de sok közös tapasztalat. Megosztják gondolataikat a…

• 24 órás vércukormérés a jobb sportteljesítményért 2026-03-06

  Enyingi Vivien dietetikus beszél a 24 órás vércukormérésről, annak sportteljesítményre gyakorolt hatásáról, és a személyre szabott táplálkozásról. Az adásban más táplálkozási témá…

• Online futóedző vagy algoritmus? 2026-02-13

  Ebben a podcast epizódban a Pulzus Podcast házigazdája, Mózes Gergely az ENSport két edzőjével, Perényi Andival és Sinka Andrással beszélget az online futóedzési applikációk és a…

• Ne fuss bele ezekbe a hibákba! 2026-01-16

  Ebben a Pulzus Podcast adásban, melynek témája a futás, kerékpározás és triatlon tudományos megközelítése, az ENSPORT edzői, Kovács Viktor és Várdai Zoltán beszélgetnek Mózes Gerg…

• Bikefit: placebo vagy teljesítményfaktor? 2025-12-19

  A Pulzus Podcast ezen adásában a bikefit (kerékpár beállítás) fontosságát tárgyalják Szabó Csaba és Solymos Gábor, az ENSPORT szakemberei. Kiemelik, hogy a helyes beállítás nem cs…