SPILGERY Talk

SPILGERY Talk ⎢48. rész⎥ Heszberger Edina - Diéta helyett, helyes életmód

· PT1H1M39S

Összefoglaló

Heszberger Edina dietetikus és Spilák Gergely spontán beszélgetést folytatnak az egészséges életmódról. Edina hangsúlyozza, hogy nincs univerzális diéta, csak egyénre szabott táplálkozási irányelvek léteznek, amelyeket a szervezet egyéni szükségletei és állapota határoznak meg.…

Röviden

Műsor
SPILGERY Talk
Megjelenés
2025. 04. 18.
Hossz
1 óra 2 perc
Szereplők, említett nevek
Heszberger Edina, Spilák Gergely
Témák
egészséges életmód, táplálkozás, diéta
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Nem úgy van, hogy valamilyen adott élelmiszer mondjuk egészséges vagy egészségtelen lenne, hanem itt koncepcióba kell nézni.

Tehát, hogy egyáltalán az ő szervezete mondjuk inkább a fehérjéket, zsírokat tudja hatékonyabban energiává alakítani, vagy mondjuk pont a szénhidrátokat.

Tehát az az alapvető igazság, hogy a a cukor, fehérlisztes dolgok alapvetően sokszor még a tejtermékek is ugye a gyulladást keltő faktoraiknál fogva ugye nem egészségesek, de de semmiről nem mondhatjuk azt, hogy egészséges vagy egészségtelen, csak hogy kinek mi a jó, és a legfontosabb, hogy az adott állapotban mi a jó, mert ugye mi is változunk, a bérflóra is változik, és az élelmiszerekre adott reakció is ezáltal változik.

Spilgeli spontán beszélgetések az életről, az élethez, Spilág Gergellyel.

Egy műsor, amelyben inspiráljuk egymást és másokat.

Sok szeretettel köszöntök mindenkit.

Spontán beszélgetőségek az életről, az élethez.

Egy műsor, amelyben inspiráljuk egymást és másokat.

Ahogyan megszokhattátok, mindig olyan vendégeim vannak, akikkel inspiráló, értékes és tényleg szó szerint spontán beszélgetést folytatok.

És ennek az a lényege, hogy spontán beszélgetünk az adott témáról, az ő személyéről, azokról a dolgokról, amelyek engem is érdekelnek, adott esetben őt is velem kapcsolatban.

A lényeg az, hogy ez egy olyan kötetlen beszélgetéssé alakul, hogy néha akár szakmázás vagy emberi oldal és olyan dolgok is előjönnek, amelyek mindenképpen érdekesek számotokra.

Próbálom a különböző területeket és érdekességeket is néha ötvözni.

És ma például egy olyan vendéget látok nagyon-nagyon sok szeretettel, aki egy nagyon érdekes területen tevékenykedik, és nem csak a a személyisége, illetőleg a kisugárzása az, ami engem megfogott, hanem az a az a terület, amit ő képvisel.

Mindamellett, hogy egyébként nagyon nagyon szép neved van.

Sok szeretettetel köszöntelek.

Én is sok szeretettel köszöntelek.

És amivel foglalkozol, az is eléggé az.

Tudnotok kell, hogy Edina dietetikus és egyénre szabott táplálkozási tanácsadással is foglalkozol, ha lehet ezt így fogalmazni ugye?

Ez így elsőre egy nagyon komplex területnek tűnik.

Illetőleg jött az, hogy te ezzel a komplex területtel foglalkoz?

Hát gyakorlatilag én 2012-ben Budapesten elvégeztem a Samelvesz Egyetemen a dietetika képzést, ami ugye nagyon egy inspiráló és egy nagy tudást adó képzés volt.

És ennek a végén találkoztam egy speciális módszerrel is, amivel egyénre is lehet szabni nagyon egyszerű módon ezt az étkezést.

Ehhez használunk egy biarezonanciás gépet is, ami ugye segíti ezt a munkát, tehát hogy teljesen egyéni terápiákat lehessen fölépíteni.

Ugye a dietetikának pont az a szépsége, hogy mindig az adott emberre kell igazából egy étkezési irányvonalat megtalálni, és azt, ami neki fog segíteni, ami ő maga.

Tehát nem sztenderdácsokat, ajánlásokat adni, hanem ami annak az adott embernek valóban segíteni fog. és egy változást fog hozni akár az egészségi állapotában is.

Igazából amikor megszülettél, felnőttél, nem tudom akkor mi volt az álmod a gyerekkorodban, de felcseperedtél és akkor valahogy jött ez, hogy te elmenjél erre az egyetemre és ezt a a szakot akartad választani, ez hogy jött?

Na hát ez egy nagyon érdekes dolog, mert én igazából orvos szerettem volna lenni.

De ehhez úgy éreztem, hogy nincs meg a kellő kitartásom, vagy hát valahogy így kicsinek éreztem magamat hozzá.

És első körben én a vendéglátásban kezdtem.

Ugye szerettem az embereket, szerettem velük foglalkozni, szerettem ezt az egész vendéglátós szakmát, de mindig ott volt bennem ez a kis motoszkálás, hogy de azért én szeretném érteni az emberi test működését, azért mégis csak én ezt szeretném megtanulni, és milyen lehetőség adódna erre.

És hát ugye táplálkozással foglalkoztunk már a vendéglátásban, és nyilván nem az egészség beállítás vonalán, hanem ugye, hogy milyen finomakat lehet enni.

És akkor így jött, hogy hát igen, végül is ez a dietetika szakma lenne pont az, ami összekapcsolja az étkezést, az embereket.

És itt megtanulhatom a biokémiát, és megtanulhatom azt, hogy hogy működik az emberi test.

Hát pont ezt szeretném, tehát pont ebben a kombinációban.

És amikor diplomáztam a budapesti gazdasági egyetemen, vendéglátó szálloda szakon, utána már párhuzamosan sikerült, tehát felvételt nyertem a szemevesz egyetemre, és elindult ott a dietetika szakon a tanulás, és hát ugye nehéz volt, sok sok minden tudás volt, kapaszkodni kellett, de nagyon érdekes volt, tehát folyamatosan egy inspiráló vonal volt végig, és én igazából így tudtam ezt a kettőt nagyon jól összekapcsolni.

És és ez és utána még jött ez a speciális módszer, amivel még egy kicsit meg lett spékelve ez a nagy dietetikai általános tudás is.

És én most úgy érzem azt, hogy most értem oda, ahova igazából szerettem volna érni, hogy emberekkel foglalkozom, egyénileg tudok neki nagyon hatékonyan segíteni, mert közben ugye még egy picit még erre még még rá is tanultam, meg hát folyamatosan tanulok.

Most így több dolgot is említettél, ami engem megfogott.

Az egyik az az, hogy tényleg emberekkel szeretsz foglalkozni.

Ez látszik is a kisugárzásodon, hogy egy nagyon nagyon pozitív és tényleg emberközpontú hölgy vagy.

Amit csinálsz, arról is látszik, hogy úgy beszélsz, hogy éled ezt a dolgot.

Ez is nagyon fontos tényleg, hogy megvan benne ez a hivatás, tudat és ez a lelkesedés is, ami az egészet számomra egy más szintre emeli. illetőleg az is nagyon fontos, hogy folyamatosan fejlődni akarsz, hiszen ha jól veszem ki szavaidból, ez a fajta terület is olyan, hogy mondjuk ahhoz képest, amikor elkezdted 12-ben, jönnek olyan innovációk meg dolgok, amik ezt még inkább ha egyént nézünk, még inkább megkönnyítik a munkádat, mert hiszen olyan lehetőségek vannak, amik akkor még lehet nem voltak.

Tehát ez a terület is folyamatosan fejlődik a tudás, a a tudomány mindenféle vonalon az energetikai vonala is.

Tehát ja és pluszban, hogy ugye az is érdekes, hogy az orvos lenni vágyad, az is gyakorlatilag itt ebben a szakmában valahol ott van, mert végülis az anatómia, a testnek a működése itt most ugye beszélgethetünk a az anyagcsere folyamatáról.

Ö, tehát tehát valahol ez is megtalálható benne, de de mégsem feltétlenül az a klasszikus, gondolom, hogy te kvázi egy beteget gyógyítasz, hanem te inkább pont a prevencióra pontosan tudsz összpontosítani.

Én nekem tényleg ez a küldetésem, hogy az egészséget emeljem, tehát még följebb.

És én szeretem nézni az embereket, ahogy változnak, hogy hogy én meg tudom őket változtatni, hogy tudom az energiaszintjüket emelni, hogy tudok olyat mondani, amitől ő ő jobb lesz.

Tehát akár külsőben, belsőben elindul egy fejlődés, máshogy kezd el öltözködni, mert más energetikai állapotba tud azáltal kerülni, hogy optimálisan összeállítjuk neki azokat az élelmiszereket, ami jó, és hogy ez mennyit számít.

Tehát, hogy ugye több sikon vagyunk ugye itt a földi létben.

Gyakorlatilag itt ezt az egészet egy rendszerbe kell nézni, ha jól veszem ki.

És ez azért nagyon fontos, mertogy ez, ha jól értemezem, még azt is lehetővé teszi, hogyha valaki mondjuk egy olyan ételt is néha eszik, akár nasi, vagy olyan dolgot fogyaszt, amit lehet neki nem szabadna, de ha okosan van ez kitalálva, akkor lehet megengedhető neki, hogy mondjuk, hogy ez kellene így, hogy legyen, de néha azért oké. és hogy igen, ezt még az egyetemen tanultam az én nagyon jó kis tanáraimtól, hogy bűnözni is meg kell tanulni, merthogy lehet, merthogy nem ezért vagyunk, hogy magunkat bármitől megfosszuk, vagy vagy ne együnk, merthogy ezek rossz dolgok, amikor elveszünk, inkább adni, tehát adni kell a szervezetnek.

Meg tudni kell azt az irányt, ugye ahogy a test működik, vagy akár nézni, hogy hogyan változik, és arra rászabni ezeket az ajánlásokat, hogy megtanulja az illető saját magát úgy használni, ahogy az genetikusan neki úgymond jó lesz, vagy az életvitelének az megfelelő lesz.

És ugye gyakorlatilag itt az a legfontosabb, hogy hogy egy olyan életmódot ö tudjon az adott ember elérni akár a te segítségeddel, hogy ugye meglegyen az egészsége, legyen kellő energiája, a teljesítőképesség nyilván ezektől függ, hiszen ha ezek megvannak, akkor nyilván az is sokkal jobb, meg koncentrációs satöbbi, illetőleg nyilván ez aztán gondolom összefügg azzal is, hogy például a testsúly, hogy mondjuk most valaki esetleg ne legyen kórosan sovány, vagy pedig ne hízzon el és hogy gyakorlatilag ez az összkép adja akár a a megjelenését és azt is, hogy mondjuk tényleg látszólag is egy egészséges hatást ö adjon magáról.

Igen, régen tartottunk nagyon sok előadást Kaposváron, amikor még próbáltuk ezt a módszert egy picit úgy népszerűsíteni, és annak pont ez volt a címe, hogy természetes egyensúly.

Tehát, hogy természetes módon kell a szervezetet egy egyensúly aláhozni, és abba az egyensúlyba majd a testkép is ugye ezt fogja megjeleníteni, hogy nem lesz túl sovány, nem lesz túl kövér, hanem pont pont meglesz abba a súlyba, abba az összetételbe, ahogy amúgy optimális.

És igazából ez egy mellékhatásképpen jön.

Most ugye az egy nagyon érdekes dolog, hogy most például én itt férfiként ugye ha megnézek különböző például nőket, akkor ugye vannak azok a típusú nők, akik mondjuk vékony magasak, vannak azok a típusú nők, akik ilyen kis aranyosan formásak teltek, tehát nem kövér, direkt így mondom, hanem kis tényleg ilyen szép formásak.

És aztán lehet olyan is, aki meg mondjuk ránézés is látszik, hogy egy sokkal nagyobb ö alkat adott esetben túlsúly a küzd.

Mennyire van az itt, hogy például valaki alapból genetikailag és mondjuk már úgy van kódolva, hogy például sokkal hízékonyabb, vagy vagy szegény tényleg olyan alkat, vagy esetleg tényleg mondjuk lehet, hogy egy ilyen fajta beállítással elérhető az, hogy ő gyakorlatilag megváltoztathassa azt, amire ő amúgy rendeltetett.

Na hát igen, pont ez a lényeg, hogy megszületünk egy genetikai információval feladatokkal hozott feladatokkal. problémákkal, és ezeket ugye visszük végig az életünk folyamán.

Na most az, hogy valaki ugye hogy néz ki, az ténylegesen ugye egy belső állapot tükröz.

És az is igaz, hogy különféle embereknek különféle feladataik vannak.

Vannak akinek inkább ugye a torokcsakra, pajzsmrigyvonal, kimondok, nem mondok ki dolgokat. valakinek inkább a nőiessége, tehát a petfészek alkathoz kapcsolódó problémák, akár férfiak, akár anyagyerekviszony, tehát a különféle feladatok igazából különféle alkatok formájában jelennek meg.

Tehát ez az, ami nagyon érdekes.

Ezt úgy hívjuk, hogy minden embernek van egy alaphormon típusa, hogy alkatilag hogy néz ki öröklődöttött dolog. mondhatjuk úgy, hogy öröklődik ugye az, hogy generációkon keresztül most ezt honnan hozzuk ezt az adott dolgot, az egy érdekes dolog.

Tehát nem könnyen visszavezethető.

És ezért is nagyon sok módszert lehet az én tudásomhoz vagy szolgáltatásomhoz hozzákapcsolni, hogy ténylegesen feltárjunk dolgokat, hogy mondjuk aki mondjuk combra, popsira hízik, hasra kevésbé, az az milyen feladatot hordoz mondjuk például neki magában?

Tehát akár egy ilyen családállítás, akkor ezek az utaztatásos dolgok, tehát hogy fejtse fel az önmaga feladatát vagy küldetését, mert ez benne van ott a testbe, a küllembe.

És igazából a betegségei is, vagy vagy hát a problémái is majd ehhez az alkathoz fognak egy kicsit jobban ugye kapcsolódni.

A betegség esetében is gyakorlatilag van az, hogy valaki fogékonyabb mondjuk egy adott betegségre és egy mondjuk rossz ilyen életmódot élő embernél, akkor ez erősíti azt, hogy valóban az a betegség könnyebben elő is jöjjön.

Vagy elhízik pont azokra a területekre, amikkel kapcsolatban neki ugye feladata lenne.

És ez ezek ilyen úgymond ilyen sárga lapok.

Tehát, hogyha az ember viszont ezeket megérti, tud vele kezdeni valamit a táplálkozásvonalon, a lelkiíkon, akkor meg tud oldani magába problémákat.

És tehát ez is az, hogy eszik, de egészségesre eszi magát, tehát hogy még meg is oldja a problémáit, és még az egészsége is inkább csak fölfelé megy.

Tehát igazából mondjuk problémát is csak úgy tudunk megoldani, hogyha van egy magas energiaszím, tehát hogyha minél egészségesebb testi működésben tartjuk magunkat.

Egyébként ez az egész terület azért nagyon érdekes, mert mindamellett, hogy már így, hogy így karcolgatjuk a felszíneket is látszik, hogy ez egy olyan sokrétű, összetett téma, hogy például te, aki ezzel idestova 10x éve foglalkozol, te nyilván pontosan tudod már az összefüggéseket, de én nekem, aki itt most érdeklődök, meg tényleg így a a nézők is, akik esetleg most először gondolnak egyáltalán bele ebbe, hogy hú, hát ez egy tök érdekes dolog, hogy én eddig ezt ezzel nem foglalkoztam.

És hogy itt ilyenkor az van ugye esély, hogy az ember atya úristen, ez egy óriási halmaz.

És akkor most fú, hogy most akkor hogy is álljak ennek neki?

Na hát igen, ez a nagyon jó kérdés, hogy messziről állunk neki.

Tehát ugye én nekem is ugye meg kell ismerni ahhoz az illetőt, hogy ugye tudjak neki segíteni.

Ezért jók azok az ügyfelek, páciensek, akik úgy tényleg beleállnak a saját feladatukba.

Tehát nem azért kezd el így enni, merthogy ez divatos, vagy le akar fogyni, tehát nyilván ez majd meghozza a saját gyümölcsét de alapvetően, és ezt azért elsőre nem mindenkivel lehet jól elmagyarázni, vagy nem is mondjuk el, hogy ez egy változást fog igazából hozni, tehát hogy hogy ő megkap egy információt Igen.

Önmagához, és elkezd így enni, az nála egy egy változásban fog megnyilvánulni.

És nyilván ő ezért is jön, de mondjuk lehet, hogy csak fizikai síkon szeretne változni, de azért kap egy csomó pluszt is ezáltal, hogy ő azt fogja enni, amit igazából a szervezete működését tekintve erre erre adatott, tehát hogy ő ezt ezt egye.

Erre tudsz mondani egy konkrét olyan példát, hogy így bárki ezt értse.

Tehát például eddig ő mondjuk nem szeretett egy adott dolgot, de Edina azt mondja neki, hogy Józsikám pedig mától, akkor…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „SPILGERY Talk ⎢48. rész⎥ Heszberger Edina - Diéta helyett, helyes életmód”

Miről szól ez az epizód: „SPILGERY Talk ⎢48. rész⎥ Heszberger Edina - Diéta helyett, helyes életmód”?

Heszberger Edina dietetikus és Spilák Gergely spontán beszélgetést folytatnak az egészséges életmódról. Edina hangsúlyozza, hogy nincs univerzális diéta, csak egyénre szabott táplálkozási irányelvek léteznek, amelyeket a szervezet egyéni szükségletei és állapota határoznak meg.… Az epizód a SPILGERY Talk című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 04. 18..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „SPILGERY Talk ⎢48. rész⎥ Heszberger Edina - Diéta helyett, helyes életmód”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Heszberger Edina, Spilák Gergely.

Milyen témákat érint ez az epizód: „SPILGERY Talk ⎢48. rész⎥ Heszberger Edina - Diéta helyett, helyes életmód”?

Fő témái: egészséges életmód, táplálkozás, diéta.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „SPILGERY Talk ⎢48. rész⎥ Heszberger Edina - Diéta helyett, helyes életmód”?

Megjelenés: 2025. 04. 18.. Hossz: 1 óra 2 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/spilgery-talk/spilgery-talk-48-resz-heszberger-edina-dieta-helyett-helyes-eletmod-bf5a7193

Több epizód a SPILGERY Talk-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból