Tervezd magad újra

E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük

· PT8M

Összefoglaló

Ez az epizód a rosszkedv, a sötét gondolatok és a szorongás kezelésével foglalkozik, ötvözve Buddha tanításait a modern pszichológia meglátásaival. Kitér a szorongás evolúciós pszichológiai hátterére, a be nem teljesült vágyakra és a gyakori gondolkodási hibákra.

Röviden

Műsor
Tervezd magad újra
Megjelenés
2023. 12. 06.
Hossz
8 perc
Szereplők, említett nevek
Csekovszky Anna
Témák
rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás

Ebben az epizódban

Buddha és a modern pszichológia találkozása a lelki fájdalom és a szorongás kezelésében. 👉 Miért vagyunk hajlamosak a szorongásra, mi ennek az evolúciós pszichológiai magyarázata? 👉 Mit „nyersz” a szorongással, miért hiszi az elméd, hogy szorongani „érdemes”? 👉 Elsődleges és másodlagos szenvedés 👉 Mihez kezdj a be nem teljesült vágyaiddal? 👉 Néhány gyakori gondolkodási hiba, amit mindannyian elkövetünk időnként *** Az adásban említett epizódok: E8 Hol van a boldogság kulcsa elásva?

Évezredes módszerek, hogy jobban meg tudjuk élni az örömöt az életünkben E13 Szelidítsd meg a belső szabotőrödet! ––– 💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.

Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez . 💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben?

Programjaim Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük”

Miről szól ez az epizód: „E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük”?

Ez az epizód a rosszkedv, a sötét gondolatok és a szorongás kezelésével foglalkozik, ötvözve Buddha tanításait a modern pszichológia meglátásaival. Kitér a szorongás evolúciós pszichológiai hátterére, a be nem teljesült vágyakra és a gyakori gondolkodási hibákra. Az epizód a Tervezd magad újra című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2023. 12. 06..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Csekovszky Anna.

Milyen témákat érint ez az epizód: „E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük”?

Fő témái: rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük”?

Megjelenés: 2023. 12. 06.. Hossz: 8 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tervezd-magad-ujra/e27-rosszkedv-sotet-gondolatok-szorongas-es-amit-tehetsz-ellenuk-14087737

Több epizód a Tervezd magad újra-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból