Tudatos történetek

🩰 "Feljön minden, és ott nem tudok hazudni" - Jurák Bettina Rose a tánc csodálatos tükréről

· PT51M39S

Összefoglaló

A Tudatos történetek adásának vendége Jurák Bettina Rose táncművész, koreográfus és movement coach. A beszélgetés során szó esik a tánc és a test-lélek kapcsolatáról, a gyerekkori balettórák okozta nehézségekről, valamint a 25 éves korban megtapasztalt kiégésről. Bettina beszél…

Röviden

Műsor
Tudatos történetek
Megjelenés
2026. 09. 25.
Hossz
52 perc
Szereplők, említett nevek
Jurák Bettina Rose, Böröcz Tamás
Témák
tánc, kiégés, testtudat, önismeret, mentális egészség

Ebben az epizódban

"Hogy a táncot nem ülve fogod megtanulni.

És hogy hogyan lehet egyébként manapság úgy táncos faragni valakiből, hogy közben nem hal bele."Mai vendégem Jurák Bettina Rose táncművész, koreográfus és movement coach.

Az adásban őszintén beszélgetünk a test és a lélek elválaszthatatlan kapcsolatáról, a gyerekkori kényszerű balettórákról, és arról a sorsfordító pillanatról, amikor a tánc végül szenvedéllyé vált.Bettina kendőzetlenül mesél a 25 éves kora körül megtapasztalt kiégésről, a folyamatos megfelelési kényszerről, és arról, hogyan tanulta meg meghúzni a saját határait.

Szóba kerül a nemrég elnyert Junior Prima díj, amely a rengeteg lemondással és kemény munkával teli évek elismerése.

Emellett megismerhetjük készülő szomatikus edukátori végzettségét, valamint saját, nőknek szóló fenntartható bambusz fehérnemű márkáját, a Waves of Her-t is.📲 Instagram: https://www.instagram.com/bettinarosejurak/🌐 Waves of het bambusz fehérnemű: https://www.wavesofher.com00:00 Tánc és tudatosság teaser00:52 Podcast és vendég bemutatása01:18 Gyerekkori kezdetek és fordulópont05:29 Identitás és kiégés a húszas években07:22 Határok a maximalizmus mellett10:07 Tükrök, figyelem és egyedüllét igénye13:08 Szerepformálás és a Traviata mélységei16:16 Kommunikáció tanulása és szólóelőadás19:25 Extázis után üresség és feltöltő rituálék23:43 Testkapcsolat újraépítése terápia és breathwork26:11 Mit ad a tánc és munka választásai29:24 Nemet mondás és a hang használata33:05 Biztonság a színpadon és csapatenergia37:27 Közönségkülönbségek és a tánc megbecsülése41:48 Junior Prima díj és elismerés megélése47:31 Jövő tervek szomatika, alkotás, Waves of Her50:42 Búcsú és köszönet#jurakbettina #tudatostortenetek #podcast #magyarpodcast #tánc #kortárstánc #kiégés #testtudat #önismeret #mentálisegészség✨ Köszönöm, hogy követsz a közösségi médiában, és még hálásabb leszek, ha feliratkozol a hírlevelemre! 💌👋 Böröcz Tamás vagyok, az eventomi márka alapítója. 🎥📸🎙️ Jelenleg fotózással, videózással és podcastkészítéssel foglalkozom – a kreativitásomból élek. 💡Dolgozom magánszemélyekkel és üzleti ügyfelekkel, hogy segítsek elmesélni a történeteiket. 🖋️ Ezért indítottam a VLOG-ot és a PODCAST-ot is, hogy közelebb hozzam a vállalkozásom mindennapjait. 🎧🙏 Köszönöm, hogy itt vagy, és része vagy ennek az útnak!🔗 Kapcsolódj velem itt:📲 eventomi app (iOS): https://apps.apple.com/hu/app/eventomi/id6748018694🌐 Honlap: https://www.eventomi.net📘 Facebook: https://www.facebook.com/eventomivideo📸 Instagram: https://www.instagram.com/eventomi_video/🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@eventomi_production?📩 Hírlevél: https://dashboard.mailerlite.com/forms/700400/105484318098326900/share💼 Kövess a kreatív utazásomon! 🚀

Említett entitások

Témák

Személyek

Szervezetek, cégek

  • Junior Prima díj
  • Waves of Her

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „🩰 "Feljön minden, és ott nem tudok hazudni" - Jurák Bettina Rose a tánc csodálatos tükréről”

Miről szól ez az epizód: „🩰 "Feljön minden, és ott nem tudok hazudni" - Jurák Bettina Rose a tánc csodálatos tükréről”?

A Tudatos történetek adásának vendége Jurák Bettina Rose táncművész, koreográfus és movement coach. A beszélgetés során szó esik a tánc és a test-lélek kapcsolatáról, a gyerekkori balettórák okozta nehézségekről, valamint a 25 éves korban megtapasztalt kiégésről. Bettina beszél… Az epizód a Tudatos történetek című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 09. 25..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „🩰 "Feljön minden, és ott nem tudok hazudni" - Jurák Bettina Rose a tánc csodálatos tükréről”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Jurák Bettina Rose, Böröcz Tamás.

Milyen témákat érint ez az epizód: „🩰 "Feljön minden, és ott nem tudok hazudni" - Jurák Bettina Rose a tánc csodálatos tükréről”?

Fő témái: tánc, kiégés, testtudat, önismeret, mentális egészség.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „🩰 "Feljön minden, és ott nem tudok hazudni" - Jurák Bettina Rose a tánc csodálatos tükréről”?

Megjelenés: 2026. 09. 25.. Hossz: 52 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tudatos-tortenetek/feljon-minden-es-ott-nem-tudok-hazudni-jurak-bettina-rose-a-tanc-csodalatos-tukr-f00e764d

Több epizód a Tudatos történetek-ből