Égéspróba Podcast

Azt hiszed kényelmes, de közben tönkretesz: a home office - Égéspróba Podcast X Kovács E. Zsófia

· PT45M34S

Összefoglaló

A home office előnyei mellett annak hátrányait és a tartós otthoni munkavégzés pszichológiai terheit elemzi a beszélgetés Kovács E. Zsófia pszichológussal. Szó esik a bezártság szorongást felerősítő hatásairól, a mentális egészség védelméről, és arról, hogyan kerülhető el, hogy…

Röviden

Műsor
Égéspróba Podcast
Megjelenés
2026. 09. 14.
Hossz
46 perc
Szereplők, említett nevek
Kovács E. Zsófia
Témák
home office, mentális egészség, pszichológia, otthoni munka

Ebben az epizódban

A 2020-as járvány idején lett igazán népszerű.

Aztán ma már sokan vannak, akik nem is akarnak máshogy dolgozni, miközben a cégek elkezdték kivezetni.

Ez a home office, aminek kétségtelenül megvannak a maga előnyei.

Egyre több tanulmány készül azonban arról is, hogy a huzamos home office munkarend igen megterhelő tud lenni, ha valaki nem tanulja meg kezelni a folyamatos bezártságot, miközben a WHO is egyre komolyabban veszi a szorongásos tüneteket.

A home office ugyanis rengeteg szorongásos tünetet felerősíthet, olyanokat is, amiket nem is feltétlenül kötünk össze az otthoni munkarenddel és így válik az egyébként biztonságot nyújtó otthonunkból valójában egy csapda, amelybe adott esetben önként navigáltuk saját magunkat.

Vállalkozóként pedig - főleg az elején - szinte biztos, hogy rengeteget fogunk ilyen környezetben dolgozni.

Hogy milyen tünetekre kell odafigyelnünk és hogyan tudjuk kezelni a home office okozta bezártságot, hogy abból a legkevesebb kárt lássa mentális egészségünk, erről beszélgetünk az Égéspróba podcast második évadának első adásában Kovács E.

Zsófia pszichológussal, az Üzlet és pszichológia alapítójával.

Ha tetszik az adás, segítsetek abban, hogy minél több emberhez eljussanak ezek az információk, ezt megteheted feliratkozás, like, hozzászólás vagy akár megosztás formájában, mindegyiknek egyformán örülünk!

Ha pedig saját vállalkozásodnak is szeretnél podcastet, keress fel a podcastsherpa.hu weboldalon keresztül!

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Azt hiszed kényelmes, de közben tönkretesz: a home office - Égéspróba Podcast X Kovács E. Zsófia”

Miről szól ez az epizód: „Azt hiszed kényelmes, de közben tönkretesz: a home office - Égéspróba Podcast X Kovács E. Zsófia”?

A home office előnyei mellett annak hátrányait és a tartós otthoni munkavégzés pszichológiai terheit elemzi a beszélgetés Kovács E. Zsófia pszichológussal. Szó esik a bezártság szorongást felerősítő hatásairól, a mentális egészség védelméről, és arról, hogyan kerülhető el, hogy… Az epizód a Égéspróba Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 09. 14..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Azt hiszed kényelmes, de közben tönkretesz: a home office - Égéspróba Podcast X Kovács E. Zsófia”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Kovács E. Zsófia.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Azt hiszed kényelmes, de közben tönkretesz: a home office - Égéspróba Podcast X Kovács E. Zsófia”?

Fő témái: home office, mentális egészség, pszichológia, otthoni munka.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Azt hiszed kényelmes, de közben tönkretesz: a home office - Égéspróba Podcast X Kovács E. Zsófia”?

Megjelenés: 2026. 09. 14.. Hossz: 46 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/egesproba-podcast/azt-hiszed-kenyelmes-de-kozben-tonkretesz-a-home-office-egesproba-podcast-x-kova-a4195dcd

Több epizód a Égéspróba Podcast-ből