Hogyan állj talpra, amikor úgy érzed, minden összeomlott?

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, hogyan lehet talpra állni és újraépíteni önmagunkat, amikor úgy érezzük, minden összeomlott. A belső erő és a rendszeres munka fontosságát hangsúlyozza a motiváció helyett.

Röviden

Műsor

Járd a Saját Utad podcast

Megjelenés

2025. 06. 05.

Hossz

17 perc

Témák

talpra állás, önmagunk újraépítése, belső erő, rendszeres munka, motiváció

Ebben az epizódban

Volt már olyan, hogy minden darabokra hullott körülötted?

Amikor úgy érezted, nincs tovább, minden remény elveszett – és mégis valahonnan, valahogyan újra el kellett indulni?

Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan lehet felállni akkor is, amikor belül teljes a csend vagy a káosz.

Megosztom veled azokat a gondolatokat, amik nekem is segítettek a legnehezebb időszakokban – őszintén, mellébeszélés nélkül. 💡 Mit kapsz ebből a részből: • Mi az első lépés, amikor már nincs semmi kapaszkodó? • Hogyan építsd újra magad napról napra – nem motivációval, hanem rendszerrel • Hogyan találd meg a belső erőt, amit nem vihet el semmi Ez az epizód nem egy „légy pozitív” üzenet.

Ez egy visszatérés önmagadhoz. 👇 Díjmentes online konzultáció – ha úgy érzed, jó lenne beszélni valakivel erről: https://linktr.ee/karaszzsoltbence

Említett entitások

Témák

• talpra állás
• önmagunk újraépítése
• belső erő
• rendszeres munka
• motiváció

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan állj talpra, amikor úgy érzed, minden összeomlott?”

Több epizód a Járd a Saját Utad podcast-ből

• Miért hiszed el magadról azt, amit mások mondtak rólad? 2026-09-20
• A lelkesedésedből ne nőj ki 2026-09-18
• Újjászületés – amikor már nem tudsz ugyanúgy továbbmenni 2026-09-10

  Ebben az epizódban a műsorvezető az újjászületés személyes jelentéséről beszél, kiemelve, hogy ez nem mindig drámai változást jelent. Elmeséli a 2021-es nagy váltását, önmagához v…

• Mozdonyvezetőként megtanultam valamit a felelősségről 2026-03-11

  A Járd a Saját Utad podcast visszatér egy epizóddal, amelyben a műsorvezető a mozdonyvezetői tapasztalatairól beszél, és arról, hogy ez hogyan tanította meg neki a felelősségről,…

• Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl? 2025-09-10

  Ez az epizód az elengedésről szól, arról, hogy miért kapaszkodunk a biztonságba és a megszokottba. Szó esik róla, hogyan nyílik meg a változás lehetősége az első lépés megtételéve…

• Miért olyan nehéz a saját utunkat járni? 2025-08-31

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a saját utunkat járni, és hogyan befolyásolják gyerekkori mintáink és a környezeti elvárások a döntéseinket. Megtudhatjuk, hogyan küzdhet…

• Hogyan hatnak ránk a gyermekkori traumák és sérülések a felnőttkorban? 2025-08-20

  Ez az epizód a gyermekkori traumák felnőttkori hatását vizsgálja, különös tekintettel az ismétlődő mintákra, a félelemre, szégyenre és megfelelésre. Gyakorlati tippeket is megoszt…

• Már most elég vagy! ❤️ 2025-07-27

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nem kell mindig változtatnod magadon vagy a helyzeteden ahhoz, hogy jól érezd magad, és hogyan fogadd el, hogy már most is elég vagy. A beszélő…

• Beleállni, és végre fellélegezni — az őszinte érzések ereje 🙏🏼 2025-07-17

  Ez az epizód arról szól, miért fontos kiállni a saját igazságunk mellett, és hogyan könnyíthetünk ezen. Gyakorlati tippeket ad a felszabaduláshoz.

• A megfelelési kényszer, ami majdnem felemésztett 😩 2025-07-02

  Ez az epizód a megfelelési kényszerről szól, ami különösen fiatalon mélyen gyökerezhet. Az előadó arról beszél, hogyan jutott el odáig, hogy már nem akar mindenkinek tetszeni, han…