Ha úgy érzed megrekedtél
· PT18M6SÖsszefoglaló
Az epizód arról szól, hogyan lépjünk ki az életben érzett megrekedtségből az önfegyelem és motiváció segítségével. Kiemeli, hogy az önfegyelem az, ami hosszú távon az úton tart a céljaink felé, míg a motiváció csak az elinduláshoz szükséges. Az önfegyelem egy fejleszthető…
Ebben az epizódban
Ha úgy érzed, hogy megrekedtél az életben akkor ez az epizód neked szól.
Találd meg az önfegyelmed és turbózd fel a hétköznapjaid.
További motiváló és inspiráló tartalmat találtok még tőlem Tik-Tok-on, YouTube-on és Instagrammon is: @zsofikotelvero / zsofi_kotelvero.
Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban.
Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.
Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.
Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.
Kellemes inspirálódást kívánok Neked!
Említett entitások
Témák
- önfegyelem
- motiváció
- célkitűzés
- önfejlesztés
- podcast
Személyek
- Zsófik
Hallgasd meg
Több epizód a Könnyedén Podcast-ből
- Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke
Ez egy vezetett esti meditáció Zsófitól, amelynek célja a nap feszültségeinek elengedése, a stresszoldás, a mély relaxáció elősegítése és a belső béke megteremtése. A meditáció se…
- 5 perces reggeli meditáció | belső béke, önszeretet, jelenlét
Ez az 5 perces reggeli meditáció segít a hallgatóknak tudatosan önmagukra hangolódni és tiszta szándékkal indítani a napot. A légzésre, a jelenlétre és a szívvel való kapcsolódásr…
- Ha kevés az önbizalmad, ezt az 5 dolgot kezd el még ma
Ebben a részben Kötélverő Zsófia, life és biznisz coach, női mentor az önbizalom növeléséről beszél. Elmagyarázza, hogy az önbizalom egy tanulható készség, nem született adottság.…
- Belső női energia ébresztése vezetett meditácó | Kapcsolódj újra a valódi teremtő erődhöz
Ez a vezetett meditáció segít újra kapcsolódni a belső, intuitív és teremtő női energiához. Lehetőséget kapsz az elmédet elcsendesíteni, megérkezni a jelen pillanatba, felébreszte…
- Vajon te akadályozod a saját boldogságod? | Tudatosság & könnyedség, de mégis hogy？
Ebben a Könnyedén Podcast epizódban Kötélverő Zsófia live coach és nőiességmentor vendége Szandi, akivel a tudatosság és a boldogság témakörét járják körül. Szandi Excess Bars kez…
- 5 lépés, hogy kapcsolódj a benned élő nőhöz ｜ magabiztosság, önbizalom, kisugárzás
A Könnyedén Podcast új epizódjában Kötélverő Zsófia, live coach és női mentor 5 gyakorlati lépést mutat be, amelyekkel a nők (újra) kapcsolódhatnak nőiességükhöz és energiáikhoz.…
- Csak éljük túl az ünnepeket...?! | Hogyan legyen tudatos karácsony, megfelelési kényszer nélkül?
Ebben a részben Kötverő Zsófi a karácsonyi időszak tudatos megéléséről beszél, a megfelelési kényszer és a irreális elvárások leküzdéséről. Tippeket ad a reális elvárások kialakít…
- Access Bars kezelés | stresszoldás, könnyedség, jobb közérzet, kreativitás, fókuszáltság ...
A Könnyedén podcast legújabb epizódjában Kötélverő Zsófia az Access Bars kezelésről beszél, egy finom érintéses technikáról, amely a fej bizonyos pontjainak stimulálásával oldja a…
- Naplózás | Stresszoldás, szorongás, célállítás, visszatérő minták, félelmek, blokkok, vágyak
A Könnyedén Podcast e heti epizódjában Kötélverő Zsófia a naplózás fontosságát hangsúlyozza, mint az önismeret és a mentális egészség egyik leghatékonyabb eszközét. Kiemeli, hogy…
- Dr. Joe Dispenza tanításai a szokásaink kialakulásáról és hogy gondolataink hogyan hatnak erre
Az epizód Dr. Joe Dispenza tanításait mutatja be a szokások kialakulásáról és azoknak az emberi gondolatokkal és érzelmekkel való kapcsolatáról. Kifejti, hogy a rossz szokások neh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Motiváció és fegyelem — Tudatos Jelenlét
Ez az epizód a motiváció és a fegyelem pontos jelentését, táplálását és hatékony együttműködését tárgyalja, kiemelve, miért nem elegendő a motiváció önmagában.
- Így találtam meg az utamat és a podcastelést; hova tartok ma? (Extra epizód) — Tervezd magad újra
Ebben a rendhagyó epizódban a műsorvezető bemutatkozik és elmeséli, hogyan talált rá a podcastelésre és a saját útjára. Bemutat egy módszert, az "egyéni narratíva"-t, amelynek lén…
- Tudatmódosító | 24. rész - Motiváció 3.0/I — Izsák Norbert coachtréner és mentorcoach
Izsák Norbert coachtréner "Tudatmódosító" című sorozatának ebben a részében hét perces tippeket ad a szokások és gondolati sémák módosításával kapcsolatban, hogy tudatosabb és kie…
- #74.: Évad- és tippjátékértékelő (2026. április) — Utehoki Podcast
A Utehoki Podcast #74. adásában a műsorvezetők, Bence és Freddy értékelik az elmúlt szezont, a csapat kispadján történt változásokat, valamint a szezon eleji tippjátékot. Az adásb…
- Egy elvesztett golyó a növényszoliban | CsM1K #11 — Parallaxis Univerzum
A Parallaxis Univerzum podcast a Melegházi Dzsungel (1972) című Columbo epizódot tárgyalja. Az epizód egy férfi történetét mutatja be, aki beleegyezik a saját elrablásába, hogy vi…
- Nagybajom I Rozgonyi Emőke I 2024.09.15. — Rebajom
Rozgonyi Emőke a Rebajom podcast vendége. A beszélgetés Zsolt nevű interjúalanyra összpontosít.
- Cziffra Györgyre emlékezve - Somogyi Ágnes - 2019-02 — Hatvanon túl...
A podcast Cziffra Györgyre emlékezik egy, a zongoraművész tiszteletére rendezett kiállításról szóló beszélgetéssel. Az adás a 2019-es felvétel ismétlése.
- 78. Kincstérkép manifesztációs technika — Manifesztálj Prepok Zsuzsival
Prepok Zsuzsi bemutatja a kincstérkép manifesztációs technikát, amelyet Joseph Murphy egyik könyvében talált. Az epizód leírja, hogyan lehet alkalmazni ezt a módszert.