Balance Projekt - TRAUMA vs BIZONYTALANSÁG

Összefoglaló

Dr. Berczik Krisztina, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta a Pszichoforyou Balance Projekt vendégeként a trauma és a bizonytalanság kapcsolatát vizsgálja. Az adásban arról beszélnek, miért fogékonyabbak a traumatizált emberek a bizonytalanságra, milyen reakciókban…

Röviden

Műsor

Pszichoforyou

Megjelenés

2025. 06. 14.

Hossz

57 perc

Szereplők, említett nevek

Berczik Krisztina

Témák

trauma, bizonytalanság, pszichológia

Ebben az epizódban

“Az érintettek sokszor alábecsülik, hogy nekik milyen ráhatásuk van az eseményekre” - vallja a Pszichoforyou Balance Projekt - első vendége, Dr. Berczik Krisztina, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, sématerapeuta, jungi analitikus, hipnoterapeuta, kiképző kognitív viselkedésterapeuta, akit nem csak ennek a műsorfolyamnak a vendégeként mutatunk be nektek, hanem egy másik, hamarosan induló adásfolyamunk, a Traumatudatos állandó szakértőjeként is.

Ebben az adásban olyan kérdésekre keressük a választ, hogy: Miért kitettebbek a traumatizált emberek a bizonytalanságnak? Milyen reakciókban nyilvánulhat meg ez a kitettség?Hogyan hat a folyamatos bizonytalanság az érintettekre?Hogyan aránylanak a traumát át- és megélt emberek egyre bizonytalanabb körülmények között zajló hétköznapjaihoz az olyan, egyre gyakrabban használt szavak, mint a “túlélés”, a “kiszolgáltatottság” vagy a “reménytelenség”?Milyen technikák és tanácsok segíthetne kimozdulni ebből a nyomasztó, és sokszor tehetetlenségbe taszító bizonytalanságból?

Ez az epizód – és maga a Balance Projekt – azok támogatásával valósulhatott meg, akik a Brancs közösségi finanszírozási kampányban mellénk álltak.Ezúton is köszönjük nekik a bizalmat és a segítséget!🙏 Ha hasznosnak találod az adást, segíts Te is abban, hogy minél több emberhez eljuthasson:👉 iratkozz fel YouTube-csatornánkra👉 kedveld, oszd meg másokkal is#bizonytalanság #trauma #pszichológia #balanceprojekt #pszichoforyou Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Említett entitások

Témák

• trauma
• bizonytalanság
• pszichológia

Személyek

• Berczik Krisztina

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Balance Projekt - TRAUMA vs BIZONYTALANSÁG”

Több epizód a Pszichoforyou-ből

• Sémamódok, belső hangok – Kulcsfogalmak a sématerápiában 2026-08-21

  A sématerápia kulcsfogalmait ismerteti ez a beszélgetés dr. Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus és Tóth Zsófia műsorvezető között. A gyermekkori tapasztalatok személyiségü…

• Miért futjuk ugyanazokat a köröket? - Hogyan működik a sématerápia? 2026-07-15

  A Pszichoforyou podcast e heti adásában Dr. Berczik Krisztina sématerapeuta és Tóth Zsófia beszélgetnek a sématerápiáról. Az adásból kiderül, mi a séma, hogyan alakulnak ki, mik a…

• Propaganda, manipuláció és kritikus gondolkodás – Mitől lesz egy társadalom propagandaálló? 2026-06-20

  Ebben a Book & Balance adásban Bőhm Kornél kommunikációs tanácsadóval, a Propaganda című könyv szerzőjével beszélgetnek. Megvizsgálják a propaganda működését, hatékonyságát és típ…

• „Egy biztos: semmi baj nincs veled” - Emily Nagoski Úgy, ahogy vagy című könyvét ajánljuk 2026-05-20

  Ebben az epizódban Emily Nagoski „Úgy, ahogy vagy” című könyvét mutatják be, amely a női szexualitást tudományos megközelítéssel, empátiával és humorral tárgyalja. A könyv lebontj…

• „A legfontosabb kapcsolatom az, amit önmagammal ápolok” – Nicole LePera, Hogyan légy te magad a szeretet? című könyvét ajánljuk 2026-05-14

  Nicole LePera pszichológus Hogyan légy te magad a szeretet? című könyvét mutatja be a Pszichoforyou podcast vendége, Tóth Zsófia. A holisztikus megközelítésű szakember könyvében a…

• A fejlődés lehetősége mindenkiben ott van - A Szemléletváltás című könyvet ajánljuk (Book & Balance) 2026-03-12

  A Pszichoforyou podcast-sorozatának első, "A fejlődés lehetősége mindenkiben ott van" című epizódja Carol Dweck "Szemléletváltás" című könyvét mutatja be. A műsor kitér a rögzült…

• Traumatudatos - Teljes gyógyulás: Hogyan szerezhetem vissza a kontrollt az életem felett? 2026-03-10

  Ebben a Pszichoforyou adásban Dr. Berczik Krisztina pszichoterapeuta és Tóth Zsófia segítségével a komplex traumatizációt járják körül. Megbeszélik a trauma definícióját, a kapcso…

• Belefáradtunk az állandó túlélésbe - Dr. Márky Ádámmal a kiégésről beszélgettünk 2025-12-23

  Ebben a Pszichoforyou Balance projekt epizódjában Dr. Márky Ádámmal beszélgetnek a kiégésről és a túlélő üzemmódról. Feltárják, miért kódolja a 21. század a kiégést a struktúráiba…

• Szirtes Lili: “Óriási bizalom, énerő és hit kell ahhoz, hogy elhiggyük: lehet másként” 2025-11-04

  Szirtes Lili tanácsadó szakpszichológus az EMDR módszerével dolgozik, és a Pszichoforyou podcast vendége volt. Az adásban arról beszél, hogy a válsághelyzetek rávilágítanak az éle…

• Gyógyulás sématerápiával: Hogyan védi magát a lelkem? 2025-10-30

  Ebben az epizódban Dr. Berczik Krisztina pszichoterapeuta és Tóth Zsófia beszélgetnek a komplex traumatizációról és annak gyógyításáról. Kitérnek a trauma definíciójára, különösen…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• HOGYAN ÁLLJ ÖNMAGAD MELLÉ ÉS ISMERD FEL A SÉMÁIDAT? - DR. BERCZIK KRISZTINA ÉNEGYETEM PODCAST 2/44. — Énegyetem Podcast

  Dr. Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta az Énegyetem Podcast legújabb, 44. részében beszélget a kapcsolatokról és az önmagunk mellé állás fontosságáról…

• Az emberkereskedelem pszichológiai aspektusai — Mit tudunk a traumáról?

  Ez az epizód az emberkereskedelem pszichológiai aspektusaival foglalkozik. Szó esik az áldozatokká válásról, az előítéletekről, a prevencióról és a pszichológus szerepéről az áldo…

• #141 A szorongás és az elhízás kezelésének 2 fő útja — Csak ha érdekel podcast

  Ez a podcast epizód a szorongás és elhízás kezelésének két fő pszichológiai megközelítését mutatja be: a kognitív és a pszichoanalitikus iskolát. Az epizód a két irány előnyeit és…

• A traumakötés dimenziói 2. - Beke Sándor pszichológussal — Porkoláb Gyöngyi

  Beke Sándor pszichológus vendégségében a traumakötés második részében a veszteség dimenzióját vizsgálják. A beszélgetés kitér arra, miért nehéz kilépni bántalmazó kapcsolatokból,…

• Traumaátadás gyermekünknek — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Ez az epizód arról szól, hogy a szülők át tudják-e adni traumáikat a gyermekeiknek, és hogyan lehet önmagunkat szabaddá tenni tőlük. A beszélgetés ezeket a kérdéseket járja körül.

• Miért tart benne egy olyan kapcsolatban, ami fáj? – Női Lét a bántalmazó kapcsolatokról — Női Lét

  Ebben a Női Lét epizódban Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus a bántalmazó kapcsolatok lélektanáról, a korai jelekről és a kapcsolati dinamikákról beszél.

• I/9. Van kiút a félelmekből — Lazán és tudatosan Podcast

  Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta, pszichológus, családterapeuta és mindfulness oktató beszélgetnek a félelmekről. Megvitatják, hogyan lehet kijutni a félelmekből…

• Takács Hajnal: A bántalmazás nem az első pofonnal kezdődik | Az Én Kék Zónám #54 — Az Én Kék Zónám

  Takács Hajnal traumaszakértő és író a bántalmazó kapcsolatok dinamikájáról, a lelki és fizikai erőszak természetéről beszélget a műsorban. A szakember megosztja személyes történet…