Pulzus Podcast

A résztávos edzések kulisszatitkai (Szilágyi Tibi)

· PT55S

Összefoglaló

Szilágyi Tibi futóedző részletesen tárgyalja a résztávos edzéseket: melyik a hatékonyabb, hogyan építhető be az edzéstervbe, és milyen képességeket fejleszt. A tartalom egy Facebook élő adás hanganyaga.

Röviden

Műsor
Pulzus Podcast
Megjelenés
2020. 05. 03.
Hossz
1 perc
Szereplők, említett nevek
Szilágyi Tibi
Témák
résztávos edzések, edzésterv, futóedző

Ebben az epizódban

Szilágyi Tibi, kiemelt futóedzőnk a tőle megszokott alapossággal vesézi  ki a résztávos edzéseket - A hosszabb vagy a rövidebb hatékonyabb?  Hogyan érdemes beépíteni az edzéstervbe?

Milyen képességeket fejleszt?  Ezekre és még sok más kérdésre is választ kapsz ebből a szakmai  előadásból. (Az ENSPORT facebook 2020.05.03-i élő adásának hanganyaga.) Videós formátumban itt elérhető: https://facebook.com/ensporttraining/videos/306006787059836/

Említett entitások

Témák

  • résztávos edzések
  • edzésterv
  • futóedző

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A résztávos edzések kulisszatitkai (Szilágyi Tibi)”

Miről szól ez az epizód: „A résztávos edzések kulisszatitkai (Szilágyi Tibi)”?

Szilágyi Tibi futóedző részletesen tárgyalja a résztávos edzéseket: melyik a hatékonyabb, hogyan építhető be az edzéstervbe, és milyen képességeket fejleszt. A tartalom egy Facebook élő adás hanganyaga. Az epizód a Pulzus Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2020. 05. 03..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „A résztávos edzések kulisszatitkai (Szilágyi Tibi)”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Szilágyi Tibi.

Milyen témákat érint ez az epizód: „A résztávos edzések kulisszatitkai (Szilágyi Tibi)”?

Fő témái: résztávos edzések, edzésterv, futóedző.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A résztávos edzések kulisszatitkai (Szilágyi Tibi)”?

Megjelenés: 2020. 05. 03.. Hossz: 1 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/pulzus-podcast/a-resztavos-edzesek-kulisszatitkai-szilagyi-tibi-746ab740

Több epizód a Pulzus Podcast-ből

  • Mi kell egy 24/48 órás ultrafotó világbajnoki címhez?

    A Pulzus Podcast e heti adásában Nemes László, aki 24 és 48 órás ultrafutásban korosztályos világbajnok és világcsúcstartó, valamint edzője, Erdélyi Nándi a vendég. László 56 éves…

  • Miért más a kezelés, ha sportol a masszőr?

    A Pulzus Podcast ENsportos adásában Darabos Dávid sportmasszőrrel beszélget Geri. Dávid elmeséli, hogyan lett sportmasszőr, IT-s háttérrel, és miért tartja hálásabb szakmának a ma…

  • Ne fuss bele ezekbe a hibákba! (2. rész)

    A Pulzus Podcast e heti adásában Kovács Viktor és Várdai Zsolt, az ENSPORT edzői folytatják a kezdő sporthibákról szóló beszélgetést. Az adásban olyan kérdésekre kaphatnak választ…

  • Fehér trikó a Tour de Hongrie-n

    Kárpáti Bálint, a Kőbánya Cycling Academy U23-as versenyzője élete első Tour de Hongrie-ján indult, ahol a legjobb magyarnak járó fehér trikót is viselhette. A versenyzővel és edz…

  • A dupla Ultrabalaton (#Projekt418) és a főtt rizs

    Boros Linda az első nő, aki szintidőn belül teljesítette a dupla Ultrabalatont (#Projekt418). Ebben az epizódban Linda és edzője, Erdélyi Nándor az Ultrabalaton teljesítésről, a d…

  • A siker receptje: Szeretet nélkül nem megy!

    A Pulzus Podcast vendégei Kolonika Judit, szenior női triatlonos és Nemes László, ultrafutó. Két különböző sportolói pályaív, de sok közös tapasztalat. Megosztják gondolataikat a…

  • 24 órás vércukormérés a jobb sportteljesítményért

    Enyingi Vivien dietetikus beszél a 24 órás vércukormérésről, annak sportteljesítményre gyakorolt hatásáról, és a személyre szabott táplálkozásról. Az adásban más táplálkozási témá…

  • Online futóedző vagy algoritmus?

    Ebben a podcast epizódban a Pulzus Podcast házigazdája, Mózes Gergely az ENSport két edzőjével, Perényi Andival és Sinka Andrással beszélget az online futóedzési applikációk és a…

  • Ne fuss bele ezekbe a hibákba!

    Ebben a Pulzus Podcast adásban, melynek témája a futás, kerékpározás és triatlon tudományos megközelítése, az ENSPORT edzői, Kovács Viktor és Várdai Zoltán beszélgetnek Mózes Gerg…

  • Bikefit: placebo vagy teljesítményfaktor?

    A Pulzus Podcast ezen adásában a bikefit (kerékpár beállítás) fontosságát tárgyalják Szabó Csaba és Solymos Gábor, az ENSPORT szakemberei. Kiemelik, hogy a helyes beállítás nem cs…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból