Pulzus Podcast

Olajos magvak - Ne told túl!

· PT8M27S

Összefoglaló

Egy dietetikus előadást tart az olajos magvakról, kitérve arra, miért hizlalnak, mennyit és milyen módon érdemes belőlük fogyasztani. Az adás az ENSPORT Facebook élő adásának hanganyaga.

Ebben az epizódban

Vigyázzatok az olajos magvakkal, mert alattomos képződmények,  észrevétlenül kipárnáz titeket, ha túltoljátok!

Dietetikusunk ebben a  fél órás előadásában  ezt a témát járja körbe.

Megtudhatjátok, hogy  miért hizlalnak, mennyit és milyen módon érdemes belőlük fogyasztani. (Az ENSPORT facebook 2020.05.27-i élő adásának hanganyaga.) Videós formátumban itt elérhető: https://facebook.com/ensporttraining/videos/248937272835856/

Említett entitások

Témák

Cégek

Hallgasd meg

Több epizód a Pulzus Podcast-ből

  • Ne fuss bele ezekbe a hibákba! (2. rész)
  • Fehér trikó a Tour de Hongrie-n
  • A dupla Ultrabalaton (#Projekt418) és a főtt rizs

    Boros Linda először teljesítette nőként a dupla Ultrabalatont szintidőn belül. A Pulzus Podcastban Lindával és edzőjével, Erdélyi Nándorral az ultratávokról, a dupla Spartathlonró…

  • A siker receptje: Szeretet nélkül nem megy!

    Koronika Judit és Nemes László sportolók, eltérő sportágakból és eltérő életutakkal, mégis sok közös van bennük. A beszélgetés a siker receptjéről szól, hangsúlyozva a szeretet fo…

  • 24 órás vércukormérés a jobb sportteljesítményért

    Enyingi Vivien dietetikus beszél a 24 órás vércukormérésről, annak sportteljesítményre gyakorolt hatásáról, és a személyre szabott táplálkozásról. Az adásban más táplálkozási témá…

  • Online futóedző vagy algoritmus?

    Mózes Gergely Perényi Andival és Sinka Andrással (ENSPORT) beszélget arról, hogy az online applikációk vagy a személyes edzők hatékonyabbak-e a maratoni felkészülésben.

  • Ne fuss bele ezekbe a hibákba!

    Mózes Gergely házigazda az ENSPORT edzőivel, Kovács Viktorral és Várdai Zoltánnal beszélget a futócipő-választásról, pulzusmérő eszközökről és a reális sportcélok kitűzéséről.

  • Bikefit: placebo vagy teljesítményfaktor?

    Solymos Gábor és Szabó Csaba, az ENSPORT bikefit szakemberei beszélgetnek arról, hogyan befolyásolja a rosszul beállított kerékpár a teljesítményt és a komfortot. Szó esik a bikef…

  • INSCYD: teljesítménydiagnosztika, másképp

    Ez az epizód az INSCYD teljesítménydiagnosztikai rendszert mutatja be, amely új megközelítést kínál az állóképességi sportolók teljesítményének méréséhez és értelmezéséhez. Kiemel…

  • A Vadlán pályacsúcs és ami mögötte van

    Perényi Andrea edző és Nyeső Andris futó beszélget a Vadlán Terep Ultrán elért pályacsúcsukról, kitérve az edzésre, frissítésre, mentális felkészülésre és a terep kihívásaira, val…