The Self Dive Podcast

Önbizalom, stresszkezelés, mindfulness és jóga!! ft. @mat_on_the_moon

· PT56M19S

Összefoglaló

Ortutay-Kovács Eszterrel, a Mat on the moon alapítójával beszélgetnek az önbizalomról, stresszkezelésről, mindfulnessről és jógáról, valamint arról, mi tesz boldoggá minket embereket.

Ebben az epizódban

‘A tele naptár nem egyenlő a stresszel.

Az ülőmunka nem egyenlő a hátfájással.

A siker nem egyenlő a túlórával.

A nehéz napok nem egyenlőek a nehéz éjszakákkal.’ ~ Ortutay-Kovács Eszter, a Mat on the moon alapítójának szavai.☽ Imposztor szindróma.

Hogyan tudok közelebb kerülni magamhoz, nagyobb önbizalomra szert tenni?

Mi tesz minket, embereket boldoggá?

Ortutay-Kovács Eszterrel beszélgettünk, és MINDEN PERCÉT IMÁDTUK.

Eszter, és a mozgalom, amit a @mat_on_the_moon képvisel, belopták magukat a szívünkbe.♡ Hallgassátok figyelemmel és szeretettel, inspirálódjatok, és küldjétek el valakinek, akinek szerintetek adhatna ez az epizód, ezek a gondolatok, érzések, és gyakorlati tippek, megoldások..

With LOTS AND LOTS LOVE, Hanna, Flóra & Eszter Kövessetek minket: ∙ https://www.instagram.com/mat_on_the_moon/ ∙ https://www.instagram.com/thebutterflyeffectpod/ ∙ https://www.instagram.com/florabanhegyi/ ∙ https://www.instagram.com/hannuc/

Említett entitások

Témák

Szervezetek, cégek

Hallgasd meg

Több epizód a The Self Dive Podcast-ből

  • S6E5: A terület, ahol fejlődni szeretnénk

    Ebben az epizódban a házigazdák azt a kérdést teszik fel egymásnak, hogy miben szeretnének fejlődni. Válaszaikon keresztül őszintén beszélgetnek kapcsolatokról, kötődési mintákról…

  • S6E4: Amikor szétesnek a rutinok
  • S6E3: Mi van, ha nem kell választanod?

    Ebben az epizódban a belső hiányérzet lehetséges okait vizsgálják a Jóga tanításain keresztül, különös tekintettel Shiva és Shakti táncára, a csend és dinamizmus ellentétére. Felf…

  • S6E2: AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA

    Ebben az epizódban a műsorvezetők az energiatest ápolásának fontosságát hangsúlyozzák. Kitérnek arra, hogyan hat a környezet az energiánkra, és milyen módszerekkel tudjuk azt megó…

  • S6E1: MERJ ÖNMAGAD LENNI

    Az "The Self Dive Podcast" új évadot indít "S6E1: Merj önmagad lenni" címmel. Hanna és Flóra az önazonosságról, a saját meggyőződések vállalásáról és a döntéshozatal felelősségérő…

  • A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni?

    Ez az epizód a női létezés ezer arcáról szól, arra biztatva a nőket, hogy fedezzék fel és éljék meg nőiességük sokszínűségét. Az adás arra ösztönöz, hogy a nők ledobják a társadal…

  • A SZERELEM part 2 - Féltékenység & Ragaszkodás

    Ez az epizód a szerelemről szóló beszélgetés második része, amely a féltékenység és a ragaszkodás témáit járja körül. Hangsúlyozza az öntudatosság és a belső munka fontosságát a v…

  • Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást?

    Ez az epizód arról szól, hogy miért érezhetünk fokozottabb kötődést, amikor a másik visszahúzódik, és hogyan alakíthatjuk át ezt az érzést egészségessé, szeretettel és stabil ener…

  • A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, Gyógyulás

    Ez az epizód a szerelemről szól, érintve a szakítást, a bizalmat és a gyógyulást. A beszélgetés kitér arra, hogyan lehet újra bízni a szerelemben és önmagunkban, hogyan gyógyuljun…

  • VIRÁGZÁS

    Ebben az epizódban a két műsorvezető, Hanna és Flóra, személyes tapasztalatokról és felismerésekről beszélget, kitérve a ragaszkodás, bizonytalanság és újrakezdés témakörére. Emel…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból