The Self Dive Podcast

Önbizalom, stresszkezelés, mindfulness és jóga!! ft. @mat_on_the_moon

· PT56M19S

Összefoglaló

Ortutay-Kovács Eszterrel, a Mat on the moon alapítójával beszélgetnek az önbizalomról, stresszkezelésről, mindfulnessről és jógáról, valamint arról, mi tesz boldoggá minket embereket.

Röviden

Műsor
The Self Dive Podcast
Megjelenés
2021. 10. 18.
Hossz
56 perc
Témák
önbizalom, stresszkezelés, mindfulness, jóga, boldogság

Ebben az epizódban

‘A tele naptár nem egyenlő a stresszel.

Az ülőmunka nem egyenlő a hátfájással.

A siker nem egyenlő a túlórával.

A nehéz napok nem egyenlőek a nehéz éjszakákkal.’ ~ Ortutay-Kovács Eszter, a Mat on the moon alapítójának szavai.☽ Imposztor szindróma.

Hogyan tudok közelebb kerülni magamhoz, nagyobb önbizalomra szert tenni?

Mi tesz minket, embereket boldoggá?

Ortutay-Kovács Eszterrel beszélgettünk, és MINDEN PERCÉT IMÁDTUK.

Eszter, és a mozgalom, amit a @mat_on_the_moon képvisel, belopták magukat a szívünkbe.♡ Hallgassátok figyelemmel és szeretettel, inspirálódjatok, és küldjétek el valakinek, akinek szerintetek adhatna ez az epizód, ezek a gondolatok, érzések, és gyakorlati tippek, megoldások..

With LOTS AND LOTS LOVE, Hanna, Flóra & Eszter Kövessetek minket: ∙ https://www.instagram.com/mat_on_the_moon/ ∙ https://www.instagram.com/thebutterflyeffectpod/ ∙ https://www.instagram.com/florabanhegyi/ ∙ https://www.instagram.com/hannuc/

Említett entitások

Témák

Szervezetek, cégek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Önbizalom, stresszkezelés, mindfulness és jóga!! ft. @mat_on_the_moon”

Miről szól ez az epizód: „Önbizalom, stresszkezelés, mindfulness és jóga!! ft. @mat_on_the_moon”?

Ortutay-Kovács Eszterrel, a Mat on the moon alapítójával beszélgetnek az önbizalomról, stresszkezelésről, mindfulnessről és jógáról, valamint arról, mi tesz boldoggá minket embereket. Az epizód a The Self Dive Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2021. 10. 18..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Önbizalom, stresszkezelés, mindfulness és jóga!! ft. @mat_on_the_moon”?

Fő témái: önbizalom, stresszkezelés, mindfulness, jóga, boldogság.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Önbizalom, stresszkezelés, mindfulness és jóga!! ft. @mat_on_the_moon”?

Megjelenés: 2021. 10. 18.. Hossz: 56 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/the-self-dive-podcast/s2e6-onbizalom-stresszkezeles-mindfulness-es-joga-ft-mat-on-the-moon-0121ec27

Több epizód a The Self Dive Podcast-ből

  • ÉLNI, ÉS NEM CSAK TÚLÉLNI

    Ebben az epizódban az Élni, és nem csak túlélni podcastban Hanna és Flóra arról beszélgetnek, hogy mi az igazi életérzés, és hogyan lehetünk jelen az életünkben. A beszélgetés köz…

  • A terület, ahol fejlődni szeretnénk

    Ebben az epizódban a házigazdák azt a kérdést teszik fel egymásnak, hogy miben szeretnének fejlődni. Válaszaikon keresztül őszintén beszélgetnek kapcsolatokról, kötődési mintákról…

  • Amikor szétesnek a rutinok
  • Mi van, ha nem kell választanod?

    Ebben az epizódban a belső hiányérzet lehetséges okait vizsgálják a Jóga tanításain keresztül, különös tekintettel Shiva és Shakti táncára, a csend és dinamizmus ellentétére. Felf…

  • AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA

    Ebben az epizódban a műsorvezetők az energiatest ápolásának fontosságát hangsúlyozzák. Kitérnek arra, hogyan hat a környezet az energiánkra, és milyen módszerekkel tudjuk azt megó…

  • MERJ ÖNMAGAD LENNI

    Az "The Self Dive Podcast" új évadot indít "S6E1: Merj önmagad lenni" címmel. Hanna és Flóra az önazonosságról, a saját meggyőződések vállalásáról és a döntéshozatal felelősségérő…

  • A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni?

    Ez az epizód a női létezés ezer arcáról szól, arra biztatva a nőket, hogy fedezzék fel és éljék meg nőiességük sokszínűségét. Az adás arra ösztönöz, hogy a nők ledobják a társadal…

  • A SZERELEM part 2 - Féltékenység & Ragaszkodás

    Ez az epizód a szerelemről szóló beszélgetés második része, amely a féltékenység és a ragaszkodás témáit járja körül. Hangsúlyozza az öntudatosság és a belső munka fontosságát a v…

  • Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást?

    Ez az epizód arról szól, hogy miért érezhetünk fokozottabb kötődést, amikor a másik visszahúzódik, és hogyan alakíthatjuk át ezt az érzést egészségessé, szeretettel és stabil ener…

  • A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, Gyógyulás

    Ez az epizód a szerelemről szól, érintve a szakítást, a bizalmat és a gyógyulást. A beszélgetés kitér arra, hogyan lehet újra bízni a szerelemben és önmagunkban, hogyan gyógyuljun…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból